 | Ирина Цирук. Блог
|
У пользователя пока нет публикаций.
МААМ-темочки: Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
|
вторая мл. гр. 1-карточка «Весёлый котёнок» 1. И. П. : лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть колени, ноги подтянуть к груди, обхватить колени руками, вернуться в и. п. 2. И. П. : лежа на спине, руки в замок за голову, ноги согнуты в коленях. Наклон колен... |
|
Гимнастика пробуждения или гимнастика после сна — комплекс упражнений, который помогает детям плавно перейти от состояния покоя к бодрствованию. Физические нагрузки для средней группы ( 4–5 лет) группируются так, чтобы в наборе были задания: для выполнения лёжа (... |
|
Гимнастика пробуждения после дневного сна для средней группы ( комплексы по месяцам на год) СЕНТЯБРЬ Смотри скорее, который час! Тик-тик, тик-тик, тик-тик! Налево раз, направо раз! Тик-тик, тик-тик, тик-тик! Бежит по рельсам паровоз, на зарядку нас повез. (... |
Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
|
«Улетают сны в окошко» Цель: • поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью физических упражнений, устранить сонливость и вялость, помочь организму «проснуться»; • развитие у детей мотивации к сохранению и укреплению здоровья; • формирование правильной... |
|
Комплексы «бодрящей гимнастики» после дневного сна. Комплекс № 1«Мы проснулись» 1. «Потягивание» и. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед; и. п. – выдох ( 4-6 раз) 2. «Поймай комарика» и. п. –... |
|
Остеопатическая гимнастика Представляет собой набор разнообразных поз и движений в сочетании с правильным диафрагмальным дыханием. Эта гимнастика занимает не больше 15 минут, а помогает «скорректировать» все системы организма, улучшить самочувствие и даже…... |
|
Гимнастика после сна для детей второй младшей группы СЕНТЯБРЬ I комплекс I. 1. «Потягивание» И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед; И. п. – выдох ( 4-6 раз) 2. «Поймай комарика» И. п. – лёжа на... |
|
Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий, облегчающих переход от сна к бодрствованию, имеющая при правильном руководстве оздоровительный характер. Переход от состояния сна к состоянию бодрствования происходит постепенно. Сразу после пробуждения в... |
|
Гимнастика после сна для 1 младшей группы 1. •Упражнения лёжа в постели «Курица красавица» Курица красавица у меня жила. Ах, какая умница, курица была. Шила мне кафтан, Шила сапоги. Сладкие, румяные, пекла мне пироги. А когда управится, сядет у ворот Сказочку... |
|
ИЮНЬ Комплекс № 1 «Веселые котя та» 1. "Потягивание котят". И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. Потягивание руками и ногами, напрягая мышцы ( 4-5 раз. Мы проснулись, Мы проснулись. Наши глазки улыбнулись. Лапки потянулись. Они тоже ведь проснулись.... |
Календарь
|
20 января 2025 понедельник
Черно-белые пингвины — удивительный народ!
 Всероссийская акция «Серая шейка» - считаем уток вместе с детьми!
21 января 2025 вторник
Устраиваем день обнимашек в детском саду  |
Картинки
Наглядные материалы для детей дошкольного и школьного возраста
Лучшее из нового
Новые публикации
Конспект интегрированного занятия «Путешествие по сказкам»
19 января 2025 в 11:03
Консультация для родителей Тема: «Игра в жизни ребёнка...
19 января 2025 в 11:01
Песочная анимация — увлекательно и полезно
19 января 2025 в 10:51
Фотоотчет презентации проекта
19 января 2025 в 10:48
«В гостях у матушки Зимы»
19 января 2025 в 10:48
МААМ в соцсетях
   |
