Использование теннисного мяча как элемент разминки
Софи Кадырова
Использование теннисного мяча как элемент разминки
▼ Скачать
Теннисный мяч маленький по размеру, его легко держать в руке любому школьнику. И мы решили разнообразить наш урок и выполнить разминку с помощью теннисного мяча. 1) Первое упражнение мы выполняли массажное чтобы привыкли руки, прочувствовали пальцы. Катали мяч сначала по одной кисти, потом полностью по руке. 2) Следующее упражнение было подбрасывание мяча, обязательно чтобы мяч вращался и поймать его. 3) Перебрасывание мяча с одной руки в другую. 4) Мяч в одной руке, бросок мяча с ударом об пол, пока мяч в фазе полета, необходимо выполнить: приседание, разворот и поймать мяч. 5) исходное положение упор лежа, бросок мяча касанием об пол правой, левой рукой, двумя руками. 6) Теннисный мяч лежит на полу, прыжком касание правой, левого ногой мяча. 7) Перепрыгивание через мяч двумя ногами. И завершающие упражнение в парах: одновременно бросаем левой и правой рукой мяч, задача напарника поймать мяч левой, правой рукой.
Публикация «Использование теннисного мяча как элемент разминки» размещена в разделах
Публикации по теме:
«Говорящий пол» как элемент развивающей среды
Да, «говорящий пол»! Он зовёт ребят: «Поиграйте со мной». «Говорящий пол» выполняет главную функцию - потребность детей в двигательной.
Физкультминутки для разминки на суше для всех возрастных групп детей дошкольного возраста
Физкультминутки для разминки на суше для всех возрастных групп детей дошкольного возраста. Физминутка «Улыбка» А теперь все вместе встали.
Хороводные игры, как обязательный элемент прогулки
Хороводные игры издревле любили на Руси. Без них не обходился ни один народный праздник. Хороводы, в основном, водили девочки, девушки.
Конспект танцевальной разминки «Осень»
Танцевальные разминки используются везде: на разогреве танцевального коллектива, на зарядке, как физкультминутки на занятиях, а также и.
Консультация для родителей «Босохождение — элемент закаливания организма»
Цель: просвещение родителей по проведению оздоровительных мероприятий, способствующих закаливанию организма детей. Задачи: • создавать.
Лэпбук «В магазин» как элемент обучения финансовой грамотности
Дети старшего дошкольного возраста с удовольствием играют с лэпбуками. Они уже могут самостоятельно выполнять практически все задания, быстро.
Мастер-класс по изготовлению поросёнка из теннисного мяча «Символ года»
Наступающий новый год - год желтой земляной свинки. Принесет он благополучие всем,всем,всем! И это очень приятно! Но при этом, в каждом.
Мультстудия как элемент современной образовательной среды ДОУ
Уважаемые коллеги! спасибо за поддержку и высокую оценку работы нашей мультстудии - песочной анимации. По нелепой случайности мультфильм.
Разминки в русском народном стиле для детей старшего дошкольного возраста
Ложки деревенские Музыкальный размер: 2/4. Дети стоят по линиям на середине зала. Исходное положение: встать в VI позицию. Руки на поясе.
Рекомендации для воспитателей и родителей воспитанников «Двигательные игры-разминки»
Предлагаемые игры-разминки могут проводиться в помещении и на свежем воздухе,как в детском саду,так и в домашних условиях во время выполнения.
