Закаливающие мероприятия для детей дошкольного возраста (4 фото)

Юлия Вовкун
Закаливающие мероприятия для детей дошкольного возраста
▼ Скачать + Заказать документы

Доброго времени суток, уважаемые коллеги!

Важной частью нашей работы является деятельность по сохранению и укреплению здоровья воспитанников. Предлагаю вашему вниманию массаж ушек и закаливающее дыхание с системой соответствующих упражнений. Стоит отметить, что перед проведением данных закаливающих упражнений необходимо помыть с детками руки и рассказать о важности бережного отношения с частями своего тела и лица.

Массаж волшебных точек ушек

«Поиграем с ушками»

Публикация «Закаливающие мероприятия для детей дошкольного возраста» размещена в разделах

• Закаливание детей
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» март 2021

Это вид закаливания основан на стимуляции биологически активных точек, расположенных на ушной раковине и связанных рефлекторно почти со всеми органами тела. Массаж этих точек способствует улучшению работы органов дыхания и защите организма от простудных заболеваний.

Рекомендуется проводить 2-3 раза в день. Каждое упражнение повторяется в среднем 7-8 раз, для малышей достаточно 5-6 раз.

1. Организационный момент. Воспитатель привлекает детей к игре и собирает их около себя.

2. Основная часть. Упражнения с ушками.

• «Найдем и покажем ушки». Дети находят свои ушки, показывают взрослому (если мешают волосы, их закалывают вверху).

• «Похлопаем ушками». Ребенок заводит ладони за уши и загибает их вперед сначала мизинцем, а потом остальными пальцами. Прижав ушные раковины к голове, резко отпускает их, при этом ребенок должен ощутить хлопок.

• «Потянем ушки» Ребенок захватывает кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей, тянет их вниз и отпускает (здесь необходимо напомнить об осторожном обращении с ушками).

• «Покрутим козелком». Ребенок вводит большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным пальцем прижимает козелок – выступ ушной раковины спереди. Захватив таким образом козелок, он сдавливает и поворачивает его во все стороны в течение 20-30 секунд.

• «Погреем ушки». Ребенок прикладывает к ушкам ладони и тщательно трет ими всю раковину.

3. Заключительный момент. Дети расслабляются, слушают тишину. Можно послушать звуки воды, леса и т. д.

Упражнения можно сопровождать стихами Их я публиковала ранее, но повторю еще раз.

Подходи ко мне, дружок и садись скорей в кружок.

Ушки ты свои найди и скорей их покажи.

Ловко с ними мы играем, вот так хлопаем ушами.

А сейчас потянем вниз, ушко, ты не оторвись!

А потом, а потом покрутили козелком.

Ушко, кажется, замерзло, отогреть его так можно.

Раз, два! Раз, два! Вот и кончилась игра.

А раз кончилась игра, наступила ти-ши-на.

Закаливающее дыхание

«Поиграем с носиком»

Это вид закаливания укрепляет дыхательный тракт, заключается он в проведении комплекса игровых упражнений с носом.

Проводится 2-3 раза в день.

1. Организационный момент. Воспитатель привлекает детей к игре и собирает их в полукруг на коврике.

2. Основная часть. Упражнения с носиком.

• «Найди и покажи носик». Дети показывают носик взрослому.

• «Помоги носику собраться на прогулку». Каждый ребенок берет носовой платок или салфетку и тщательно очищает свой нос самостоятельно или с помощью взрослого.

• «Носик гуляет» Взрослый предлагает детям крепко закрыть рот, чтобы он не мешал носику гулять и хорошо дышать. Старшим детям можно предложить выключить дыхание ртом, поджав кончик языка к твердому небу. В обоих случаях вдох и выдох выполняется через нос.

• «Носик балуется». На вдохе ребенок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцем одной руки на крылья носа.

• «Носик нюхает приятный запах». Ребенок выполняет 10 вдохов-выдохов через правую и левую ноздрю, поочередно закрывая их указательным пальцем.

• «Носик поет песенку». На выдохе ребенок постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поет «Ба-бо-бу»

• «Погреем носик». Ребенок располагает на переносице указательные пальцы и выполняет ими движение к крыльям носа, затем вверх и обратно. Таким образом делается как бы растирание.

3. Заключительный этап. «Носик возвращается домой». Дети убирают салфетки. Показывают воспитателю, что их носик вернулся.

Игровые упражнения можно сопровождать стихами.

Подходи ко мне, дружок и садись скорей в кружок.

Носик ты быстрей найди и (имя, отчество воспитателя) покажи.

Надо носик очищать, на прогулку собирать.

Ротик свой ты закрывай, только носиком гуляй.

Вот так носик – баловник! Он шалить у нас привык.

Тише, тише, не спеши, ароматом подыши.

Хорошо гулять в саду, и поет нос «Ба-бо-бу»!

Надо носик нам погреть, его немного потереть.

Нагулялся носик мой, возвращается домой.