План-конспект физкультурного занятия в средней группе

Виктория Вусатюк
План-конспект физкультурного занятия в средней группе

ПЛАН-КОНСПЕКТ физкультурное занятие

Возрастная группа: средняя

Область: физическое развитие

Место проведения: группа

Цель: Способствовать укреплению здоровья детей.

Задачи:

1. Закрепить навыки ходьбы по уменьшенной поверхности.

2. развивать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках.

3. Воспитывать внимание при выполнении заданий.

Оборудование и инвентарь:

Части.

Мин. Содержание Доз. Организационно-методические указания

1 часть

кол-во

мин. Построение, приветствие.

Строевые упражнения:

а) направо

Ходьба, ходьба с заданием:

а) ходьба по кругу

б)Ходьба с высоким подниманием колен

в) на носках

10 сек

15 сек

10 сек В одну шеренгу, на линию становись. Физкульт-привет! Сейчас мы с вами будем заниматься физкультурой.

Внимание! Направо! Повернитесь к окошку. В обход по залу шагом марш!

В колону по одному друг за другом. (использую бубен) Маршируем. Колени поднимаем, руки работают.

Ходьба, руки на поясе, высоко поднимая колени (как петушок)

ходьба на носочках с поднятыми вверх руками Спина прямая, пальцы тянуться к солнышку.

г) ходьба

10 сек -Ходьба обычная.

Бег, бег с заданием:

а) по кругу

б) бег в рассыпную

в) ходьба

Перестроение 10 сек

10 сек

15 сек Побежали по кругу

а теперь в рассыпную побежали. Не толкаемся, соблюдаем дистанцию.

Внимание! А теперь на желтые и зеленые кружочки становись! Покажите мне, как вы умеете выполнять упражнения.

2 часть

кол-во

мин.

3 часть кол-во мин. Комплекс ОРУ

1. «Огни мигают»

И. п. : ноги слегка расставить, руки опущены.

Поднять руки вперёд, сжимая и разжимая кисти, и. п.

2. «Подъёмный кран»

И. п. : то же, руки в стороны.

Наклониться вниз, руками тянуться к полу, и. п.

3. «Потопаем и похлопаем»

И. п. : сидя, упор рук сзади принять, голову приподнять.

Согнуть ноги, потопаем, выпрямиться, похлопаем в ладошки.

4. «Мост закрыт – мост открыт»

И. п. : стоя на коленях и ладонях.

Поднять туловище, выпрямить ноги, и. п.

5. «Узкая дорожка - широкая»

Прыжки ноги вместе – ноги врозь, чередовать с дыхательными упажнениями.

4-5 раз

4-5 раз

4-5 раз

4-5 раз

4-5 раз

Руки прямые, сжимать и разжимать кисти.

Ноги в коленях не сгибать, руки прямые, тянемся, пытаемся коснуться пола.

Спина прямая, руки упираются в пол, прямые. Топаем ногами, затем хлопаем в ладоши.

Спину не прогибаем, держим прямо. Ноги в коленях не сгибаем. «открываем» и «закрываем» мост.

Прыгаем, ноги вместе, ноги врозь. Глубокий вдох, выдох.

ОВД:

а) Ходьба по гимнастической скамейке

б) прыжки из обруча в обруч

в) ходьба змейкой между кубиками

П. и «Поезд»

а) объяснение:

б) правила:

в) подведение итогов:

7мин

7мин А теперь мы отправляемся в путешествие.

На линию в колону друг за другом становись.

Ребята, а вот и первое препятствие. Нам нужно по мостику перейти ручеек. Руки в стороны, смотрим под ноги. В конце аккуратно спускаемся на пол.

У нас на пути огромные камни, давайте их перепрыгнем. Прыгаем на двух ногах, из обруча в обруч.

А какие высокие деревья тут растут, нужно их обойти змейкой. А теперь давайте поиграем в игру

«Поезд»

Подвижная игра «Поезд».

Дети строятся в колонну по одному (не держась друг за друга). Первый — паровоз, остальные — вагоны. Воспитатель дает гудок и поезд начинает двигаться вперед, вначале медленно, потом быстрее, быстрее и наконец дети переходят на бег. «Поезд подъезжает к станции»,— говорит воспитатель. Дети замедляют шаг, и поезд останавливается. Дети выходят погулять. Услышав гудок, они снова собираются в колонну, и движение поезда возобновляется. …

Стараться запомнить каждый свое место.

Выигрывает тот, кто быстрее всех найдет свое место и построиться.

Молодцы дети, вы сегодня все очень хорошо потрудились.

А теперь стали все на кружочки.

У меня еще одна веселая игра для вас есть:

Игра на внимание: «Петушок»

а) описание игры;

б) правила игры;

в)подведение итогов игры;

Построение в шеренгу.

Подведение итогов занятия. 2 мин Дети должны произнести Ку-ка-ре-ку!

И. п. ноги на ширине плеч, руки поднимаем через стороны вверх – вдох через нос, опускаем вниз, выдыхаем и произносим: Ку-ка-ре-ку!

Какие вы сегодня молодцы. Наше занятие подошло к концу.

В одну шеренгу на полосочку становись!

Вам понравилось занятие? А что мы сегодня делали, по скамейке ходили? В обручи прыгали? На поезде путешествовали? А теперь пора возвращаться домой. Давайте помашем петушку рукой. За направляющим, в обход по залу на выход шагом марш! До свидание.