Утренняя гимнастика «Веселые ножки»

Шафаг Аббасова
Утренняя гимнастика «Веселые ножки»

"Веселые ножки"

Вводная часть: ходьба друг за другом;ходьба подскоком; легкий бег друг за другом;ходьба ; построение в круг.

Ножки любят танцевать,бегать, прыгать и играть.

Основная часть.

ножку на носочек ставим,что танцоры мы-представим.

И. п. -ноги вместе, руки на поясе. Выполнение:на счет 1- правую ногу поставить на носочек;2-и. п. (Повторить для каждой ноги з раза.)

Ножку правую согнем,ножку левую согнем.

Мы немного отдохнем и опять сгибать начнем.

Публикация «Утренняя гимнастика „Веселые ножки“» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

И. п. -ноги вместе, руки внизу. Выполнение:на счет 1-2-согнуть в колене правую ногу, хлопнуть по колену; 3-4-и. п. ;5-6-согнуть в колене левую ногу,хлопнуть по колену;7-8-и. п. (Повторить для каждой ноги з раза.)

Пальчики хотят играть -будем дружно их сгибать.

И. п. -ноги сидя на полу,руки в упоре сзади. Выполнение: на счет 1-4-сгибать и разгибать пальцы на ногах; 5-6-и. п. (Повторить 4 раза.)

Любят бегать наши ножки

Очень быстро по дорожке.

Прыгать любят и скакать,

Нам их прямо не догнать!

И. п. -ноги вместе, руки внизу. Выполнение на счет 1-4-прыжки на месте,на двух ногах;5-8-ходьба на месте. (4 раза.)

Заключительная часть: ходьба по залу; выход из зала.

Ножки мы тренировали и нисколько не устали,

Будем,будем продолжать бегать, прыгать и играть.