В последнюю субботу октября ежегодно отмечается Всероссийский день гимнастики. Его учредителем выступила в 1999 году Федерация спортивной и художественной гимнастики России. Праздник этот касается всех, кто связан с этими видами спорта – спортсменов и спортсменок, тренеров…и, конечно же, родителей тех ребят, кто занимается гимнастикой.
Что скрывать, каждый из этих родителей в глубине души видит своего сына или дочку в будущем прославленным спортсменом, победителем международных соревнований, и – на самой вершине успеха: олимпийским чемпионом. Как Немов, Хоркина или Кабаева. Спортивная гимнастика входит в программу Олимпийских игр с самой первой Олимпиады-1896. Художественная гимнастика стала олимпийским видом спорта в 1984 году.
Но даже если не достигать вершин профессионального спорта, занятия гимнастикой окажут безусловно благотворное воздействие и на здоровье, и на фигуру.
10 публикаций с комплексами гимнастических упражнений для детей
В публикации «Сказочные истории для маленьких гимнастов» описывается комплекс упражнений для детской партерной гимнастики. Это упражнения на полу в разных позах, сидя, лежа на животе и спине, направленные на растяжку всех мышц тела, их укрепление, на развитие гибкости в суставах.
Рабочая программа «Корригирующая гимнастика» для 1 класса изложена в этом специальном материале.
Упражнения и танцы сочетаются в комплексе детской танцевально-ритмической гимнастики. Подробности здесь.
Ещё о партерной гимнастике – в публикации этого блога. В ней можно найти полезные методические рекомендации.
Игровой гимнастике с элементами массажа посвящён этот подробный материал.
Множество упражнений, сочетающих в себе физкультуру и различные игры, описывается в этой публикации.
О кинезиологической гимнастике в режиме дня дошкольника – специальный материал из опыта работы.
Пальчиковая гимнастика и пальчиковый театр – давние и верные помощники дошкольных педагогов.
В некоторых детских садиках на утренней гимнастике используются элементы степ-аэробики.
Комплекс полезных лечебно-профилактических упражнений на фитболах описывается тут.
Гимнастические упражнения оказывают комплексное позитивное воздействие на здоровье. Особенно когда они сочетаются со здоровым и полноценным питанием. А сама гимнастика – это больше, чем просто вид спорта. Её можно назвать и искусством, как это отмечалось ещё в Древней Греции. С тех незапамятных времён и продолжает своё победное шествие культура здоровья и красоты, приобретённых посредством дозированных физических нагрузок.
Предыдущие статьи:
Поведайте всем о том, что «26 октября - Всероссийский день гимнастики»!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:
