Галина Забалуева
Конспект классного часа «Безвредного табака не бывает»
▼ Скачать + Заказать документы
СЦЕНАРИЙ КЛАССНОГО ЧАСА «БЕЗВРЕДНОГО ТАБАКА НЕ БЫВАЕТ»
Цель:
Формировать отрицательное отношение к курению; помочь осознать масштабы вреда курения для здоровья человека.
Предварительная подготовка
1. Учащимся предлагается найти материал по заданной теме (статьи в периодике, информация из медицинской литературы и т. д.) и подготовить доклады.
2. Изготовление учащимися плаката или стенгазеты на тему классного часа.
Публикация «Конспект классного часа „Безвредного табака не бывает“» размещена в разделах
- Внеурочная деятельность. Внеурочные занятия в школе
- ЗОЖ в школе. Уроки здоровья, внеклассные и классные часы
- Классный час
- Школа. Материалы для школьных педагогов
- Темочки
Ход классного часа
Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом.
Л. Н. Толстой
1. Вступительное слово классного руководителя.
О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе.
Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то капелей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но курильщики только посмеивались: «Видно, я крепче лошади, сколько никотина потребил, а жив!» Утешали себя: табачный деготь остаётся в фильтре. А как врачи? Разве они не боролись против курения?
2. Доклад учащегося «Табак завоёвывает мир»
Кто не знает о докторе Фаусте и его извечном спутнике и духовном противнике Мефистофеле? Замечательное произведение великого Гёте «Фауст» изучается в школе, а одноимённую оперу, наверное, слышали многие из вас.
Но мало кто знает, что в легенде о Фаусте был такой интересный эпизод. Когда была открыта Америка, Фауст в сопровождении Мефистофеля побывал в Новом Свете. Они обнаружили там много интересного, в том числе невиданные растения и среди них табак. Весьма осведомлённый, как всегда, Мефистофель заявил:
-Полезная травка, не лопух какой-нибудь! Она осчастливит Старый Свет. Кто хоть раз закурит, тот не оставит этой забавы. Больше не будут говорить про нас, чертей, что мы одни вдыхаем дым и выпускаем его через ноздри. Не набить ли вам табаком трубку, уважаемый доктор?
- Не надо. Забава для дураков, - решительно ответил Фауст.
Действительно, табак родом из Америки. История приобщения европейцев к курению началась так.
Сальвадор Дали «Открытие Америки Х. Колумбом»
12 октября 1492 года матрос Родриго Триана с корабля «Пинта» флотилии Христофора Колумба закричал: «Впереди земля!» Колумб полагал, что перед ним восточный берег сказочной Индии. В числе подарков местные жители поднесли Колумбу сушеные листья растения «петум». Они курили эти подсушенные на солнце листья, свёрнутые в трубочки.
27 октября 1492 года Колумб высадился на побережье Кубы. Жители встречали пришельцев с головнями в руках и с травой, употребляемой для курения, которую они называли «сигаро». При курении «каждый делал из неё три-четыре затяжки, выпуская дым через ноздри».
25 декабря 1492 года один из кораблей флотилии Колумба потерпел аварию. Колумб с частью экипажа отправился в Европу. Оставшиеся матросы были первыми европейцами, научившимися курить от местных жителей. И хотя в представлении набожных испанцев пускать дым из ноздрей могли лишь черти, многие матросы втянулись в это занятие.
После второго похода Христофора Колумба семена табака были завезены в Испанию. Затем они попали в соседние европейские страны, а затем были доставлены во все уголки земного шара.
Быстрому распространению табака способствовало, конечно, удивительное его свойство – привычная тяга к курению, с которой было очень трудно совладать человеку. Теперь-то мы знаем о наркотических качествах никотина, но в те далёкие времена табаку приписывали необыкновенные действия. Например, считалось, что табак целебен, его дым отпугивает болезни, злых духов и т. п.
В середине 30-х годов ХУШ века знаменитый шведский естествоиспытатель Карл Линней, присвоил табаку родовое название «никотиана» в честь Жана Нико, начавшего первым культивировать табак в Европе.
Итак, к концу ХУ1 века курение проникло в Испанию, Португалию, Францию, Англию и Голландию. Тридцатилетняя война способствовала распространению курения в Германии и Швеции. В Россию табак был завезён английскими купцами в 1585 году через Архангельск, а затем начал широко культивироваться на российской земле.
Нельзя сказать, что табак беспрепятственно проникал всюду. По религиозным мотивам в ряде стран, например в Италии, табак был объявлен «забавой дьявола» Римские папы предлагали даже отлучить от церкви курящих и нюхающих табак. В назидание потомству пятеро монахов, уличённых в курении, были заживо замурованы в монастырской стене. А в Англии по указу Елизаветы 1 (1585г.) курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с верёвкой на шее. В России в царствование царя Михаила Фёдоровича уличённых в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй – отрезанием носа или ушей. После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни.
