дарья кулик
Конспект занятия по утренней гимнастике
Конспект занятия по утренней гимнастике
Программные задачи:
• Оздоровительные задачи:
- задачи укрепления здоровья (обеспечение нормального функционирования всех органов и систем организма, повышение работоспособности и закаливание организма, формирование правильной осанки, формирование сводов стопы)
• Образовательные задачи:
- задачи формирования двигательных умений и навыков (учить детей ходить соблюдая прямолинейность, совершенствовать навык бега, закреплять умение выполнять движения согласованно, учить выполнять движения по команде)
Публикация «Конспект занятия по утренней гимнастике» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- задачи развития физических качеств (развивать ловкость при выполнении упражнений с мячами, развивать силу при выполнении упражнений с набивными мячами)
- задачи, касающиеся создания у детей представления о своем организме (учить детей правильно делать вдох и выдох при беге)
• Воспитательные задачи:
- задачи всестороннего гармоничного развития ребенка (учить выполнять посильные трудовые поручения, закреплять навыки сбора и раздачи спортивного инвентаря, учить действовать в соответствии с правилами игры, воспитывать чувство сопереживания)
Из приведенных примерных записей оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, выбираются только те, которые могут быть решены на конкретной утренней гимнастике.
Подготовка воспитателя:
- подбор необходимого оборудование, спортивного инвентаря, пособия, зрительных ориентиров, музыкального сопровождения в соответствии с содержанием утренней гимнастики
Пример записи:
Пособия: обручи диаметр 50см, в количествен 15шт. ; гимнастическая скамья, шириной 20см; кубики высотой 15см, 2синих, 2 красных, бубен.
- выбор места проведения утренней гимнастики : спортивный зал, музыкальный зал, групповая комната, площадка на улице (указывается на титульном листе конспекта)
- одежда детей: согласно месту проведения и времени года (на улице – облегченная, в помещении – футболка, шорты, носки)
- расположение спортивного инвентаря и оборудования в помещении или на площадке, где будет проводиться утренняя гимнастика, выбор способа организации детей на спортивной площадке (фронтальный, групповой)
Фронтальный способ организации детей на утренней гимнастики (используется во всех группах)
Групповой способ организации детей на утренней гимнастике используется в смешанных по возрасту группах.
Конспект состоит из следующих граф:
Части
гимнастики Двигательное содержание
утренней гимнастики Дози
ровка Темп Дыха
ние Организационно
методические
указания
1 2 3 4 5 6
Вводная часть утреней гимнастики включает в себя : построение, перестроение, упражнения в различных видах ходьбы и бега, упражнений на восстановления дыхания, перестроения для выполнения комплекса ОРУ, раздачи оборудования для выполнения ОРУ с предметами (если это предусмотрено)
В графе №1 «Части гимнастики» последовательно выписываются структурные единицы: вводная часть.
В графе №2 «Двигательное содержание утренней гимнастики» фиксируются все виды физических упражнений в вводной части: построение и перестроение, ходьба, бег, в сочетании друг с другом.
В графе №3 «Дозировка» указывается длительность выполнения различных видов ходьбы и бега в секундах и в минутах.
Дозировка различных видов ходьбы и бега
в вводной части утренней гимнастики
Возрастная группа Разные виды ходьбы или бега Непрерывный бег в медленном темпе
Младшая группа 5-10 секунд, каждое упражнение 30-40 секунд
50-60 секунд
Средняя группа 10-15 секунд каждое упражнение 1-1,5 минуты
Старшая группа 4-5 видов по 5 секунд, повторяется 5-6 раз. 1,5-2 минуты,
2-3 минуты
В графе №4 «Темп». Необходимо указывать Темп выполнения для упражнений в ходьбе, беге (высокий, средний, низкий)
В графе №5 «Дыхание». Дыхание для ходьбы, бега, носит произвольный характер.
В графе № 6 «Организационно методические указания» запись ведется прямой речью: указания, распоряжения, команды, объяснение упражнений, словесные сигналы, индивидуальные обращения к детям, оценка поведения и качество выполнения упражнений, подведение итогов. Надо давать четкие, краткие организационно-методические указания, распоряжения команды; продумать ритмическое сопровождение (счет, аудио запись, музыкальное сопровождение); не допускать длительных бесцельных движений.
Примерная запись вводной части утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста.
Части
гимнастики Двигательное содержание
утренней гимнастики Дози
ровка Темп Дыха
ние Организационно
методические
указания
Вводная часть Построение в шеренгу по одному
Перестроение из шеренги по одному в колону по одному
Обычная ходьба в чередовании с ходьбой на носках,
в присяде,
на внешней стороне стопы
***
Перестроение для выполнения ОРУ
***
10сек
5сек
15сек
10сек
10сек
10сек
***
30сек
*** Средний
Средний
Средний
Медленный
Медленный
***
Средний
*** Произвольное
Произвольное
Произвольное
Произвольное
***
Произвольное
*** Ребята, построились в одну шеренгу. Подровняли носки, выпрямили спины. Ровняйсь! Смирно!
Напра-во! Шагом марш!
