Кладницкая Светлана
Консультация для воспитателей «Чем полезен самомассаж кистей и пальцев рук»
▼ Скачать + Заказать документы
Самомассаж кистей и пальцев рук – это активное механическое воздействие на нервные окончания с целью стимуляции речевых зон коры головного мозга. Кинестетические импульсы, идущие от пальцев рук, изменяют функциональное состояние коры головного мозга, усиливают её регулирующую и координирующую функции.
Чем полезен самомассаж?
Публикация «Консультация для воспитателей „Чем полезен самомассаж кистей и пальцев рук“» размещена в разделах
- Консультации для воспитателей, педагогов
- Массаж. Консультации для родителей
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
Самомассаж кистей рук оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему и является хорошим средством развития мелкой моторики. Самомассаж проводится с целью улучшения координации произвольных движений, восстановления ослабленных мышц, снятия излишнего напряжения. Игровой самомассаж является эффективным средством совершенствования таких психических функций, как внимание, память зрительно-моторная координация, а также развитие речевой и творческой сфер, он содействует снижению двигательной и эмоциональной расторможенности, коррекции гиперактивности. Помимо этого, игровой самомассаж кистей рук - важная составляющая сенсорного воспитания. (Сенсорное развитие ребенка – это развитие его восприятия и формирование представлений о внешних свойствах предметов: их форме, цвете, величине, положении в пространстве, а также запахе, вкусе и т. п.) Самомассаж пальцев рук для детей позволяет улучшать мозговую активность и ускоряет развитие малыша. в условиях дошкольного учреждения.
Выполнение упражнений должно быть регулярным и можно использовать многократно в течение дня, включая их в различные режимные моменты. Поскольку развитие ручной умелости предполагает определённую степень зрелости мозговых структур, заставлять ребенка заниматься «через силу» неэффективно. Нужно начать с того уровня упражнений, который будет получаться, и доставлять удовольствие. Нужно соблюдать комфортный для ребенка темп выполнения. Занятия должны быть совместными. Это определяется необходимостью точного выполнения движений, в противном случае результат не будет достигнут. Повторение инструкций, а также проговаривание действий в процессе выполнения облегчает работу.
Правила проведения самомассажа
Между массажными упражнениями необходимо проводить упражнения на расслабление мышц - поглаживания или встряхивание рук. На начальном этапе все новые движения и упражнения показывает педагог, побуждая детей копировать. Затем выполняет их вместе с детьми, после чего дети переходят к самомассажу по инструкции педагога. Начинать самомассаж нужно с прогревающих движений, что делает мышцы более податливыми, помогает избежать болевых ощущений. Самомассаж делается на обеих руках попеременно. Выполнение упражнений желательно сопровождать стихами или счетом. Длительность одного сеанса самомассажа для детей дошкольного возраста может составлять 5 - 10 мин. Каждое движение выполняется в среднем 4 - 6 раз.
- помещение должно быть хорошо проветренным
- одежда не должна стеснять движений
- обязательно вымыть руки и лицо ребенка
- ногти ребенка должны быть коротко пострижены, без заусенцев, руки ребенка должны быть без царапин, язвочек или других повреждений
- соматическое состояние ребенка не должно вызывать у него дискомфорта (не выполняются никакие массажные приемы при повышенной температуре, сыпи, вирусных и инфекционных заболеваниях, диатезах)
- не рекомендуется проводить массаж и самомассаж сразу после приема пищи
- все движения делаются по ходу лимфатических путей (от кончиков пальцев к запястью и от кисти к локтю)
Виды самомассажа кистей рук
Самомассаж бывает без использования предметов
Приёмы самомассажа без предметов :
Поглаживание
Прямолинейное, круговое, спиралевидное поглаживание тыльной или ладонной поверхности кистей рук подушечками 2-х, 5-ти пальцев. Направление движения — от кончиков пальцев к лучезапястному суставу.
Растирание
Прямолинейное растирание выпрямленными ладонями друг друга
Пиление
Продольное и поперечное - ладони ребром ладони противоположной руки.
Разминание
Круговое разминание ладони подушечкой большого пальца противоположной руки.
Вибрация
Пунктирование 2-мя, 5-ю пальцами (игра на пианино); поколачивание ладонной впадины кончиком указательного пальца противоположной руки; поколачивание ладони кончиками сложенных в щепоть пальцев.
Вот примеры. Представить ладошку в виде чего то и проговаривая стишки выполнять движения. Сначала с одной ладошкой, затем с другой.
Также самомассаж делают с использованием предметов: специальные массажеры, природный материал, подручный материал
Для самомассажа с предметами используют:
Массажер су-джок, массажные мячики, грецкие орехи, шишки, веточки ели, зубные щетки, бельевые прищепки, камни, бумагу, фасоль и т. д.
Использование предметов:
- способствует хорошему эмоциональному настроению,
- стимулирует умственную деятельность,
- повышает общий тонус,
- снижает психоэмоциональное напряжение,
- координирует движения пальцев рук,
- расширяет словарный запас,
- приучает руку к осознанным, точным, целенаправленным движениям.
Вот некоторые упражнения:
Перечисление. Самомассаж с грецкими орехами, с карандашами
