Ритмическая гимнастика для средней группы «Зайцы делают зарядку»

Оксана Рабец
Ритмическая гимнастика для средней группы «Зайцы делают зарядку»
▼ Скачать + Заказать документы

Комплекс утренней гимнастики

«Зайцы делают зарядку»

Проигрыш И. п. – ноги вместе руки на поясе.

1 «пружинка» вправо,

2 пружинка влево.

3-4 повторить.

И. п. – то же.

1-8 Шаги на месте 2 повтора

1 Зайцы встали по-порядку,

Зайцы делают зарядку,

Саша тоже не ленись-

На зарядку становись. И. п. ноги вместе, руки согнуты в локтях «зайки».

1- правая рука вперд,

2 левая рука вперёд (одновременно правя в и. п.).

3-4 повтор. 8 раз

Припев: Прыг-скок, руки вверх

Публикация «Ритмическая гимнастика для средней группы „Зайцы делают зарядку“» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Заяц, зайчонок. Все о зайцах для детей
• Работа инструкторов по физической культуре
• Работа музыкального руководителя
• Ритмическая гимнастика
• Средняя группа
• Темочки

Прыг-скок, руки вниз

А теперь давай, дружок, подтянись.

Прыг-скок, руки вверх

Прыг-скок, руки вниз

А теперь давай, дружок, подтянись. И. п. – то же. 1-2 -два прыжка вперд, 3-4 – руки вверх.

5-6 – два прыжка назад,

7-8 – руки вниз.

Поворот вокруг себя. Повторить движения Повторить 2 раза

2. Рядом ежик травку топчет,

Заниматься с нами хочет.

Будем с ежиком шагать,

Выше ноги поднимать. И. п. – ноги врозь, руки на поясе, 1- наклон вперёд, пальцами рук дотронуться до носков ног,

2 – и. п.

3-4 повторить 1-2. Повторить 4 раза.

Припев: Топ-топ, шаг вперед,

Топ-топ, шаг назад.

А теперь в ладошки хлопнуть

Встали и стоят.

Топ-топ, шаг вперед,

Топ-топ, шаг назад.

А теперь в ладошки хлопнуть

Встали и стоят. И. п. – ноги вместе, руки внизу.

1-2 два шага вперёд (руки как при «марше»,

3-4 – два хлопка перед собой.

5-6 – два шага назад,

7-8 – два хлопка перед собой.

Поворот вокруг себя. Повторить движения 2 раза

Проигрыш И. п. – ноги вместе руки на поясе.

1 «пружинка» вправо,

2 пружинка влево.

3-4 повторить.

И. п. – то же.

1-8 шаги на месте

3. А лягушки на кувшинке

Дружно выпрямили спинки,

Ставят лапки на бока

И качаются слегка. И. п. – широкая стойка, руки на поясе.

1- наклон вправо,

2- и. п.

3-4 то же влево. 4 раза

Кач-кач, вправо, влево,

Кач-кач, влево, вправо.

Вот такая лягушачья

И зарядка, и забава.

Кач-кач, вправо, влево,

Кач-кач, влево, вправо.

Вот такая лягушачья

И зарядка, и забава.

И. п. – широкая стойка, руки в стороны.

1-4 раскачивания вправо влево.

5-8 4 шага вокруг себя.

Повторить 1-8.

Поворот вокруг себя. Повторить движения 2 раза.

Ладно хватит заниматься,

Побежали умываться.

Котик лапкою махнёт,

Сашу мыться позовёт. И. п. – ноги вместе, руки внизу.

1- поднять руки вверх – вдох,

2 – и. п.

3-4 повторить. 2 раза.

Проигрыш 1-4 4 подскока вперёд.

5-8 – 4 хлопка над головой.

9-12 – 4 шага назад.

13-16 – 4 хлопка над головой. Повторить 2 раза.