Светлана Шабашова
Разминка для мышц шеи «Гномики»
▼ Скачать + Заказать документы
Сегодня я предлагаю вашему вниманию авторскую гимнастику для мышц шеи. Упражнения проводятся в игровой форме, не занимают много времени и могут использоваться ежедневно как динамическая пауза или на утренней гимнастике.
Утром гномики проснулись (ребята выполняют задания по тексту)
Улыбнулись, потянулись, (улыбаются друг другу, тянуться вверх)
Встали по порядку –
Темочки:
Делают зарядку.
Посмотрели вниз, на ножки, (наклоняют голову вниз, вверх, вправо, влево)
Вверх, на небо, вправо, влево,
![Смотреть фотографию №1 Фото №1 Сегодня я предлагаю вашему вниманию авторскую гимнастику для мышц шеи](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-188387-1503509716.jpg)
![Смотреть фотографию №2 Фото №2 Упражнения проводятся в игровой форме не занимают много времени и могут использоваться ежедневно как динамическая пауза или на утренней гимнастике](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-188387-1503509750.jpg)
Потянулись взад, вперед, (вытягивают шею вперед, назад)
![Смотреть фотографию №3 Фото №3 Утром гномики проснулись ребята выполняют задания по тексту](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-188387-1503509784.jpg)
На одно плечо, другое, (кладут голову на правое, затем левое плечо)
![Смотреть фотографию №4 Фото №4 Улыбнулись потянулись улыбаются друг другу тянуться вверх](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-188387-1503509834.jpg)
А потом наоборот. (повторяют в обратном порядке)
И по кругу дружно, вместе, (круговые движения головой)
Повращали головой,
В одну сторону, в другую,
Как нам весело с тобой!
![Смотреть фотографию №5 Фото №5 Встали по порядку Темочки Модель трёх вопросов](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-188387-1503509848.jpg)
Вот закончилась разминка,
Все отправились гулять.
Ненадолго расстаемся –
Завтра встретимся опять!
Всем хорошего настроения! Будьте здоровы!