Консультация для родителей «Малыш не хочет ложиться спать. Встает по ночам. Что делать?»

Анастасия Жданова
Консультация для родителей «Малыш не хочет ложиться спать. Встает по ночам. Что делать?»

Маленькие дети любят растягивать время отхода ко сну: они зовут маму, папу и просят почитать им «последнюю» сказку, «еще раз» поцеловать, принести «еще одну» чашку молока или залезают в постель к родителям.

Помните, что ребенку необходимо хорошо выспаться. Сказки и теплое молоко – это, скорее всего, маленькие хитрости, чтобы побыть рядом с вами, поэтому объясните малышу, что чем быстрее он уснет, тем скорее наступит новый день и вы снова увидитесь.

Публикация «Консультация для родителей „Малыш не хочет ложиться спать, Встает по ночам, Что делать?“» размещена в разделах

• Консультации для родителей
• Сон, режим сна, укладываем ребенка спать. Консультации
• Темочки

Примечание. Если вы не уверены, чем вызвано подобное поведение ребенка: ему действительно нужно то, о чем он просит, или же малыш просто старается привлечь ваше внимание (такое может быть, если ребенок еще не говорит или просто плачет и ничего не объясняет, обратитесь за помощью к специалистам. Если обследование не выявило никаких отклонений, максимально сократите процедуру укладывания в постель: поцелуйте малыша и обнимите (на это все должно уйти не более тридцати секунд, а затем быстро встаньте и скажите, что время для игр прошло и пора спать.

Как предотвратить проблему

Обсудите правила заранее

Определитесь, сколько стаканов воды (молока) ребенку можно выпить перед сном и сколько раз сходить в туалет. Обсудите эти правила с малышом заранее, чтобы он знал, чего вы от него ждете. Скажите так: «Можешь полистать перед сном две книжки с картинками и выпить стакан воды, потом я расскажу тебе две сказки. После этого ты должен уснуть». Определитесь заранее, можно ли ребенку полежать с вами в кровати перед сном, и скажите ему об этом.

Поощряйте послушание

Дайте малышу понять, что если он будет выполнять правила, то его ждет приятное. К примеру, скажите так: «Если не будешь вставать ночью (установленное правило, известное ребенку, то утром я почитаю тебе твою любимую сказку». В качестве поощрения могут выступать, к примеру, любимое блюдо на завтрак, посещение парка развлечений, любимые игры – все, что нравится малышу.

Повторяйте правила

Укладывая ребенка спать, напомните ему правила поведения перед сном, чтобы освежить в его памяти то, о чем вы договаривались.

Как решить проблему

Что нужно делать

Реагируйте на непослушание

Сделайте так, чтобы ребенок не был заинтересован нарушать правила. К примеру, если вы решили, что можно выпить перед сном только два стакана воды, а он просит еще, скажите: «Мне очень жаль, что ты встал с постели за третьим стаканом воды и нарушил правило. Теперь я закрою дверь в твою комнату, как мы и договаривались» (предварительно вы условились, что если ребенок будет соблюдать установленное правило, то вы оставите на ночь дверь в детскую открытой, а в случае непослушания закроете ее).

Будьте настойчивы

Каждый раз, когда малыш нарушает правило, напоминайте ему, о чем вы договаривались. К примеру, укладывая ребенка в его кроватку, после того как он залез к вам в постель (и тем самым нарушил правило, скажите: «Мне очень жаль, что ты залез к нам в кровать. Запомни правило: каждый должен спать в своей постели. Я тебя люблю. Спокойной ночи. Увидимся утром».

Помните о своих обещаниях

Не забывайте выполнять то, что обещали за послушание. Сдерживайте слово, и малыш будет вам доверять.

Чего нельзя делать

Не забывайте о правилах

Не меняйте установленные правила, не обсудив их предварительно с ребенком. Если вы постоянно забываете о правилах или изменяете их без ведома малыша, он будет поступать как заблагорассудится, несмотря на все ваши запреты.

Не поддавайтесь на крики и слезы

Если ребенок плачет или кричит, потому что не хочет ложиться спать, не поддавайтесь. Малыш должен понять: ночью все спят. Засеките продолжительность плача и проследите за ее изменением в течение некоторого времени. Если не обращать внимания на плач и крики, то постепенно они станут все тише и непродолжительнее, а затем и вовсе уйдут в прошлое.

Не запугивайте

Запугивая ребенка («Если вылезешь ночью из кровати, тебя схватит Баба-Яга» или «Еще раз такое сделаешь, я тебя отстегаю ремнем», вы не решите проблемы. Во-первых, ничем не подкрепленные угрозы – это пустой звук для ребенка. Во-вторых, малыш, который боится встать ночью с кровати, со временем начнет бояться многого другого.

Не кричите

Услышав угрозы или ваши приказания, которые вы прокричали из другой комнаты, ребенок тоже начнет повышать голос, а также подумает, будто вы сказали что-то незначительное, потому что не хотите поговорить с ним с глазу на глаз.