Юлия Ш
Консультация для родителей по медитации «Доверие»
Приходит время, когда дети поступают в детский сад впервые и этот период называют адаптационным. Следует не забывать, что адаптация - это приспособление человека к новым условиям. И в процессе начала посещения детского сада приспосабливаются к новым внешним условиям не только дети, но и их родители.
Родители сталкиваются с новыми правилами, которые диктует внутренний распорядок детского сада: режим работы, форма одежды ребенка, организация пространства группы, режим дня и так далее. Важно, в такие моменты родителей убедить в том, что они могут доверять своих детей детскому саду. Без доверия сложно построить продуктивные отношения "воспитатель-родители".
Публикация «Консультация для родителей по медитации „Доверие“» размещена в разделах
Для этого предлагаю первое родительское собрание начать с медитации. Дать возможность поразмышлять в полной тишине.
Итак, медитация "Доверие"
Уважаемые родители, займите удобное для вас положение на стуле. Дышите ровно и глубоко. Вдох-выдох-вдох-выдох. Постарайтесь расслабиться и выровнять свое дыхание. Закройте глаза. Почувствуйте как расслабление проходит по вашему телу приятным теплом. Закройте глаза руками, так чтобы было темно. Представьте, что вам нужно идти. Идти с закрытыми глазами, в темноте. Представили? А теперь представьте, что вас куда-то привели, место незнакомое, вы начинаете нервничать. Рядом с вами нет близких людей, тех, людей, которым вы могли бы доверять. Вы не знаете где вы, что с вами, что происходит вокруг. Вам страшно, ваше сердце вот-вот выпрыгнет из груди. Вами начинает овладевать паника. Сердце колотится все быстрее и быстрее.
И вдруг, вас кто-то бережно берет за руку и ведёт, помогает обходить все препятствия, ласково подсказывает решения проблемы, рассказывает что происходит вокруг и зачем все это нужно вам, миру. Сделайте глубокий вдох-выдох, почувствуйте как ваше дыхание выравнивается, сердечный ритм восстанавливается, становится уютно и комфортно, вы доверяете проводнику, вы ждете его в темноте, а он берет вас бережно и ведет. Он рядом, он подскажет верный путь, он крепко держит за руку и не отпускает. Вы идете за ним, и темнота исчезает, становится светло и спокойно. Открывайте глаза, мы здесь и сейчас. Как говорил Марк Леви "Доверие - это самая ценная и самая хрупкая вещь на свете. Без него ничего не получится. "
А далее продолжайте родительское собрание, которое пройдет уже в доверительной обстановке.
