Мелада Миделашвили
Март. Младшая группа. Гимнастика. Упр. на дыхание. Работа с родителями.
▼ Скачать + Заказать документы
МАРТ
Комплекс утренней гимнастики (с кубиками)
1 «Кубик о кубик» И. П. ноги слегка расставить, кубики за спину. Кубики через стороны вперёд, постучать, вернуться в И. П., сказать «вниз». Повторить 5 раз.
2 «Кубики к коленям» И. П. ноги на ширине плеч, кубики у пояса. Наклон вперёд, кубики к коленям, вернуться в И. П., ноги не сгибать. Повторить 5 раз.
3 «Не задеть кубики» И. П. сидя, руки упор сбоку, кубики на полу, ближе к пяткам, согнуть и выпрямить ноги. Голову не опускать. Повторить 6 раз.
Темочки:
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Дыхательная гимнастика и упражнения
- Младшая группа
- Работа с родителями. Взаимодействие с семьями
- Развитие речевого дыхания. Консультации
- Темочки
4 «Поворот» И. П. сидя на пятках, кубики у плеч. Поворот в одну сторону, стараться коснуться кубиком пола. То же в другую сторону. Повторить 4 раза.
5 «Постучим» И. П. ноги слегка расставить, кубики опущены. Несколько пружинок с постукиванием кубиками 10-12 раз и ходьба на месте. Повторить 3 раза.
6 Повторение первого упражнения
Комплекс утренней гимнастики
1 И. П. ноги на ширине ступни, руки перед грудью, согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулаки. Круговые движения рук перед грудью, одна рука вращается вокруг другой Повторить 5 раз.
2 И. П. ноги слегка расставить, руки за спиной. Присесть, обхватить руками колени, встать, руки убрать за спину, вернуться в И. П. Повторить 5 раз.
3 И. П. сидя, ноги врозь, руки за спиной. Наклониться, коснуться руками носков ног, выпрямиться, убрать руки за спину. Вернуться в И. П. Повторить 5 раз.
4 И. П. сидя, ноги прямые, руки в упоре сзади. Поднять правую ногу, опустить, поднять левую ногу, опустить. Повторить 6 раз.
5 И. П. ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах вокруг себя. Повторить 2 раза.
Работа с родителями
1. Оформление поздравительной газеты «Самым милым и красивым поздравления мы шлём»
2. Совместно проведённый весенний праздник
3. Консультация для родителей на тему : «Какие игрушки покупать малышу».
4. Индивидуальные беседы на тему «Игры детей в праздники»
5. Совместное создание в группе огорода
6. Фоторепортаж «Жизнь нашей группы»
Упражнение на дыхание 1 комплекс
Часики.
Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторять 10–12 раз.
Петух.
Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопнуть ими по бедрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5–6 раз.
Каша кипит.
Сесть, одна рука на животе, другая — на груди. При втягивании живота сделать вдох, при выпячивании — выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза.
Паровозик.
Ходить по комнате, делая попеременные махи согнутыми в локтях руками и приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течение 20–30 с.
Упражнение на дыхание 2 комплекс
Насос.
Встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Вдох, затем наклон туловища в сторону — выдох, руки скользят вдоль туловища, при этом произносить «с-с-с-с-с». Сделать 6–8 наклонов в каждую сторону.
Вырасти большой.
Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх. Хорошо потянуться, подняться на носки — вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 4–5 раз.
Гуси летят.
Медленная ходьба в течение 1–3 мин. Поднять руки в стороны — вдох, опустить вниз — выдох, произносить «г-у-у-у».
Семафор.
Стоя или сидя, спина прямо. Поднять руки в стороны — вдох, медленно опустить вниз — длительный выдох, произносить «с-с-с-с-с». Повторить 3–4 раза.
