Ольга Сидорова
Консультация для родителей «Питьевая вода и здоровье ребенка»
▼ Скачать + Заказать документы
«Питьевая вода и здоровье ребенка»
Питьевая вода, это вода, которая предназначена для потребления людьми и другими существами. Хотя многие источники пресной воды пригодны для питья людьми, они могут служить распространению болезней или вызывать долгосрочные проблемы со здоровьем, если они не отвечают определенным стандартам качества воды. Вода, которая не вредит здоровью человека, называется питьевой водой или не загрязненной водой.
Темочки:
- Вода. Все материалы по теме воды
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- ЗОЖ, здоровьесбережение
- Консультации для родителей
- Темочки
Под питьевым режимом принято понимать рациональный порядок потребления воды. Правильный питьевой режим обеспечивает нормальный водно-солевой баланс и создает благоприятные условия для жизнедеятельности организма.
Баланс воды, в свою очередь, подразумевает, что организм человека в процессе жизнедеятельности получает ее и выделяет наружу одинаковое количество воды.
При нарушении этого баланса в ту или иную сторону наступают изменения вплоть до серьезных нарушений процесса жизнедеятельности.
Потребность человека в воде определяется многими факторами и в значительной степени зависит от интенсивности физической нагрузки, внешних метеоусловий, характера питания, состава и свойств одежды.
Организм ребенка, который растет, постоянно нуждается в питьевой воде, иначе он не сможет нормально развиваться. Для примера – нынешние старшие дошкольники и школьники выглядят вялыми, быстро утомляются при небольших физических и умственных нагрузках. Это свидетельствует о недостаточном водоснабжении к клеткам мозга ребенка.
Для дошкольников питьевая вода должна быть чистой. Именно на такой воде рекомендуется готовить детское питание. Когда ребенок находится в стадии активного роста, а ко всему еще и активно занимается спортом, употребление природной питьевой воды ему крайне необходимо.
Исследование педиатров на протяжении последних лет свидетельствует о том, дети употребляющие воду из водопроводного крана, имеют проблемы с пищеварительным трактом.
Установлено, что суточная потребность в воде равна 30-40 г. на 1 кг. Веса тела.
Необходимо ежедневно пить чистую некипяченую воду!