Смотрим вперед, не опережаем никого, идем строго в срою. Обычная ходьба. Теперь на носках руки на пояс. Идем тихо, как мышки, молодцы! Обычная ходьба. Посмотрите на меня, теперь в присяде, руки вверх, как я! Все молодцы, спину держим ровно! Обычная ходьба. А теперь как медведи пойдем, руки в стороны, и на внешней стороне стопы, не спешим, идем медленно. Очень хорошо! Обычная ходьба.
***
Через центр зала в колону по 3, шагом марш! На месте стой раз, два! Кругом! На вытянутые руки вперед, разомкнись! (меняю местами детей имеющими заклейки на окулярах)
***
Основная часть утренней гимнастики состоит из : комплекса ОРУ.
В графе №1 «Части гимнастики» последовательно выписываются структурные единицы: основная часть.
В графе №2 «Двигательное содержание утренней гимнастики» фиксируются все виды физических упражнений в основной части:
• Комплекс ОРУ. Запись осуществляется согласно принятым нормам в гимнастики.
Схема записи общеразвивающих упражнений:
1. Название упражнений
И. п. – (запись исходного положения)
1 –
2 – запись выполнения
3 – упражнения
4 –
В графе №3 «Дозировка» указывается количество повторов ОРУ:
Младшая группа 5-6 повторений
Средняя группа 4-6 повторений
Старшая группа 5-8 повторений
Подготовительная группа 8-10 повторений
В графе №4 «Темп». Необходимо указывать темп выполнения ОРУ (высокий – если упражнение знакомо детям и выполнение его не вызывает затруднений, например «наклоны головы»; средний – если упражнение знакомо детям, но его выполнение сложно по структуре, например упражнения выполняемые на 8 и более счетов; низкий (произвольный) – если упражнение носит силовой характер, например «Поднятие туловища»)
В графе №5 «Дыхание» указываются «Вдох», «Выдох». Ряд ОРУ требуют фиксированного вдоха и выдоха, например: наклоны, повороты, приседания, как правило, в исходном положении дети делают вдох, а выдох должен совпадать с моментом выполнения упражнения. Упражнения силового характера, например: прыжки на месте или упражнения с исходным положением лежа не требуют фиксированного дыхания, поэтому оно произвольное.
В графе № 6 «Организационно методические указания» запись ведется прямой речью: указания, распоряжения, команды, объяснение упражнений, словесные сигналы, индивидуальные обращения к детям, оценка поведения и качество выполнения упражнений, подведение итогов. Необходимо предусмотреть название упражнений, смену исходных положений для каждого, их разнообразную подачу (по показу воспитателя, ребенка, по названию, различное ритмическое сопровождение (счет, слово, музыка, выполнение в свободном темпе).
Примерная запись основной части утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста. ОРУ.
Части
занятия Двигательное содержание
физкультурного занятия Дози
ровка Темп Дыха
ние Организационно
методические
указания
Основная часть
Комплекс ОРУ
1. «Наклоны головы»
И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе
1 – наклон вправо
2 – И. п.
3 – наклон влево
4 – И. п.
8-10 повторений
Средний
выдох
вдох
выдох
вдох
Первое упражнение, наклоны головы влево вправо. Исходное положение, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Исходное положение принять! Упражнение вправо начи-най! Хорошо, закончили упражнение!
Заключительная часть утренней гимнастики в основном состоит из ходьбы с замедлением темпа или игры малой подвижности, либо упражнений на релаксацию (расслабление).
В графе №1 «Части гимнастики» последовательно выписываются структурные единицы: вводная часть.
В графе №2 «Двигательное содержание утренней гимнастики» пишется название конкретных упражнений, из которых состоит данная часть: либо ходьба с замедлением темпа, либо игра малой подвижности, либо упражнения на релаксацию (расслабление).
В графе №3 «Дозировка» указывается количество повторений данного упражнения.
В графе №4 «Темп». Записывается темп выполнения упражнений (низкий, средний, высокий)
В графе №5 «Дыхание». Дыхание для ходьбы носит произвольный характер.
В графе № 6 «Организационно методические указания» запись ведется прямой речью: указания, объяснение упражнений, словесные сигналы, индивидуальные обращения к детям, оценка поведения и качество выполнения упражнений, подведение итогов. Не допускать резкой остановки после бега и других нагрузочных упражнений; надо постепенно восстанавливать дыхание; привлекать детей к подведению итогов занятия
Примерная запись заключительной части утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста.
Части
занятия Двигательное содержание
физкультурного занятия Дози
ровка Темп Дыха
ние Организационно
методические
указания
Заключительная часть
Игра на внимание «Найди и промолчи»
Спрятанную игрушку, надо найти внимательно осматривая помещение, после того, как игрушка найдена надо сказать тихо о месте ее нахождения воспитателю.
4-5 повторов
средний
произвольное
***
Посмотрите! Что у меня в руках? Игрушечный медведь, правильно. Сейчас я его спрячу, а вы отвернетесь, и закроете глаза, только по честному, не подсматривать. Когда его найдете, вы тихонько мне на ушко скажете, где спрятана игрушка. Все готовы? Отвернулись, закрыли глаза.
Молодцы! Все внимательные! Теперь давай вспомним нашу речевку: «Здоровье в порядке, спасибо зарядке!» Все старались! (Отмечаю наиболее удачные моменты утренней гимнастики)
