Проект «Дыхательная гимнастика для укрепления здоровья»

якимова Елена
Проект «Дыхательная гимнастика для укрепления здоровья»
▼ Скачать + Заказать документы

Возраст:

2-3 года

Продолжительность проекта :

Долгосрочный (1 год)

Раздел программы «Детство» :

Здоровье

Актуальность

Работая с детьми младшего дошкольного возраста, особенно в период адаптации, у них наблюдается повышение заболеваемости верхних дыхательных путей. Жизненная емкость легких тем меньше, чем меньше ребенок, а потребность в кислороде велика, поэтому ребенок часто и поверхностно дышит.

Проблема

Публикация «Проект „Дыхательная гимнастика для укрепления здоровья“» размещена в разделах

• Дыхательная гимнастика и упражнения
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Проекты
• Проекты, проектная деятельность
• Темочки

Повышенная заболеваемость верхних дыхательных путей у младших дошкольников, в связи с несовершенной дыхательной системой.

Цель:

Создать условия для укрепления здоровья детей младшего дошкольного возраста через дыхательную гимнастику.

Повысить информативность родителей о методах оздоровления дошкольников в ДОУ

Задачи:

1. Повысить общий жизненный тонус каждого ребенка и сопротивляемости, закаленности и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы.

2. Формировать навыки правильного дыхания через упражнения для укрепления мышцы дыхательной системы, носоглотки и верхних дыхательных путей; мышцы органов брюшной полости.

3. Привлечь внимание родителей к проблеме, информировать и консультировать с целью укрепления здоровья детей.

Ресурсы:

- дети младшего дошкольного возраста

- интернет-ресурсы

- родители

Мероприятия для решения задач:

• Подобрать комплекс дыхательных упражнений с учетом :

- эффективности каждого упражнения для закаливания и оздоровления детей в условиях дошкольного учреждения;

- доступной степени сложности упражнений для детей разного возраста;

- степени влияния упражнений на укрепление дыхательной мускулатуры.

• Оформить картотеку дыхательных упражнений.

• Освоить с детьми технику выполнения дыхательных упражнений

• Включать эти упражнения в комплекс утренней гимнастики, разминки после сна, на прогулке не менее 2 раз в день.

• Изготовить пособие для проведений упражнений.

• Консультация для родителей «Ценность дыхательных упражнений»

• Мастера класс «Техника выполнения дыхательных упражнений»

• Сделать фотовыставку для родителей.

• «Чтобы мне не заболеть, должен я дышать уметь»

Результативность:

Мы будем считать проект реализованным, если будут созданы условия для повышения общего жизненного тонуса каждого ребенка. Сопротивляемости, закаленности и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы.

Большая часть детей овладеет умениями правильного дыхания.

Вывод:

Дыхательная гимнастика :

• повышает общий жизненный тонус человека, сопротивляемость,

закаленность и устойчивость организма к заболеваниям

дыхательной системы

• предупреждает застойные явления в легких, удаляет мокроту,

способствует нормализации физиологического дыхания через нос :

• укрепляет дыхательную мускулатуру, увеличивает подвижность

грудной клетки и диафрагмы;

• стимулирует обмен веществ, благотворно воздействует

на эндокринную и сердечнососудистую системы, кровообращение;

• насыщает организм оптимальным количеством кислорода;

• способствует уравновешиванию нервных процессов

(релаксационную функцию).

Можно сказать, что дыхательная гимнастика огромную роль

играет в закаливании и оздоровлении детей дошкольников