Памятка «Гимнастика для глаз»
Виктория Евгеньевна Голбан
Памятка «Гимнастика для глаз»
▼ Скачать + Заказать документы
Зрение является важным инструментом. Выполняйте упражнения и не допустите зрительного утомления!
1. Горизонтальные движения глаз : направо – налево.
2. Движение глазными яблоками по вертикальной линии: вверх – вниз.
3. Круговые движения глазами : по часовой стрелке и в противоположном направлении.
4. Интенсивно зажмуривать глаза.
Темочки:
5. Движение глаз по диагонали : опустить глаз в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
6. Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него – глаза легко «соединяются».
7. Частое моргание глазами.
8. Работа глаз «на расстояние». Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь: ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле. Можно наклеить на стекло крохотный кружок из бумаги. Затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально удаленные предметы.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Публикации по теме:
Картотека «Гимнастика для глаз»
Гимнастика для глаз Сентябрь «Буратино» Предложить детям закрыть глаза и посмотреть на кончик своего носа. Педагог медленно начинает считать.
Гимнастика для глаз «Веселая неделька»
"ВЕСЕЛАЯ НЕДЕЛЬКА" Всю неделю по — порядку, Глазки делают зарядку. В понедельник, как проснутся, Глазки солнцу улыбнутся, Вниз посмотрят.
Гимнастика для глаз в стихах
Гимнастика для глаз в стихах Средняя группа. Гимнастика для глаз имеет многоцелевое назначение: - она обеспечивает улучшение кровоснабжения.
Гимнастика для глаз
Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто. Сократ В век информационных технологий организм детей и взрослых подвергается большому воздействию.
Использование стены группового помещения для гимнастики для глаз
Главное значение зрительной гимнастики-это тренировка мыщц глаз. Гимнастика глаз является хорошим профилактическим средством для сохранения.
Гимнастика для глаз, как здоровьесберегающая технология
Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто. Сократ В век информационных технологий организм детей и взрослых подвергается большому.
Презентация «Гимнастика для глаз «Следи за машинкой»
В качестве профилактики заболеваний глаз и их лечения в комплексной терапии офтальмологи рекомендуют использовать гимнастику для школьников.
Гимнастика для глаз (старшая группа)
Картотека (Гимнастика для глаз) Воспитатель Егорова А. С. 1кк, Образование высшее Пед. стаж 13 лет 2018-2019г. «Гимнастика для глаз.
Картотека на тему «Гимнастика для глаз»
Комплекс 4. Цель: Способствует улучшению координации движения глаз и головы, развитию сложных движений, улучшению функции вестибулярного.
Памятка для родителей «Гимнастика для глаз»
.
