Елена Березюк
Консультация «Роль семьи в формирование двигательной активности»
Тема «Роль семьи в формировании двигательной активности».
Все понимают роль спорта и физической культуры, но сами взрослые порой почему – то остаются в стороне. Одному не хватает времени, другому терпения, третьему – организованности. Не ко всем ещё утром заглядывает утренняя гимнастика – добрая волшебница, а что в семье растут дети вы, конечно, забыли, а они так внимательно изучают вас.
Публикация «Консультация „Роль семьи в формирование двигательной активности“» размещена в разделах
- Двигательная активность ребенка
- Консультации для родителей
- Семья. Консультации для родителей
- Темочки
Знаете, почему ваш сын ленится по утрам делать зарядку? С раннего возраста его не приучили к ней. Гимнастика не стала для него потребностью. Ещё не поздно всё исправить, помочь отбросить сыну (дочери) лень. Для этого его надо заразить личным примером.
А вы знаете, какая сегодня самая тревожная болезнь века? Рак? Атеросклероз? Нет. Гиподинамия – малоподвижность. Всё за нас делают машины. Мы мало двигаемся. На работу едем, вечером смотрим по телевизору хоккей или футбол – «приобщаемся к спорту». Вроде бы в курсе спортивных дел, а в тоже время мы так далеки от спорта.
Жизнь нам даётся с одним непременным условием – каждый день защищать её. Защищать ради великолепного счастья – жить на земле. Стремиться не к формальному долголетию. Главное в том, чтоб сохранить бодрость к деятельности.
Воспитывать спортивные наклонности нужно с раннего детства. Очень важно обострить чувство «мышечной радости», как писал великий русский физиолог М. П. Павлов, и чувство наслаждения, испытываемое здоровым человеком при мышечной работе. Чувство это есть у каждого человека от рождения.
Первые упражнения для ребёнка должны быть естественными и нетрудными. Все дети любят разного рода «догонялки». Бегайте с детьми больше. Непременно нужно вводить в бег элементы соревнования. Другое излюбленное занятие детей – игры с мячом. Здесь ещё больше возможностей для творчества, для развития спортивного азарта (в самом положительном смысле этого слова).
Подвижные игры должны стать основным средством формирования спортивного характера ребёнка, как и его физического воспитания вообще. Дело в том, что в ходе игры у ребёнка в ходе игры возникают разнообразные положительные эмоции, создающие в нервной системе наилучшие условия для образования всевозможных двигательных навыков и разнообразия физических качеств, которые в основном и определяют способности человека к тому или иному виду спорта. Известно, что, прежде всего у человека, т. е. у ребёнка развиваются быстрота, гибкость и ловкость. Позднее, в подростковом возрасте, становится возможным значительное увеличение мышечной силы. А такое качество, как выносливость, достигает более или менее высокого уровня лишь после 20 лет. Эти особенности следует всегда иметь в виду.
Особое внимание заслуживает совершенствование ловкости – одно из наиболее ценных физических качеств, которое развивается тем эффективнее, чем раньше этим начинают заниматься. Каким бы сильным и выносливым человек ни был, но если он неуклюж в движениях – постоянно будет испытывать трудности.
Как же воспитывать у ребёнка ловкость движений? Главное правило – максимально разнообразить движения. Использовать для этой цели можно любые подвижные игры. Очень полезны в этом отношении упражнения на точность повторения заданной позы. Ошибки нужно исправлять сразу же, добиваясь многократным повторением управления безошибочного его выполнения.
Для развития быстроты нужно включать в занятия быстрый бег на короткие дистанции, метание теннисного мяча на дальность, прыжки с касанием рукой, подвешенного на некоторой высоте предмета. Выполнение какие - либо движения (поворот на 360 гр. при ходьбе) по сигналу – хлопок ладонями, по свистку. Для развития гибкости в дошкольном возрасте достаточно, чтобы ребёнок выполнял упражнения с полной амплитудой. Из специальных упражнений рекомендуется мостик и наклоны вперёд с касанием ладонями пола. Для разностороннего развития функций организма особую ценность приобретает сочетание разных движений, доступных дошкольникам. Свобода применения достаточно освоенных навыков в разных ситуациях создаёт большие возможности для проявления детьми активности, инициативы, творчества. Умение уверенно и ловко действовать в сложных и часто меняющихся условиях среды необходимо упражнять в игровых ситуациях.
При усвоении движений следует воспитывать у детей стремление действовать активно, энергично, сознательно проявлять постепенно возрастающие физические усилия для достижения поставленной цели.
Обучая детей нельзя забывать при этом о решении воспитательных задач, стремиться к тому, чтобы дети учились проявлять выдержку, настойчивость, смелость, могли оказать помощь товарищу, научить его правильным движениям. В тоже время необходимо знать состояние здоровья и уровень физической подготовки детей, чтобы предполагаемое упражнение соответствовало возможности каждого ребёнка.
Приобщение к спорту с раннего возраста даёт ребёнку физическую закалку, воспитывает ловкость, чёткость и быстроту реакции, повышает двигательную активность, развивает чувство коллективизма, что является необходимой чертой человека. Полноценное физическое развитие детей возможно лишь при комплексном использовании средств физического воспитания, природных факторов, гигиенических мероприятий и физических упражнений в ДОУ и семье.
