МААМ-картинки

Проведение физических занятий вместе с родителями

юлия яворская
Проведение физических занятий вместе с родителями
▼ Скачать + Заказать документы

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ВМЕСТЕ С РОДИТЕЛЯМИ

Многие родители недооценивают пользу от занятий физкультурой с детьми от 2-х до 78 лет. Когда заходит об этом разговор, в основном возникают несколько вопросов:

1. Мой ребенок и так непоседа, для чего с ним еще разучивать дополнительные упражнения?

2. Откуда я возьму время и знания (у меня ведь совсем другая профессия, чтобы заниматься физкультурой? Это должен делать специалист!

Публикация «Проведение физических занятий вместе с родителями» размещена в разделах

Но ведь задача родителей не заставлять ребенка бегать и прыгать, а привить культуру движения, т. е. направить неуемную энергию в нужное русло.

На что необходимо обратить внимание :

1. Как ребенок приземляется после прыжков.

2. Правильно ли кувыркается.

3. Как держит спинку и туловище во время упражнений, т. к. от этого будет зависеть его будущая осанка.

4. Следить за правильным дыханием.

Да, верно, что с ребенком должен заниматься специалист, но когда есть уже какие либо физиологические нарушения в осанке или опорно-двигательном аппарате.

А вот, чтобы этого избежать – профилактикой должны заниматься родители

Хочется дать несколько рекомендаций родителям как нужно проводить совместные занятия :

1. Занятия не должны занимать много времени, 10-20 мин. не больше.

2. Обязательно в виде игры, иначе у ребенка пропадет интерес.

3. Обязательно все упражнения нужно делать совместно с ребенком, чтобы он повторял за вами.

4. Подбирать упражнения так, чтобы не создавать особой нагрузки на организм.

5.

Правила проведения занятий

Необходимо помнить и выполнять правила проведения занятий, чтоб они действительно пошли на пользу и не навредили вашему малышу.

Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом. Практически в каждой поликлинике есть массажный кабинет и кабинет лечебной физкультуры. Пусть врач ЛФК или опытный массажист осмотрит вашего ребёнка, скажет, на что следует обратить внимание, покажет специальные упражнения, подходящие именно для него (одному ребёнку, возможно, понадобится выполнять комплекс упражнений, направленный на укрепление определённых групп мышц, а другому- наоборот, на расслабление и снятие тонуса).

Занятия и интенсивность нагрузки должны учитывать возраст и уровень физического развития ребёнка. Форсированная нагрузка не только не будет способствовать физическому развитию, но, наоборот приведёт к ухудшению здоровью ребёнка, причём проблемы могут появиться не сразу, а в более старшем и ли даже зрелом возрасте. с ребёнком нельзя проделывать то, к чему он физически не готов.

Увеличивайте нагрузку и продолжительность занятий постепенно. Начните с 5-10 минут и доведите время занятия до 40-60 минут ежедневно.

Следите за состоянием ребёнка во время занятий, не в коем случае не допускайте переутомления. Лучше позаниматься 3 раза по 15 минут в течение дня, чем один раз 45 минут.

Занятия должны проводиться через час после или за полчаса до еды.

Если у ребёнка плохое самочувствие, повышена температура, следует отменить занятия.

Не заставляйте ребёнка, если малыш не настроен на занятия, их следует отложить на какое- то время и предложить ему позаниматься чуть позже.

Для детей дошкольного возраста желательно, чтобы занятия проходили в игровой форме.

В комнате, где вы занимаетесь, должно быть свежо, её следует хорошо проветрить или оставить открытой форточку.

Упражнения должны быть подобраны таким образом, чтобы гармонично развивались все группы мышц.

Чередуйте активные упражнения с упражнениями на расслабление.

Всегда одобряйте и хвалите вашего малыша, даже если что-то получается не сразу - ваша поддержка и уверенность в его силах ему просто необходимы.

Удачи вам и вашим детишкам, радости и здоровья!

Публикации по теме:

«Мама, почитай!» Проведение досуга с родителями и детьми в старшей группе. Фотоотчёт«Мама, почитай!» Проведение досуга с родителями и детьми в старшей группе. Фотоотчёт Задолго до самого досуга в группе была проведена большая подготовительная работа. Прежде всего выставка любимых книг, на которую были принесены.

«Вместе с мамой, вместе с папой». Совместное с родителями физкультурное занятие в средней группе«Вместе с мамой, вместе с папой». Совместное с родителями физкультурное занятие в средней группе Что любят делать дети больше всего? Конечно играть! А что может быть интереснее и веселее, чем играть со своими родителями, братьями и.

Делаем игры для детей вместе с родителямиДелаем игры для детей вместе с родителями В нашем детском саду идет подготовка к педсовету по игровой деятельности дошкольников. На родительском собрании мы решили провести мастерскую.

Фотоотчёт «Работа с родителями. Проведение выпускного»Фотоотчёт «Работа с родителями. Проведение выпускного» Фотоотчёт "Работа с родителям "Проведение выпускного" Я уже познакомила коллег с моими некоторыми методами работы с родителями. В этой.

Фотоотчёт «Участие в параде дня Победы вместе с родителями»Фотоотчёт «Участие в параде дня Победы вместе с родителями» Проходят годы, все дальше в глубь времен уходит Победа в Великой Отечественной войне. Вместе с тем все значительнее и весомее встает уже.

Песочная терапия с детьми  (проведение занятий)Песочная терапия с детьми  (проведение занятий) Песочная терапия с детьми - проведение занятий Левченков В. В. Тайна песка в том, что он раскрывает тайны. Песочная игра позволяет окинуть.

Фотоотчет о работе с родителями «Когда все вместе»Фотоотчет о работе с родителями «Когда все вместе» Как часто бывает, что родители недовольны воспитателем, а воспитатели, в свою очередь, имеют претензии к родителям воспитанников. У нас.

Совместная деятельность с родителями: проведение тематического дня «День кошек» в средней группеСовместная деятельность с родителями: проведение тематического дня «День кошек» в средней группе В августе много различных праздников и тематических дней. Так в начале августа, 8 числа отмечался «День кошек», который выпал на выходные.

Субботник вместе с родителямиСубботник вместе с родителями Сегодня, 18 апреля, в нашем "Одуванчике" проводился субботник. На этот раз мы его решили провести вместе с родителями. Приглашали всех:.

Фотоотчет «Утренняя гимнастика вместе с родителями»Фотоотчет «Утренняя гимнастика вместе с родителями» Личный пример родителей для ребенка - лучший способ привить детям любовь к физкультуре. Ведь не секрет, что малыши запоминают слова и поступки.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Проведение физических занятий вместе с родителями
Опубликовано: 25 апреля 2022 в 20:46
+6Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Проведение физических занятий вместе с родителями» (включая файлы) размещена пользователем юлия яворская в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
24 ноября. День матери. Папка-передвижка к празднику

День матери - самый главный праздник в детском саду!

23 ноября. День рождения Н. Носова. Передвижка о писателе

 23 ноября исполняется 115 лет со дня рождения известного детского прозаика, драматурга и киносценариста Николая Николаевича Носова. Книги этого писателя знакомы всем в нашей стране,...


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД