Тренинг для педагогов с использованием метафорических карт

Елена Карпова
Тренинг для педагогов с использованием метафорических карт
▼ Скачать + Заказать документы

Цель: саморегуляция эмоциональных состояний; формирование навыков саморегуляции эмоциональных состояний как методов коррекции и профилактики эмоционального выгорания.

Задачи:

1) уменьшить ощущение эмоционального перенапряжения;

2) снизить чувство усталости, опустошённости, исчерпанности своих эмоциональных ресурсов;

3) снять психоэмоциональное напряжение.

Материалы: МАК «Кнуты и пряники», «Проститься, чтобы жить», «Эмоции Судьбы»

Публикация «Тренинг для педагогов с использованием метафорических карт» размещена в разделах

• Метафорические карты
• Методические материалы для педагогов и воспитателей
• Работа. Педсоветы, семинары, тренинги для педагогов
• Тренинги для педагогов и воспитателей
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» октябрь 2023

Ход занятия:

1. Организационный момент.

Вот и закончился учебный год… Год был сложный, возникало много трудностей с детьми, родителями, коллегами… И сегодня я хотела бы с вами проанализировать то, с чем мы выходим из этого года, чему научились, с какими эмоциями вы заканчиваете этот год.

Но делать мы будем это необычным способом – с помощью метафорических карт.

Обсуждение правил работы в группе и правил работы с картами.

2. Основная часть.

Упражнение 1. «Эмоции».

Назовите одну эмоцию, характеризующую ваше состояние в течение года.

Упражнение 2. «Карты, характеризующие год» (МАК «Кнуты и пряники», «Проститься, чтобы жить»)

На столе разложены карты, вам нужно выбрать по три карты, которых бы смогли охарактеризовать прошедший учебный год.

- Трудно ли было выбрать карты?

- Что изображено на карте?

- Какие чувства передает карта?

- С какой Вашей ситуацией ассоциируется карта?

- Чему научила Вас эта ситуация?

Упражнение 3. «Ресурс» (МАК «Эмоции Судьбы»)

Сейчас вам нужно выбрать одну карту (вслепую, которая подскажет, в чем Ваш ресурс.

- Что изображено на карте?

- Какие чувства у карты?

- О каких Ваших ресурсах эта карта?

3. Заключительная часть.

- Что дала Вам работа в группе?

- Как Вы сейчас себя чувствуете?

- Удалось ли Вам проговорить все свои эмоции?

- С какими чувствами Вы выходите из этой работы?