любовь куракалова
Комплексы общеразвивающих упражнений для 2 младшей группы.
Комплекс общеразвивающих упражнений для 2 младшей группы.
1. «Постираем белье»
1. «Вышла мама на крыльцо, светит солнышко в лицо, дует легкий ветерок, надо постирать белье.»
И. п. основная стойка. На 1 – поднять руки вверх, помахать ими вверху. На 2 – в и. п.
2. «Мы белье в корыте постираем чисто, прополощем, отожмем, хорошенечко встряхнем.»
И. п. – ноги на ширине плеч. На 1 – наклон вниз, махательные движения внизу, имитация отжима белья, на 2 – выпрямиться, взмахнуть руками (имитация стряхивания).
3. «И сушить повесим».
И. п. – основная стойка, на1 – подняться на носочки, руки вверх, на 2 – в и. п.
Публикация «Комплексы общеразвивающих упражнений для 2 младшей группы,» размещена в разделах
4. «Наше высохло белье, нам снимать пора его, но веревки далеко, надо прыгать высоко».
И. п. – основная стойка, прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой на месте.
5. «А пока белье снимали прищепкой пальчик свой прижали, чтобы пальчик не болел, на него подуй скорей» – дыхательная гимнастика «Подуй на пальчик»
2. «Цирк зверей»
«Перед нами цирк зверей, посмотрите же, скорей!»
1. «На арене слон большой, он кивает головой»
И. п. – основная стойка. На 1- наклон головой вперед, на 2 – в и. п.
2. «Вот зайчата встали в ряд, барабанят все подряд»
И. п. – основная стойка, руки перед грудью.
На 1 – левую руку вверх, правую вниз, на 2 – в и. п. на 3 – правую руку вверх, левую вниз, на 4 – в и. п.
3.«Нам поклоны шлет жираф, у него на шее шарф»
И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.
На 1 – наклон вперед, на 2 – в и. п.
3. «Пони весело шагают, дружно ноги поднимают»
И. п. – основная стойка, руки на поясе.
На 1 – поднять ногу, согнутую в колене вверх, на 2- в и. п.
4. «Обезьянки прибежали, по арене поскакали»
Прыжки вверх на двух ногах, в чередовании с ходьбой.
3.«Веселый жучок»
На полянку, на лужок, веселый прилетел жучок.
1. «Свои крылышки расправил, шевелиться их заставил»
И. п. – основная стойка. На 1- поднять руки в стороны, на 2 – в и. п.
2.«Поглядел на свои ножки и почистил он сапожки»
И. п. – ноги на ширине плеч.
На 1 – наклон вперед, на 2 – в и. п.
3.«Покачался он на ножках, показал свои сапожки»
И. п. – ноги на ширине плеч. Покачивание с ноги на ногу.
4.» Вдруг кузнечик прискакал: «Давай попрыгаем» - сказал.»
Прыжки на двух ногах, в чередовании с ходьбой.
«Лягушата»
1. «Лягушата проснулись, лапки к солнцу потянулись»
И. п. – основная стойка. На 1 – руки прямые вверх, на 2 – в и. п.
2. «Слева мошка, справа мошка, пообедаем немножко»
И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. На 1 – поворот влево, на 2 – в и. п. ;
3. «Цапля бродит, вот беда, разбегайтесь кто, куда».
И. п. – ноги чуть расставлены, руки внизу. На 1 – присесть, обхватить руками колени, на 2 – в и. п.
4. «С кочки на кочку попрыгаем немножко, а потом поскачем дружно по дорожке»
И. п. – основная стойка. Прыжки вперед, назад, в чередовании с ходьбой.
«Мишутка»
1. «Крутит Миша головой, ищет, где же мед лесной?»
И. п. – основная стойка. На 1 – поворот головы влево, на 2 – в исх. п.
2. «Медвежонок косолапый разминает свои лапы»
И. п. – ноги вместе, руки в стороны. На 1 - согнуть руки к плечам, на 2 – в и. п.
3. «По лесу Мишутка шел, земляничку он нашел»
И. п. – ноги на ширине плеч. На 1 – наклон вперед, на 2 – в исх. п.
4. «Упал Мишка, встать не может, ждет он, кто ему поможет»
И. п. – лежа на спине. На 1 – вращательные движения руками и ногами, на 2 – и. п.
5. «Хоть Мишутка неуклюжий, но любит прыгать он по лужам»
И. п. – основная стойка. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой.
любовь куракалова | Все публикации
