Екатерина Свистунова
Планирование индивидуальной работы по развитию движений в подготовительной группе
▼ Скачать +Заказ
Планирование индивидуальной работы по развитию движений в подготовительной группе
Сентябрь.
1-Неделя.
Прыжки на двух ногах через набивные мячи.
Переброска мячей (диаметр 20-25 см) двумя руками из-за головы.
«Догони свою пару». «Мяч над головой».
2 – Неделя.
Прыжки с доставанием до предмета, подвешенного на высоту поднятой руки ребёнка. (выполнять с небольшого разбега).
Перебрасывание мяча через шнур друг другу (расстояние между детьми 4 м).
«Быстро встань в колонну». «Пингвины»
3-Неделя.
Бросание мяча правой и левой рукой попеременно, ловля его двумя руками (10-15 раз).
Ползание по гимнастической скамейке на животе.
«Пройди – не задень». Подвижная игра «Удочка».
4-Неделя.
Прыжки из обруча в обруч (5-6 обручей) на двух ногах.
Прыжки на правой и левой ноге через шнуры (расстояние 0,5) смена ног после двух прыжков.
«Быстро передай». «Стоп».
Октябрь.
1-Неделя.
Броски малого мяча вверх и ловля его двумя руками (10-15раз).
Прыжки на правой и левой ноге через шнуры.
Подвижная игра «Перелёт птиц».
«Пингвины».
2-Неделя.
Прыжки с высоты 40 см на полусогнутые ноги на мат или коврик.
Ползание на ладонях и ступнях (по медвежьи).
«Кто самый меткий».
«Самый ловкий».
3-Неделя.
Ползание на четвереньках по прямой, подталкивая вперёд головой набивной мяч.
Равновесие – ходьба по рейке, руки за голову.
«Мяч водящему».
Подвижная игра «Совушка».
4-Неделя.
Ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки за головой.
Прыжки на правой и левой ноге через шнуры.
Подвижная игра «Удочка».
«Пингвины».
Ноябрь.
1-Неделя
Ходьба по канату боком приставным шагом, руки за голову; ходьба между кеглями.
Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперёд; прыжки на двух между предметами.
«Мяч водящему». Подвижная игра «Мышеловка».
2-Неделя.
Прыжки через короткую скакалку, вращая вперёд; прыжки между кубиками.
Ползание в прямом направлении на четвереньках.
Передача мяча в шеренгах разными способами.
Подвижная игра «Не оставайся на полу». «Салки».
3-Неделя.
Ведение мяча в прямом направлении (баскетбол, и между предметами.
Лазанье под дугу, ползание «по - медвежьи».
Равновесие – ходьба по скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове.
Подвижная игра «Перелёт птиц». «Пингвины».
4-Неделя.
Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева, «С кочки на кочку» (прыжки в обручи).
Равновесие: ходьба на носках по уменьшенной площади опоры, руки за голову.
Эстафета с мячом «Передай мяч». Подвижная игра «Хитрая лиса».
Декабрь.
1-Неделя
Равновесие: ходьба по скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове.
Прыжки на двух ногах между предметами, огибая их; прыжки на правой и левой ноге вдоль шнура, продвигаясь вперёд.
Бросание малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками; переброска мячей друг другу (в шеренгах).
Подвижная игра «Совушка».
2-Неделя.
Прыжки: на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперёд; на двух ногах между предметами.
Прокатывание мяча между предметами (кубики).
Лазанье под шнур (дугу) правым и левым боком, не касаясь края дуги.
Подвижная игра «Салки с ленточкой».
3-Неделя.
Перебрасывание мячей в парах (расстояние 1,5 м); подбрасывание мяча правой и левой рукой вверх и ловля его двумя руками.
Равновесие – ходьба по скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове.
Ползание в прямом направлении на четвереньках.
«Кто быстрее» (прыжки на двух ногах до предмета).
4-Неделя.
Прыжки: на двух ногах с мешочком, зажатым между колен; в обручи (классики). «Передача мяча в шеренге». «Хитрая лиса».
Январь.
1-Неделя
Прыжки: на двух ногах из обруча в обруч; через препятствия (бруски) с энергичным взмахом рук.
Равновесие – ходьба по рейке, руки за голову; по скамейке на каждый шаг хлопок перед собой и за спиной.
Прокатывание мяча между предметами (кубики, не задевая их.
Подвижная игра «День ночь».
2-Неделя.
Прыжки: в длину с места; на правой и левой ноге вдоль шнура, продвигаясь вперёд.
Ползание в прямом направлении на четвереньках.
