Семенов Костя
Консультация родителей на тему «Профилактика гиподинамии»
▼ Скачать + Заказать документы
Уважаемые родители, давайте обратимся к содержанию и повторим то что мы успели с вами разобрать. И так, мы уже разобрали, что же такое гиподинамия, её причины, способы распознания у ребёнка развития гиподинамии. Давайте сейчас остановимся и подробно поговорим профилактике гиподинамии.
Скажите пожалуйста, бутит ли являться хорошей идеей, дать ребёнку телефон и пусть он сидит, смотрит мультфильмы, играет в игры, зато мы можем отдохнуть пока ребёнок занят?
- ответ родителей.
Темочки:
А если мы посадим его читать книгу, и строго запретит отвлекаться на подвижные игры, пока не прочтёт несколько глав этой книги?
- ответ родителей.
Верно, ребёнку необходимо двигаться.
Как сказал знаменитый хирург древнего Китая Хау То: “Если ручка двери часто движется - она не ржавеет. Так и человек, если он много двигается - он не болеет”
Давайте рассмотрим рекомендации которые необходимо соблюдать для профилактики гиподинамии :
Рекомендации для родителей
Для того, чтобы избежать появления гиподинамии, следует соблюдать определенные правила:
Зарядка. Хорошо приучить ребенка к ней на личном примере.
Пешие прогулки. Это чудеснейшее средство. Гуляйте в любую погоду.
Спортивные секции и кружки. Растущему организму требуется намного больше движения, чем просто погулять на улице.
Домашние занятия. Хорошо если у ребенка дома есть детский спортивный комплекс, который заставит малыша двигаться, если на улице непогода.
• активно заниматься любым видом спорта: плаванием, танцами, велосипедными гонками, гимнастикой, лыжами;
• регулярно совершать пешие прогулки и подвижные игры на свежем воздухе;
• играть в интеллектуальные игры, требующие моментальной реакции: подбор слов, города, быстрый счёт;
• создать спокойную обстановку дома;
• дарить ребенку любовь, внимание, заботу;
• посетить индивидуальные занятия с логопедом, психологом (психотерапевтом, которые смогут скорректировать речевые недостатки и поведение ребёнка;
• принимать витаминные препараты;
• соблюдать полноценный, сбалансированный рацион питания.
Коррекция гиподинамии у детей — долгий, достаточно тяжёлый труд, требующий ежедневной систематической работы и родительского терпения.
Сейчас, когда мы знаем рекомендации по профилактики гиподинамии я предлагаю вам разыграть ситуации, в которых у ребёнка проявляются явные признаки гиподинамии и родитель который хочет помочь своему ребёнку. Работать вы будете по парам, как сидите за столами, один из вас будет ребёнком, который яро погружён в прохождение новой компьютерной игры, а вам как родителю необходимо помочь своему ребёнку. Попробуйте уговорить ребёнка встать из-за компьютерного стола, выбор останется за вами согласитесь вы с родителем или нет.
