Эльвира Польянова
Консультация для родителей «Как уложить ребёнка спать вовремя»
▼ Скачать + Заказать документы
Как часто мы слышим от родителей наших воспитанников, что они не могут уложить ребёнка спать вечером. Причём, ребёнок не может улечься до двух-трёх часов ночи! О каком настроении может идти речь, если такой ребёнок хочет спать. Отсюда и слёзы, и нежелание идти в детский сад.
Как же справиться с такой проблемой? Как научить родителей укладывать ребёнка как можно раньше?
Мне кажется, что с этой проблемой нужно начинать бороться с рождения. В моей семье у детей проблем со сном не было, да и внуки ложатся спать вовремя. Но давайте попробуем разобраться по порядку.
Публикация «Консультация для родителей „Как уложить ребёнка спать вовремя“» размещена в разделах
Рождение малыша- это большая радость для родителей, но и забота о ребёнке : покормить, напоить, поиграть, спать уложить. Каждая мама знает своего ребёнка, и, когда он бодрый, и когда усталый. Вот именно тогда, когда мы видим усталость ребёнка, необходимо уложить его спать, даже если в планах у нас совсем другое. Когда ребёнок устал, его легче уложить спать, и начинать это нужно еще с младенческого возраста. Если такой момент будет упущен, то малыша уложить не удастся, а с возрастом ребёнок придумает тысячи причин, чтобы его не положили в кровать (не убрал игрушки, не поцеловал папу, хочу кушать и т. д.).
Родители должны понимать, что за 1,5- 2 часа до сна у ребёнка должны быть спокойные игры. Перед сном можно почитать сказку, включить спокойную музыку. В комнате у ребёнка не должно быть жарко, поэтому перед сном лучше проветрить комнату. Очень часто дети любят ложиться спать с любимой игрушкой, конечно, позволить такую слабинку можно, главное, чтобы малыш не разыгрался, потому что потом всё опять повторится сначала.
Ребёнка нужно приучать засыпать в своей кроватке в его же комнате, таким образом приучая его к самостоятельности. Пробовать засыпать одному- без мамы и папы, которые могут тихонько наведываться, чтобы посмотреть уснул малыш или нет, и дать понять ребёнку, что родители дома и не исчезнут, пока малыш спит.
Если родители придумают ритуалы укладывания ребёнка спать и будут следовать им ежедневно, иногда что-то меняя, то малыш привыкнет ложиться спать в одно и тоже время, будет высыпаться, меньше будет капризничать и будет здоровым.
Закончить свою консультацию я хочу вот этими словами- «Дайте ему поспать, потому что, проснувшись, он свернёт горы».
После этих слов сказать нечего, но, родители, помните, если ваш ребёнок выспался, то ему всё легко даётся!
Эльвира Польянова | Все публикации
