Анастасия Жданова
Консультация для родителей «Малыш не хочет ложиться спать. Встает по ночам. Что делать?»
▼ Скачать + Заказать документы
Маленькие дети любят растягивать время отхода ко сну: они зовут маму, папу и просят почитать им «последнюю» сказку, «еще раз» поцеловать, принести «еще одну» чашку молока или залезают в постель к родителям.
Помните, что ребенку необходимо хорошо выспаться. Сказки и теплое молоко – это, скорее всего, маленькие хитрости, чтобы побыть рядом с вами, поэтому объясните малышу, что чем быстрее он уснет, тем скорее наступит новый день и вы снова увидитесь.
Темочки:
Примечание. Если вы не уверены, чем вызвано подобное поведение ребенка: ему действительно нужно то, о чем он просит, или же малыш просто старается привлечь ваше внимание (такое может быть, если ребенок еще не говорит или просто плачет и ничего не объясняет, обратитесь за помощью к специалистам. Если обследование не выявило никаких отклонений, максимально сократите процедуру укладывания в постель: поцелуйте малыша и обнимите (на это все должно уйти не более тридцати секунд, а затем быстро встаньте и скажите, что время для игр прошло и пора спать.
Как предотвратить проблему
Обсудите правила заранее
Определитесь, сколько стаканов воды (молока) ребенку можно выпить перед сном и сколько раз сходить в туалет. Обсудите эти правила с малышом заранее, чтобы он знал, чего вы от него ждете. Скажите так: «Можешь полистать перед сном две книжки с картинками и выпить стакан воды, потом я расскажу тебе две сказки. После этого ты должен уснуть». Определитесь заранее, можно ли ребенку полежать с вами в кровати перед сном, и скажите ему об этом.
Поощряйте послушание
Дайте малышу понять, что если он будет выполнять правила, то его ждет приятное. К примеру, скажите так: «Если не будешь вставать ночью (установленное правило, известное ребенку, то утром я почитаю тебе твою любимую сказку». В качестве поощрения могут выступать, к примеру, любимое блюдо на завтрак, посещение парка развлечений, любимые игры – все, что нравится малышу.
Повторяйте правила
Укладывая ребенка спать, напомните ему правила поведения перед сном, чтобы освежить в его памяти то, о чем вы договаривались.
Как решить проблему
Что нужно делать
Реагируйте на непослушание
Сделайте так, чтобы ребенок не был заинтересован нарушать правила. К примеру, если вы решили, что можно выпить перед сном только два стакана воды, а он просит еще, скажите: «Мне очень жаль, что ты встал с постели за третьим стаканом воды и нарушил правило. Теперь я закрою дверь в твою комнату, как мы и договаривались» (предварительно вы условились, что если ребенок будет соблюдать установленное правило, то вы оставите на ночь дверь в детскую открытой, а в случае непослушания закроете ее).
Будьте настойчивы
Каждый раз, когда малыш нарушает правило, напоминайте ему, о чем вы договаривались. К примеру, укладывая ребенка в его кроватку, после того как он залез к вам в постель (и тем самым нарушил правило, скажите: «Мне очень жаль, что ты залез к нам в кровать. Запомни правило: каждый должен спать в своей постели. Я тебя люблю. Спокойной ночи. Увидимся утром».
Помните о своих обещаниях
Не забывайте выполнять то, что обещали за послушание. Сдерживайте слово, и малыш будет вам доверять.
Чего нельзя делать
Не забывайте о правилах
Не меняйте установленные правила, не обсудив их предварительно с ребенком. Если вы постоянно забываете о правилах или изменяете их без ведома малыша, он будет поступать как заблагорассудится, несмотря на все ваши запреты.
Не поддавайтесь на крики и слезы
Если ребенок плачет или кричит, потому что не хочет ложиться спать, не поддавайтесь. Малыш должен понять: ночью все спят. Засеките продолжительность плача и проследите за ее изменением в течение некоторого времени. Если не обращать внимания на плач и крики, то постепенно они станут все тише и непродолжительнее, а затем и вовсе уйдут в прошлое.
Не запугивайте
Запугивая ребенка («Если вылезешь ночью из кровати, тебя схватит Баба-Яга» или «Еще раз такое сделаешь, я тебя отстегаю ремнем», вы не решите проблемы. Во-первых, ничем не подкрепленные угрозы – это пустой звук для ребенка. Во-вторых, малыш, который боится встать ночью с кровати, со временем начнет бояться многого другого.
Не кричите
Услышав угрозы или ваши приказания, которые вы прокричали из другой комнаты, ребенок тоже начнет повышать голос, а также подумает, будто вы сказали что-то незначительное, потому что не хотите поговорить с ним с глазу на глаз.
