МААМ-картинки

Гимнастика после дневного сна в подготовительной группе (17 фото)

Галина Скобина
Гимнастика после дневного сна в подготовительной группе
▼ Скачать + Заказать документы

Гимнастика после дневного сна.

Подготовительная группа

1 часть – гимнастика в кровати

Негромко звучит музыка.

Инструктор проходит между кроваток:

Мальчики и девочки дружно просыпаются!

У мальчиков и девочек глазки открываются!

Дети открывают глаза.

Инструктор:

Ручки просыпаются - ножки просыпаются!

Темочки:

Гимнастика после дневного сна в подготовительной группе

Потягушки начинаются!

Дружно все зеваем, одеяла убираем.

Дети, лёжа в кровати, тянут руки и ноги, и зевают.

Фото №1 Гимнастика после сна

1. «Потягивание» - И. п. : лёжа на спине. Тянем левую ногу пяточкой вперед, левую руку вверх вдоль туловища; тянем правую ногу пяточкой вперед, правую руку вверх, вдоль туловища (6 раз). Менять высоту подъёма ног.

Фото №2 Пробуждающая гимнастика побудка Гимнастика после дневного сна

Инструктор:

Фото №3 Подготовительная группа Подготовительная группа часть гимнастика в кровати Негромко звучит музыка

2. «Лень» - И. п. : лёжа на спине.

Лень крадётся к нам теперь, (плавные движения кистей рук)

Прогони её скорей. (быстрые движения руками - произвольно)

3. «Улыбнись друг другу»

Мы почти уже проснулись

И друг другу улыбнулись.

И. п. : лежа на спине руки вдоль туловища. 1-2 – поворот головы на подушке вправо, 3-4 – и. п., 5-6 – поворот головы на подушке влево, 7-8 – и. п. при повороте головы улыбаться друг другу. Д – 8. Т – медленный.

Инструктор:

Раз, два, три, четыре, пять, (растираем ладошки с ускорением - до тепла)

Гимнастику будем начинать!

Фото №4 Инструктор проходит между кроваток Мальчики и девочки дружно просыпаются У мальчиков и девочек глазки открываются Дети открывают глаза

Чтоб себя вам разбудить

Придётся массажистами быть

4. «Массажисты».

• Серединой ладошки потереть нос.

Фото №5 Инструктор Ручки просыпаются ножки просыпаются Темочки Гимнастика после сна

Массаж ушей. «Шуршалка» - Пальцами рук быстро и легко потереть уши.

Фото №6 Пробуждающая гимнастика побудка Подготовительная группа Темочки

• Массаж живота: «Проголодался» - круговые движения по часовой стрелке.

• Нога о ногу. Поочерёдно, сгибая ногу, водить ей по другой ноге от колена до стопы. Растирание рук от кисти до плеча – вверх вниз (по 8 движений)

Фото №7 Потягушки начинаются Дружно все зеваем одеяла убираем

• Круговые движения кистей, затем стоп

5. «Качалочка» - И. п. : лёжа на спине. Подтянуть за колени ноги к животу. Раскачиваться, вдоль позвоночника (6 раз) .

Фото №8 Дети лёжа в кровати тянут руки и ноги и зевают Фото №9 Тянем левую ногу пяточкой вперед левую руку вверх вдоль туловища тянем правую ногу пяточкой вперед правую руку вверх вдоль туловища раз

6. «Ножки совсем проснулись».

Ножками мы поболтаем

И до трёх мы посчитаем.

И. п. : лежа на животе с опорой на локти аккуратно поддерживать ладонями подбородок. 1-8 – поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях. Д – 8. Т – средний.

Наконец-то можно встать и друг с другом поболтать.

7. «Привет». И. п. : сидя на кровати, руки свободно положить на ноги. Поочерёдные повороты в стороны с отведением рук.

8. «Сели – встали». И. п. : сидя на кровати. 1 – встать, 2 – сесть, 3 – встать, 4- сесть. Руки на пояс или на колени.

9. «Заправим кровать». И. п. : Стоя лицом к кровати. 1- потянуться к потолку руками, 2 – наклониться и поставить руки на кровать.

Менять высоту подъёма ног Лень крадётся к нам теперь плавные движения кистей рук Прогони её скорей быстрые движения руками произвольно Улыбнись друг другу Мы почти уже проснулись И друг другу улыбнулись

10. Встать спиной к кровати и шагать на месте по массажному коврику.

Затем все выходят друг за другом в групповую комнату.

2 часть - Гимнастика и закаливание в групповой комнате.

(Ходьба по массажным дорожкам):

По дорожкам за здоровьем ходим дружно каждый день!

Спинку прямо, носик кверху и ничуточки не лень!

Дети под музыку ритмичную ходят по массажным и солевым дорожкам, разложенным в группе.

