Консультация для родителей «Влияние сна на память»
Тимофеева Ольга Артемьевна
Консультация для родителей «Влияние сна на память»
Что важно знать, если вы заметили, что память начала подводводить? Если учитель жалуется, что ребенок стал невнимательным? Сын не может выучить стих к утреннику или дочь не может пересказать окружающий мир?
Сон и биологические ритмы. Главная функция сна –восстановление организма. Особенно это важно для нервной системы, которая работает всегда. Очень часто мы жертвуем сном не понимая, какой урон себе наносим. От сна зависит не только продуктивность памяти, но и работоспособность. Когда нам говорят, нужно ложиться спать в одно и тоже время и сон должен быть не менее 7 часов, то мы отмахиваемся со словами: «Сон для слабаков» Однако, организм с нами не согласен и показывает всеми своими проявлениями, что «вот так вот не надо».
Публикация «Консультация для родителей „Влияние сна на память“» размещена в разделах
Нарушение ритмов сна и бодрствования сильно истощает нервную систему и снижает концентрацию на психической деятельности. Если сказать проще организм недосып воспринимает как опасность для жизни и отключает то, что нужно для интеллектуальной деятельности. Ведь главное выжить, а не быть умным. Кора головного мозга становиться менее активной. Мозг тратит энергию на обеспечение жизненных функций в первую очередь.
Если планируете отоспаться в выходные, то физически не сможете вернуть «сонный долг» организму, но ещё больше собьёте режим. Биологические часы это не просто красивая фраза, они действительно существуют и за их открытие получили Нобелевскую премию.
И когда вы захотите пойти к доктору и спросить: «А что попить для памяти?», вспомните этот пост и ложитесь спать вовремя. Результаты превзойдут все ожидания совсем без таблеток.
Публикации по теме:
Консультация для родителей «Авторитет родителей и его влияние на развитие личности ребенка»
"Ребенок- зеркало семьи; как в капле воды отражается солнце, так в детях отражается нравственная чистота матери и отца" В. А. Сухомлинский.
Консультация для родителей «Оригами и его влияние на развитие ребёнка»
Сегодня я хочу предложить вам вспомнить своё детство. Наверное каждый из вас, в детстве сооружал самолётик, пилотку или кораблик из газеты.
Консультация для родителей «Влияние авторитета родителей на развитие личности ребенка»
Консультация для родителей "Влияние авторитета родителей на развитие личности ребенка" «Ваше собственное поведение-самая решающая вещь.
Консультация для родителей «Влияние игр со строительным материалом на развитие ребёнка»
Дошкольное детство - это короткий, но очень важный период становления личности ребёнка. Именно в эти годы ребёнок приобретает первоначальные.
Консультация для родителей «Влияние компьютерных игр на психику ребенка»
Доброго времени суток, уважаемые коллеги и гости моего сайта. Сегодня хочу поделиться с Вами консультацией "Влияние компьютерных игр на.
Консультация для родителей «Влияние мелкой моторики на развитие ребенка»
Родители не раз слышали, что у детей нужно развивать мелкую моторику рук. Но наверное думали, серьезно ли это и зачем это делать. Что же.
Консультация для родителей «Влияние мультфильмов на наших детей»
Мам, включи мультик… Не нужно быть специалистом психологии, чтобы понять, что современные дети очень отличаются от своих предшественников.
Консультация для родителей «Влияние музыки на развитие ребенка»
Консультация для родителеймузыкальный руководитель 1 кв. к. Иванова С. И. Влияние музыки на развитие ребенка. Музыка - одно из древнейших видов.
Консультация для родителей «Влияние родительских установок на детей»
Душевная жизнь человека чрезвычайно сложна, т. к. психика состоит из двух взаимно определяющих составных: осознаваемое и несознаваемое –.
Консультация для родителей «Влияние солнца на детский организм»
С наступлением жарких летних деньков все спешат больше времени проводит на свежем воздухе. Солнце благотворно влияют на детский организм.
