Ольга Мозалевская
Картотека тематических физкультминуток с учетом возрастных особенностей детей
▼ Скачать + Заказать документы
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Георгиевская средняя общеобразовательная школа»
Тематические физкультминутки с учетом возрастных особенностей
детей
Составитель: Мозалевская Ольга Александровна
с. Георгиевка, 2021 г.
Цель: Сохранить умственную активность и работоспособность детей во время занятий. Обеспечить непродолжительный динамичный отдых в то время, когда организм ребенка испытывает значительную нагрузку
Задачи:
- снятие усталости и напряжения;
- внесение эмоционального заряда;
- совершенствование общей моторики;
Темочки:
- выработка четких координированных действий во взаимосвязи с речью;
- тренировка скоростных навыков выполнения мыслительных операций.
1. При утомлении глаз. «Лучик солнца» 4 -7 лет
Лучик, лучик озорной,
Поиграй – ка ты со мной (моргают глазками)
Ну-ка лучик, повернись,
На глаза мне покажись (круговые движения глазами)
Взгляд я влево отведу,
Лучик солнца я найду (отводят взгляд влево)
Теперь вправо посмотрю
Снова лучик я найду (отводят взгляд вправо).
2. На формирование и укрепление осанки. 6-7 лет
Раз, два, три, четыре, пять-
Все умеем мы считать.
Раз! Подняться, потянуться.
Два! Согнуться, разогнуться.
Три! В ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире.
Пять – руками помахать.
Шесть – за столик тихо сесть.
3. Тематические. Тема : «Зимние забавы». 4 -5 лет
Физкультминутка : «Мы погреемся немножко»
Мы погреемся немножко,
Мы похлопаем в ладошки,
Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп. (Хлопают в ладоши)
Мы погреемся немножко,
Мы попрыгаем немножко,
Прыг-прыг, прыг-прыг. (Выполняют прыжки на двух ногах)
Мы погреемся немножко,
Мы потопаем немножко,
Топ-топ, топ-топ. (Шагают, высоко поднимая ноги)
«Урожай»
Огурцы сорви быстрей, (наклониться, правой рукой «сорвать огурец»)
Чтобы съесть их поскорей (движение зубами с закрытым ртом)
Срежь капусту, посоли, (правую руку согнуть в локте, пальцы сжать в
кулак, выполнить движение руки справа – налево)
Маму с папой угости. (отвести поочерёдно руки вправо – влево)
Выдерни морковь, редиску, (имитация выдёргивания овощей)
4. Развитие мелкой моторики. 4-6 лет
Раз, два, три, четыре, пять!
Мы идем грибы искать.
Этот пальчик в лес пошел,
Этот пальчик гриб нашел,
Этот пальчик чистить стал,
Этот пальчик жарить стал,
Этот пальчик все съел,
Оттого и потолстел.
6-7 лет
Ну-ка, братцы,
За работу!
Покажи свою охоту!
Тебе, большой, дрова рубить.
Тебе, указательный, печку топить.
Среднему - воду носить.
Безымянному – кашу варить.
Ты, мизинчик – малышок,
Вымой глиняный горшок.
5. Направленная на восстановление работоспособности кистей и пальцев рук.
Физкультминутка : «Лягушки»
И. П. сидя за столом, или сидя на полу на пятках.
Мы – лягушки -попрыгушки, (Четыре хлопка ладонями по столу.)
Неразлучные подружки. (Руки перед грудью, пальцы в «замок».)
Животы зеленые, (Руки поднять вверх, ладонями кверху.)
С детства закаленные. (Руки в стороны, предплечья поднять вверх, пальцы сжать в кулак.)
Не грустим мы и не плачем, (Кисти рук вправо-влево, пальцы раскрыты, ладони вперед перед собой.)
Дружим, не ругаемся, (Дружеские рукопожатия то правой рукой сверху, то левой рукой сверху.)
Целый день по лужам скачем, (Четыре хлопка ладонями по столу.)
Спортом занимаемся. (Хлопок перед собой, руки поднять вверх.)
Литература:
1. Н. В. Нищева Картотеки подвижных игр, упражнений,физкультминуток,
пальчиковой гимнастики, «ДЕТСТВО – ПРЕСС», 2014г.
1. О. М. Сахарова «Зарядка для пальчиков», 2007г.