Бросание мяча о стенку и ловля его после отскока о пол с хлопком в ладоши; переброска мячей друг другу (в шеренгах).
Подвижная игра «Совушка».
3-Неделя.
Лазанье под шнур правым и левым боком, не касаясь края шнура.
Подбрасывание мяча правой и левой рукой вверх и ловля его двумя руками.
Равновесие – ходьба по скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове.
Подвижная игра «Удочка».
4-Неделя.
Ползание на четвереньках между предметами.
Прыжки: на двух ногах из обруча в обруч; на правой и левой ноге вдоль шнура. Подвижная игра «Паук и мухи».
Февраль.
1-Неделя
Равновесие: ходьба по рейке, руки за голову; по скамейке на каждый шаг хлопок перед собой и за спиной.
Броски мяча в середину между шеренгами одной рукой, ловля двумя; переброска мячей друг другу.
Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева, «С кочки на кочку» (прыжки в обручи).
Подвижная игра «Два мороза».
2-Неделя.
Прыжки: подскоки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперёд.
Переброска мячей друг другу (в шеренгах).
Лазанье под дугу прямо и боком.
Подвижная игра «Не оставайся на полу».
3-Неделя.
Метание мешочков в горизонтальную цель.
Равновесие – ходьба по рейке, руки за голову; по скамейке на каждый шаг хлопок перед собой и за спиной.
Эстафета с мячом «Передал садись».
Подвижная игра «Удочка».
4-Неделя.
Ползание на четвереньках между предметами.
Прыжки: на двух ногах из обруча в обруч; на правой и левой ноге вдоль шнура. Подвижная игра «Паук и мухи».
Март.
1-Неделя
Равновесие: Ходьба по скамейке навстречу друг другу – на середине разойтись, не падая со скамейки.
Прыжки: на двух ногах вперёд способом ноги врозь, ноги вместе (5-6 м); подскоки на правой и левой ноге попеременно.
Эстафета с мячом «Передача мяча в шеренге»; Бросание малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками.
Подвижная игра «Совушка».
2-Неделя.
Прыжки: через короткую скакалку, вращая вперёд; на двух ногах через шнур справа и слева.
Переброска мячей друг другу; «Самый ловкий».
Ползание на четвереньках между предметами.
Подвижная игра «Охотники и утки», «Мы весёлые ребята».
3-Неделя.
Метание мешочков в горизонтальную цель.
Равновесие – ходьба по скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове (руки свободно балансируют).
«Кто быстрее до мяча»;
Подвижная игра «Волк во рву».
4-Неделя.
Лазанье под дугу прямо и боком (не задевая дугу).
Эстафета с мячом «Передача мяча в колонне».
Подвижная игра «Удочка».
Апрель.
1-Неделя
Равновесие: ходьба по рейке, руки за голову; по скамейке на каждый шаг хлопок перед собой и за спиной.
Броски мяча в середину между шеренгами одной рукой, ловля двумя; переброска мячей друг другу.
Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева, «С кочки на кочку» (прыжки в обручи).
Подвижная игра «Хитрая лиса», «Охотники и утки».
2-Неделя.
Прыжки: в длину с разбега; «Пингвины».
Броски мяча друг другу в парах; броски мяча в середину между шеренгами одной рукой, ловля двумя.
Ползание на четвереньках между предметами, лазанье под шнур правым и левым боком, не касаясь края шнура.
Подвижная игра «Мышеловка».
3-Неделя.
Метание мешочков на дальность – «Кто дальше бросит».
Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд «Кто быстрее до предмета».
Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через предметы.
Подвижная игра «Затейники».
4-Неделя.
Прыжки: на правой и левой ноге вдоль шнура, продвигаясь вперёд. переброска мячей друг другу (в шеренгах). Игра «Догони пару».
Май.
1-Неделя
Прыжки: на правой и левой ноге вдоль шнура, продвигаясь вперёд.
Ползание в прямом направлении на четвереньках.
Бросание мяча о стенку и ловля его после отскока о пол с хлопком в ладоши; переброска мячей друг другу (в шеренгах).
Подвижная игра «Совушка».
2-Неделя.
Прыжки в длину с места.
Пролегание в обруч прямо и боком, не касаясь руками пола.
Ведение мяча одной рукой; переброска мячей друг другу.
Подвижная игра «Горелки».
3-Неделя.
Метание мешочков на дальность – «Кто дальше бросит».
Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд «Кто быстрее до предмета».
Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через предметы.
Подвижная игра «Воробьи и кошка».
4-Неделя.
Прыжки: между предметами на правой и левой ноге; в длину смета.
«Кто быстрее», «Самый ловкий».
Подвижная игра «Не оставайся на земле».