Но в этой борьбе табак всё же оказался победителем. Вернее, победили плантаторы, фабриканты и купцы, получавшие баснословные прибыли от торговли сигарами и папиросами. В России торговля табаком и курение были разрешены в 1697 году в царствование Петра1, который сам стал заядлым курильщиком после посещения Голландии.
Быстро и широко распространившись по планете, табак стал одним из наиболее известных созданий рук человеческих. Когда на Филлипинах во влажном тропическом лесу была обнаружена группа людей, принадлежавших культуре каменного века, - тасадаи, антропологи сочли важным доказательством изоляции этой группы то, что тасадаи не имели никакого понятия о табаке.
3. Доклад учащегося «Курение или здоровье-выбирайте сами!»
Врачи выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней. Начиная с начала 60-х годов ХХ века, стали публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований. И люди ужаснулись! Оказывается, если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет – то на 5,5 года; если от 20 до 39 сигарет – на 6,2 года.
Сокращение жизни курильщиков в зависимости от числа ежедневно выкуриваемых сигарет и от возраста (по данным Института рака США)
Возраст Сокращение жизни при ежедневном курении следующего числа сигарет:
1-9 10-19 20-39 Свыше 40
До 25 -4,6 -5,5 -6,2 -8,3
35 -4,5 -5,4 -6,0 -7,9
45 -4,1 -5,0 -5,6 -7,0
55 -3,5 -4,0 -4,4 -5,4
65 -2,8 -2,9 -3,1 -3,4
Установили, что люди начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака лёгких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка и в 30 раз – раком лёгких.
Самой грозной расплатой за курение оказывается рак. Рак лёгких
Нет такого органа, который бы не поражался табаком : почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.
Учёные выяснили, что курение в 2 раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если её выкурить сразу, а для подростков – в половине пачки. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд выкуренных двух-трёх сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого наступала остановка сердца и прекращалось дыхание.
Случаи смерти молодых людей от поступления в организм
больших доз никотина не редки. Часто такие случаи бывают
при выкуривании сигарет в компании «на спор» (пари).
Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Вот почему у курящих ребят слабеет память, вот почему среди них чаще встречаются неуспевающие в учёбе.
Учёные выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте.
Окись углерода (угарный газ) вступает в соединение с гемоглобином, который является переносчиком кислорода. При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови. А это очень тяжело переносит головной мозг подростка. Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, часто воспаляется зев, что приводит к возникновению ангин. От длительного курения происходит сужение голосовой щели, появляется осиплость голоса.
В последние годы учёные уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним в первую очередь относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберёт в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нём особенно много веществ, вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.
Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200!
В течение нескольких лет учёные проводили наблюдения над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты.
Болезни Курящие Не курящие
1. Нервные 14% 1%
2. Понижение слуха 13% 1%
3. Плохая память 12% 1%
4. Плохое физическое состояние 12% 2%
5. Плохое умственное состояние 18% 1%
6. Нечистоплотны 12% 1%
7. Плохие отметки 18% 3%
8. Медленно соображают 19% 3%
Оказалось также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: «вянет кожа», быстрее сипнет голос.
У девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремление к оригинальности, желанием нравиться юношам, но …
За последние десятилетия учёные выяснили, что у людей некурящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Некурящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что некурящие «курят». Появился даже специальный термин – «пассивное курение».
В данном случае ребёнок накуривается вместе с отцом,
который бездумно отравляет организм малыша.
Даже в США, при засилье табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить. Тоже происходит и в Англии, Швеции и Финляндии. Норвегия твёрдо решила стать некурящей нацией в ХХ1 веке.
Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.
Ш. Беседа и подведение итогов классного часа.
В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта бассейнах, спортзалах, учебных и медицинских заведениях, санаториях и курортах, на транспорте.
Почему же всё-таки продают сигареты в киосках?
Да потому что категорическим запретом не всегда повлияешь на заядлого курильщика. Всякого рода самоделки, суррогаты куда вреднее, чем табак, приготовленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить, наверное, ещё невозможно, а вот убедить бросить курить можно.
1Y.Слово классного руководителя.
Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идёт борьба против «пассивного курения»… Сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А. М. Горький, композитор С. В. Рахманинов и даже учёный-терапевт С. П. Боткин, курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов?
Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки.
Писатель А. Дюма-младший: «Я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твёрдо сдержал и вполне убеждён, что табак вредит мозгу также определённо, как и алкоголь».
Л. Н. Толстой, бросив курить, сказал так: «Я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружения, тошноту, туман в голове…»
Великий врач С. П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, ещё сравнительно нестарым (57 лет, он сказал:
«Если бы я не курил, то прожил бы ещё 10-15 лет».
Шахматист А. Алё хин: «Никотин ослабляющее действует
на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу
воли – способность, столь необходимую для шахматного
мастера. Я могу сказать, что сам получил уверенность,
выигравши матч за мировое первенство лишь тогда,
когда отучился от страсти к табаку».
При курении першит в горле, учащённо бьётся сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связанные с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться – отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко.
