Галина Селивановская
Методика «Банка страхов»
▼ Скачать + Заказать документы
Очень простая и эффективная арт- методика избавления от детских страхов.
Дети часто боятся темноты, высоты, плохих оценок в школе и много чего еще другого.
Потому с этим запросом (как избавиться от страхов) их частенько и приводят к психологу родители.
Кроме бесед, игр и проективных методик рисования я часто использую и метод " Банка страха".
"Давай сделаем специальную банку. Поместим туда все твои страхи. А потом пойдем и выбросим их все как мусор. В помойку!
Публикация «Методика „Банка страхов“» размещена в разделах
- Консервируем овощи, фрукты. Конспекты занятий
- Страх и детская тревожность
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая авторская дидактическая игра» ноябрь 2020
Чтобы они не мешали тебе жить радостно и спокойно" - предлагаю я очередному посетителю, младшему школьнику.
" Хорошо" - обычно соглашается мой юный посетитель и мы приступаем к работе.
И вот мы начинаем с того, что делаем эту банку.
Красим интерьерной краской железную банку от консервов или детского питания.
Вырезаем из салфетки круг- это крышка.
Подбираем резиночку.
А потом пишем на листках все, что беспокоит, чего боится этот человечек.
Затем, представив и проговорив, как легко и приятно будет жить без страха, рвем в маленькие клочки эти ненавистные страхи на листках бумаги.
Вкладываем в этот процесс все яркие эмоции. Стараемся ощутить, как расслабляются при этом мышцы тела и налаживается дыхание.
Наблюдаем за собой.
Легче дышится даже от того, что наконец-то вслух это произнес?
И правда, легче!
Затем тщательно утрамбовываем в баночку до верха наши обрывки страхов.
Закрываем крышкой и затягиваем резинкой.
И идем их выбрасывать!
Широким жестом и чувствуя освобождение, забрасываем банку страхов в огромный помойный бак.
Там им и место!
После такого занятия детки чувствуют облегчение и расслабление.
Это не единственный способ, конечно.
Но это один из важных визуальных таких способов борьбы со страхами. В игровой форме.
"Представь, ты как будто всегда и везде носишь с собой эту банку.
Твой карман ей всегда занят. А потому ты не можешь положить туда то, что хотел бы.
Радость например. Смех.
Пора освободить место!
Сегодня мы это и сделаем вместе. Помогу!" - с такими словами я начинаю работать с посетителем. И через час его глаза уже горят радостью.
Другой вариант- не писать, а рисовать страхи на листках бумаги. Рвать в клочки. Ну а дальше вы уже знаете, что делать.
Этот способ хорош тем, что позволяет "разговорить" ребенка. Ведь пока он украшает-готовит для занятия
банку, он погружается в воспоминания и ощущения. И может подробно рассказать вам свои "очень страшные истории".
Вот так проходят наши встречи.
