Смолякова Наталья Александровна
Физкультурная сказка «Радужные гномы и волшебный камень» в старшей группе
▼ Скачать + Заказать документы
В рамках проектной деятельности, а также для укрепления и сохранения физического здоровья была проведена с ребятами старшей группы "Солнышко" физкультурная сказка "Радужные гномы и волшебный камень".
Цель:
Мотивировать детей к предстоящей исследовательской деятельности. В игровой форме подвести детей к теме изучения мира камней.
Задачи.
- Закрепить умение выполнять упражнения с гимнастической палкой.
Повторить:
- строевые упражнения;
- разновидности ходьбы (ходьба с удержанием правильной осанки, с выпадами, с подскоками).
- Содействовать развитию физических качеств: координации движений
чувства равновесия, силы, развития мелкой моторики, формированию правильной осанки.
Инвентарь: гимнастические палки, мячи, канат, 3 обруча, бубен, колокольчик.
Приоритетная образовательная область: физическое развитие.
Интеграция образовательных областей: физическое, познавательное развитие, социально-коммуникативное.
Ход занятия:
Вводная часть (мотивационный, подготовительный этап)
В одном очень старом лесу жил-был сказочный народ – Радужные гномы. Они целыми днями добывали камни-самоцветы в пещерах. А ещё были охранниками Волшебного камня. Это была очень трудная работа. Чтобы содержать себя в форме каждое утро гномы начинали с утренней гимнастики. Гном Кохле каждое утро будил своих друзей колокольчиком. (звоню в колокольчик)
Услышав звон серебряного колокольчика Радужные гномы строились в колонну по одному и выходили на свою любимую полянку выполнять утреннюю гимнастику. (звучит музыка)
1. Ходьба с содержанием правильной осанки (30 сек.)
-Весело чирикали птицы, цветочки склоняли свои красивые головки, а деревья шелестели своими ветвями. Гномы здоровались со своими друзьями и важно продолжали путь.
2. Ходьба выпадами, руки ставить на колени. Следить за правильной осанкой (30сек.).
А вот когда они увидели зеленую опушку, то ускорили шаг.
3. Ходьба с подскоками (30 сек.).
1. Основная часть (содержательный, деятельностный этап)
Вот и опушка! Гном Кохле выстроил друзей в шеренгу по два, и все начали выполнять упражнения. Но сначала, упражнения на дыхание.
Брюшное дыхание. Грудная клетка неподвижна во время вдоха нижнюю часть живота выгнуть вперед, во время выдоха переднюю стенку живота энергично втянуть. Повторить 4-8 раз.
Гномы сделали упражнения на дыхание и начали выполнять упражнения с гимнастической палкой. Они очень хорошо помнили, что главное в этом комплексе: следить за осанкой и правильным дыханием.
Комплекс упражнений с гимнастической палкой.
Упражнение №1.
И. п. - о. с., палка внизу
1 - руки вверх, правая нога назад на носок. Прогнуться и посмотреть на палку
2 - и. п.
3-4 - то же из другой ногой
Упражнение №2.
И. п. - стойка ноги врозь, палка на плечах за головой
1 - руки с палкой вверх
2 - и. п.
Упражнение №3.
И. п. - о. с., палка внизу
1 - руки вперед
2 - руки вверх
3 - руки вперед
4 - и. п.
Упражнение №4.
И. п. - стойка ноги врознь, палка внизу
1 - руки с палкой вверх
2 - наклон вправо
3 - руки вверх
4 - и. п.
5-8 - то же влево
Упражнение №5.
И. п. - то же.
1 - руки вперед
2 - поворот вправо
3 - руки вперед
4 - и. п.
5-8 - то же слева
Упражнение №6.
И. п. - то же
1 - наклон вперед, палка вперед. Прогнуться смотреть прямо перед собой
2 - и. п.
Гномы с большим удовольствием выполняли зарядку и не заметили, как за деревьями спрятался проказник и озорник Незримка Всюсь. Он уже давно следил за гномами. И вот благоприятный момент наступил. Незримка Всюсь похитил у гномов очень ценную вещь. Вещь, без которой лес не может жить - Волшебный камень. Гномы очень опечалились. Но делать нечего начали они готовиться к очень тяжелому путешествию, чтобы вернуть «Волшебный камень». Сначала надо было преодолеть путь через чёрную бездну.
Прыжки на двух ногах через канат.
И. п. руки на поясе ноги вместе.
А затем дорога пролегала через вязкое болото.
Прыжки через обручи.
Гномы еще раз доказали, что они очень смелый и отважный народ. Но Незримка Всюсь и в этот раз перехитрил их. Он завалил вход к пещере камнями. Гномам надо сильно постараться, чтобы разобрать вход к пещере и вернуть Волшебный камень.
Упражнения с мячом:
1. Перекатывание мяча в шеренгах друг другу. (упражнение выполнять 4 раза).
Разобрав вход в пещеру отважным гномам надо было еще пролезть через тоннель.
Упражнение «Тоннель» передвигаться на четвереньках с опорой на колени и ладони.
И вот гномы, наконец, очутились в пещере, отняли Волшебный камень у Незримки Всюся. Волшебный камень так искрился и переливался в руках у Радужных гномов!
Вот и закончилось приключение Радужных гномов в сказочном лесу. Они очень устали и стали укладываться спать.
Упражнения на расслабление И. п. – лежа на полу. Руки и ноги расслаблены.
Тише, тише, тишина!
Разговаривать нельзя!
Мы устали – надо спать – ляжем тихо на кровать,
И тихонько будем спать.
Снился гномам сказочный лес, зеленая опушка, волшебный камень. И было им очень радостно, тепло и светло на душе.