• Ритмичная ходьба с хлопками в ладоши

• Ходьба на носках руки вверх

• Ходьба на пяточках руки за спину

• Ходьба боком приставным шагом

• Лёгкий бег

• Гусиная ходьба

ОРУ

«Дотянись до облачков»

«Деревья качаются – на ветру наклоняются»

«Гуси шипят»

Прыжки

Танцуй, как хочешь!

Игровое упражнение: «Собери ногами»

Инструктор рассыпает на полу мелкие предметы, дети пальцами ног собирают их и кладут в корзинку.

Упражнения на дыхание.

1. «Кукареку». И. п. ноги врозь, руки опущены. Поднимают руки в стороны, а затем хлопают ими по бедрам и, выдыхая, произносят «ку-ка-ре-ку».

2. «Полное дыхание». Делают вдох, состоящий из трех этапов: 1-й – живот выступает вперед; 2-й – нижние ребра расходятся в стороны;3-й – наполняются верхушки легких (плечи поднимаются).

Релаксация «Йоги» - И. п. : сидя по-турецки, спина прямая, руки на коленях или на весу чуть в стороны, соединив большой и средний палец. Глаза закрыты. Спокойное дыхание.

Массаж спины «Черепаха» (или «Дождь»). Ребята встают в колонне, можно в две колонны и выполняют друг другу массаж сначала стоя в одну сторону лицом, затем в другую.

Шла купаться черепаха

И кусала всех от страха

Кусь – кусь - кусь

Ни кого я не боюсь

Хождение по коврикам с солевым раствором

Это один из видов закаливания, который используется у нас в ДОУ, проводится после дневного сна. Дети начинают ходьбу обязательно с сухого коврика. Затем по смоченному коврику в 10 % растворе йодированной соли, за тем опять по сухому. Обязательно используются коврики с различными поверхностями. Хождение заканчивается на сухом коврике. Медицинских отводов от этого вида закаливания нет. Дети ходят 5 минут с постепенным увеличением времени до 10 мин.

На 10 литров воды 1 кг. соли. Если соль не йодированная, добавить 60 капель 5% раствора йода. Вода комнатной температуры 20 градусов.

Фото №10 лежа на спине руки вдоль туловища Фото №11 поворот головы на подушке вправо и Фото №12 поворот головы на подушке влево и
Публикации по теме:

Фотоотчёт «Гимнастика после дневного сна»Фотоотчёт «Гимнастика после дневного сна» Забота о здоровье - Это важнейший труд воспитателя. Сухомлинский Василий Александрович [/i] Сон играет важнейшую роль в режиме дня ребёнка.

Гимнастика после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста Многие дети очень крепко спят и разбудить надо так, чтобы после пробуждения они были в хорошем настроение. Поэтому очень полезна гимнастика.

Гимнастика после дневного сна и её значение в разных возрастных группах 1. Гимнастика после дневного сна и ее значение. Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию,.

Гимнастика после дневного сна с использованием здоровьесберегающих технологий и игрового стретчинга для детей 4–5 летГимнастика после дневного сна с использованием здоровьесберегающих технологий и игрового стретчинга для детей 4–5 лет Конспект открытого режимного момента " Гимнастика после дневного сна с использованием здоровьесберегающих технологий и игрового стретчинга.

Гимнастика после дневного сна в ДОУ Трудно переоценить роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развитии ребенка. Отдых в середине дня ему просто необходим. Но как.

Гимнастика после дневного сна в старшей группе Задачи: Поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Продолжать учить детей приемам.

Гимнастика пробуждения после дневного сна в детском садуГимнастика пробуждения после дневного сна в детском саду Гимнастика пробуждения после дневного сна оказывает на детей колоссальное положительное физическое, психическое и эмоциональное воздействие.

Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна.Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна. Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна. Лечебная гимнастика способствует исправлению имеющихся нарушений опорно-двигательного.

Конспект гимнастики после дневного сна «Кошечка» в старшей группе Цель. Продолжать работу по укреплению здоровья детей, создавать условия для систематического закаливания организма. Упражнять в ходьбе со.

Консультация для родителей и воспитателей «Для чего нужна гимнастика после дневного сна в детском саду?» Я не боюсь ещё раз повторить: Забота о здоровье - Это важнейший труд воспитателя. Сухомлинский Василий Александрович Формирование у детей.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Гимнастика после дневного сна в подготовительной группе
Опубликовано: 20 февраля 2022 в 17:37
+6Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Гимнастика после дневного сна в подготовительной группе» (включая файлы) размещена пользователем Галина Скобина (УИ 953542) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Календарь
26 декабря 2024 четверг
Вы уже украсили елку?
Учим детей дарить подарки
27 декабря 2024 пятница
Поздравляем всех спасателей России!

Помним про безопасный Новый год!
Украшаем окна снежинками



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД