Оздоровление детей путём оптимизации двигательной активности на прогулке терренкур на практике

Маргарита Пряхина
Оздоровление детей путём оптимизации двигательной активности на прогулке терренкур на практике
▼ Скачать + Заказать документы

 Двигательная активность - это любой вид деятельности,

направленный на улучшение или сохранении физической формы и здоровья в целом.

        Двигательная деятельность — это естественная потребность детей в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием  гармоничного развития ребёнка, состояние его здоровья.

Публикация «Оздоровление детей путём оптимизации двигательной активности на прогулке терренкур на практике» размещена в разделах

• Двигательная активность ребенка
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Прогулки. Конспекты прогулок
• Терренкур в детском саду
• Темочки

Движение имеет огромное значение в жизни ребенка, когда он движется - ходит, бегает, прыгает, бросает мяч, катается на велосипеде и т. д., дыхание его ускоряется, сердце бьется чаще, а это значит, что и организм лучше работает, активизируются процессы роста и развития.

Двигательная активность дошкольника должна соответствовать его опыту, интересам, желаниям, функциональным возможностям организма.

Прогулка - это один из важнейших режимных моментов, во время которого дети могут достаточно полно реализовать свои двигательные потребности. Благодаря проведению подвижных игр и физических упражнений на прогулке у детей расширяется двигательный опыт, совершенствуются уже имеющиеся двигательные навыки, развиваются двигательные качества, воспитывается самостоятельность, активность, положительные взаимоотношения со сверстниками Одной из форм работы по развитию и оздоровлению дошкольников является терренкур. Терренкур в переводе с французского означает (фр. terrain – местность, cours – курс лечения) – это метод, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок или специально проложенных оздоровительных маршрутов. Образовательные терренкуры – это специально разработанные маршруты для детей по территории дошкольного образовательного учреждения или за его пределами с посещением зоны игр на асфальте, центров познавательно-исследовательской деятельности, экологических и оздоровительных троп. Прогулки по терренкуру проводятся в естественных природных условиях, на свежем воздухе, по принципу постепенного наращивания темпа и двигательной активности, что способствует закаливанию, повышению физической выносливости, Цель образовательного терренкура – оздоровление организма воспитанников, повышение уровня двигательной активности, познавательно-исследовательская деятельность детей и взрослых. Задачами образовательного терренкура являются :– упражнять детей в основных движениях;– развивать выносливость, ловкость, координацию движений, навыки самоорганизации, наблюдательность, любознательность, познавательную активность воспитанников;– воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи;– формировать умение делать выводы, устанавливая причинно-следственные связи между объектами природы;– приобщать детей к здоровому образу жизни;– побуждать ребенка к проявлению инициативности и самостоятельности в различных видах деятельности.