МААМ-картинки

Мастер-класс для родителей профилактика плоскостопия «Здоровые ножки»

кондратьева
Мастер-класс для родителей профилактика плоскостопия «Здоровые ножки»
▼ Скачать + Заказать документы

Мастер-класс «Профилактика плоскостопия в дошкольном возрасте «Здоровые ножки»

Мастер-класс для родителей «Здоровые ножки»

Цель: здоровье сберегающая технология-профилактика плоскостопия для родителей.

Задачи:

- показать родителям на примере, какие физические упражнения можно проводить с детьми по предупреждению плоскостопия;

Темочки:

- развивать координацию движения, моторику пальцев на ногах, ловкость и силу ног;

- воспитывать любовь к здоровому образу жизни.

Оборудование: обручи маленькие, карандаши, мелкие игрушки, платочки, колючие, твёрдые, маленькие мячики, листы бумаги А4, киндер игрушки, палочки,ежики,мусорные пакеты

.

Плоскостопие – это результат перераспределения нагрузки на мышцы. Характер плоскостопия зависит от места провисания свода стопы и подразделяется на продольное, поперечное и продольно - поперечное.

Причинами плоскостопия могут быть рахит и мышечная гипотония, а также неадекватная статическая нагрузка - то есть, неправильная обувь. На первый взгляд может показаться, что уменьшение свода стопы. Подобная деформация приводит к плохим последствиям и может вызывать болевые ощущения, повышенную утомляемость при ходьбе, нарушение координации движений и так далее. Вплоть до остеохондроза и разных патологий опорно-двигательного аппарата.

Профилактика плоскостопия подбор правильной обуви. Ботинки должны точно соответствовать размеру ноги – её полноте, ширине, длине нигде не давить и не натирать, если у обуви плоская подошва, она должна иметь специальную ортопедическую стельку. Обувь должна быть лёгкой, а её подошва мягкой - гибкой, из упругого материала.

Предотвратить плоскостопие могут специально разработанные физические занятия, гимнастика, в которой подвижный детский организм очень нуждается.

Существуют также природно-оздоровительные методики. Это хождение по гальке, траве, песку, грунтовой дороге.

Можно самим пошить массажные коврики для ног, используя разные пуговицы, шероховатые латки, разные рельефные вставки и ходить по ним босыми ногами.

Уважаемые родители, я хотела бы с вами сегодня поделиться своим опытом по профилактике плоскостопия. Вы можете использовать дома упражнения профилактике плоскостопия. Сегодня я предлагаю вам путешествие на остров «Здоровые ножки» Путешествие по станциям.

Ход мероприятия.

ПЕРВАЯ СТАНЦИЯ МАССАЖНАЯ

Родители массирую детям ступни.

-массируем каждый пальчик ребенка.

-кулачком делаем вращательные движения от пятки к пальцам.

-большим пальцем проводи прямые линии от пятки до пальцев.

Веселые упражнения

1. «Гуссеница» Сидя на полу (колени полусогнуты, прижимаем пятки к полу и в течение 30=50 сек сгибаем пальцы ног, постепенно продвигая пятки вперед, имитируя движение гусеницы.

2. «Барабанщик»- и. п. то же. Стучим носками ног по полу, не касаясь его пятками.

3. «Подьемы» носки затем пятки вверх

ВТОРАЯ СТАНЦИЯ «УКРЕПЛЯЮЩАЯ»

На этой станции мы будем выполнять разнообразные упражнения для профилактики плоскостопия с предметами, которые можно выполнять как в детском саду, так и дома

Упражнения с гимнастической палкой.

1. И. п стоя катаем ступнями сначала правой ногой затем левой.

2. Стоя на палке передвижение в право и влево.

3. Сидя руки назад катаем одновременно двумя ногами.

Упражнения с массажным мячом

1. Сидя катаем мячом по ноге

2. Сидя «пяточка, носочек»

3. Захватить ежика ступнями перенести его с право на лево.

Упражнения с платком

1 Приветствие маме. И. п сидя зацепив платок пальцами помахать маме.

2. И. п сидя захватив платок пальцами перенести с право на лево.

ТРЕТЬЯ СТАНЦИЯ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ.

Родителям и детям предлагалось раскрасить «ножку»

ЧЕТВЕРТАЯ СТАНЦИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ

А сейчас мы немного посоревнуемся! Две команды мама и ребенок.

1 Эстафета «Прокати бревнышко»

2. Эстафета «Перенеси бревнышко»

3. Эстафета «Строим башню»

И в конце нашего путешествия мы пройдем по дорожке «здоровые ножки»

Торжественная часть – награждение и вручение медалей в виде веселой стуани для родителей и детей.

Фото на память!

Всем спасибо!

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Дорожка здоровья в детском саду. Профилактика плоскостопия»Консультация для родителей «Дорожка здоровья в детском саду. Профилактика плоскостопия» Публикация 24.06.19 Дорожка здоровья - в последнее время имеет огромную популярность. И думаю, что не случайно. Во-первых, они являются.

«Профилактика плоскостопия». Консультация для родителей«Профилактика плоскостопия». Консультация для родителей Здоровье начинается со стопы. В последнее время в нашей стране высок процент дошкольников с нарушениями свода стопы. Стопа является фундаментом.

«Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста». Консультация для родителей Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов. Различают первоначальное, поперечное.

Консультация для родителей «Профилактика плоскостопия у дошкольников» Плоскостопие – это заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое является, к сожалению, одним из наиболее распространенных у детей.

Мастер-класс для родителей «Профилактика плоскостопия» Мастер – класс для родителей «Профилактика плоскостопия». Участники: родители и дети. Форма проведения: мастер-класс. Цель: продолжать.

Методические рекомендации для родителей «Дорожка здоровья, как профилактика плоскостопия в домашних условиях» В наш век, заполненный до краев делами, причем, всегда неотложными, мы родители часто забываем, что самое главное – вовремя остановится.

Нетрадиционное оборудование для профилактики плоскостопия «Массажный коврик «Здоровые ножки»Нетрадиционное оборудование для профилактики плоскостопия «Массажный коврик «Здоровые ножки» Нетрадиционное оборудование для профилактики плоскостопия «Массажный коврик «Здоровые ножки» Методическая разработка «Здоровые ножки».

Консультация для родителей «Профилактика плоскостопия» Плоскостопие — довольно неприятный недуг, который, формируясь в раннем детстве, способен негативно сказаться на всей последующей жизни ребёнка.

Рекомендации для родителей «Профилактика плоскостопия» Рекомендации для родителей "Профилактика плоскостопия" Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Мастер-класс для родителей по гимнастике «Здоровые ножки бегут по дорожке»Мастер-класс для родителей по гимнастике «Здоровые ножки бегут по дорожке» План-конспект: Мастер-класс для родителей по гимнастике способствующей правильному формированию стопы и профилактике плоскостопия у детей.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Мастер-класс для родителей профилактика плоскостопия «Здоровые ножки»
Опубликовано: 22 октября 2019 в 09:59
+13Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Мастер-класс для родителей профилактика плоскостопия «Здоровые ножки»» (включая файлы) размещена пользователем кондратьева (УИ 1672119) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Календарь
25 декабря 2024 среда
Праздник флага, герба и гимна России!
26 декабря 2024 четверг
Вы уже украсили елку?
Учим детей дарить подарки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД