Ольга Шишняк
Консультация «Утренняя гимнастика — это важно»
▼ Скачать + Заказать документы
Утренняя гимнастика – это важно.
Здоровье - большой дар, без которого трудно сделать жизнь человека счастливой, интересной и долгой. Здоровье легко потерять, но очень трудно вернуть.
Дети должны расти здоровыми. Здорового ребенка легче растить и воспитывать. У него быстрее формируются необходимые навыки и умения. Болезненный и слабо развитый физически ребенок очень быстро утомляется, у него неустойчивое внимание, плохая память, низкая работоспособность.
Темочки:
Поэтому особое внимание необходимо уделять физическому развитию детей, закаливающим процедурам, утренней гимнастике.
Утренняя гимнастика- важнейший компонент двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление организма. Утренняя гимнастика вырабатывает у детей привычку каждый день по утрам выполнять различные упражнения. Со временем эта полезная привычка перейдет в потребность и сохранится у человека на всю жизнь.
Пока ребенок маленький, зарядку он делает вместе с мамой, папой, бабушкой, братом, воспитателем. Малышу надо на кого – то равняться, за кем – то повторять, с кого – то брать пример, кому – то подражать. Очень важно создать для ребенка положительный эмоциональный фон, поднять настроение. Ни в коем случае не ругать малыша, если у него пока не все получается или совсем не получается. Лучше возьмите его за руку, улыбнитесь и предложите выполнить упражнение вместе. Утренняя гимнастика пройдет интересней, если будет сопровождаться музыкой. Музыка положительно воздействует на эмоции детей, создает у них хорошее настроение.
Упражнения должны быть простыми, ребёнок должен дышать через нос и не задерживать дыхание. Упражнения не должны быть однообразными, сопровождаться потешками, подвижными играми и гимнастикой для пальчиков.
