Ольга Федоровна Шейкина
«Остров дружбы». Конспект ОД по физическому развитию для детей старшего дошкольного возраста
▼ Скачать + Заказать документы
Конспект ОД по физическому развитию Остров дружбы, для детей старшего дошкольного возраста
Цель: сохранение и укрепление физического и психологического здоровья детей.
Образовательные задачи:
· упражнять детей в прыжках через обруч и пролезании в обруч правым и левым боком;
· способствовать развитию ловкости и глазомера при метании мяча в обруч
Оздоровительные задачи:
· укреплять сердечно – сосудистую и дыхательную системы;
· вырабатывать осознанное отношение к физкультуре и спорту как к методу укрепления здоровья
· обучение способам саморегуляции
Развивающие задачи:
· обогащать опыт детей совместными двигательными действиями; воспитывать умение использовать приобретенные навыки в выполнении различных двигательных заданий
Воспитательные задачи:
· воспитывать соревновательные качества, чувства взаимовыручки, поддержки;
· воспитывать доброжелательное отношение к окружающим, стремление к взаимопомощи, сотрудничеству
Оборудование: средние мячи, обручи, атрибуты для игры, стойки.
Ход занятия:
1 часть. Подготовительная часть.
Дети под музыку марша входят в зал. Построение в шеренгу.
Инструктор:
Равняйсь! Смирно! На первый второй рассчитайсь!
В пары становись.
Что за чуда – чудеса
Раз рука и два рука
Вот ладошка правая
Вот ладошка левая
И скажу вам не тая
Руки всем нужны друзья
Сильные руки не бросятся в драку,
Умные руки умеют лепить
Чуткие руки умеют дружить
Возьмите за руки своего соседа ощутите тепло ваших друзей, которые будут вашими добрыми помощниками.
Сегодня у нас необычное занятие, на котором все упражнения будем выполнять в парах. Я вас хочу пригласить на «Остров дружбы», а вы хотели бы там побывать? – да
А как вы думаете с помощью чего мы можем попасть на остров.
(с помощью волшебства)
Если дружно стать на ножки
Топнуть, прыгнуть – не упасть
То на остров дружбы сможем мы попасть.
1. Мы шагаем, мы шагаем (обычная ходьба)
Вместе руки поднимаем,
Шаг один и шаг другой
В паре мы идем с тобой!
2. На носках идем, (ходьба на носках, руки вверх)
Не спешим не отстаем
3. Будто цапли мы пошли, (ходьба с высоким подниманием колен)
Спину ровно держим мы
Выше колени поднимаем.
Не ленись, не отставай,
Выше ноги, шаг другой
Дружно мы идем с тобой.
4. А сейчас широким шагом ходьба широким шагом
Мы идем как на параде
1,1,1,2,3.
Выше голову держи,
Ждут победы впереди. (бег)
5. А сейчас шагаем
Ну-ка дружно, ну-ка вместе
Дыхательное упражнение в паре «Насос»
Восстанавливаем дыхание, подтянулись, улыбнулись. Не устали – НЕТ!
А вот и «Остров дружбы»!
Я предлагаю поиграть здесь! Каждая пара может взять один обруч и занять место на площадке.
2 часть. Основная.
ОРУ в парах с обручами.
Внимание станция «Дружба» Смотри не зевай, движения дружно все выполняй
1.«Обруч вверх» обруч держим ниже середины, пятки вместе носки врозь
И. п. : о. с. обруч в руках. 1-2 – поднять обруч вверх, отставляя правую (левую) ногу назад на носок. 3-4- вернуться в и. п. (8 раз)
2. «Выпады в сторону» обруч держим за середину, пятки вместе носки врозь
И. п. : о. с. обруч в руках. 1-2-выполнить выпад
вправо (влево, 3-4- вернуться в и. п. (по 3 раза в каждую сторону)
3.«Повороты» обруч держим вертикально, ноги на ш. п
И. п. : ноги на ширине плеч, одной рукой держат обруч, стоящий на полу: другая рука на поясе.
1-2- выполнить поворот вправо (влево, отводя руку в сторону, 3-4- в и. п. (по 3 раза в каждую сторону)
4.«Наклоны в стороны» обруч держим ниже середины, ноги на ш. п.
И. п. : ноги на ширине плеч, обруч в руках вверху. 1-2- выполнить наклон вправо (влево, 3-4- в и. п. (по 3 раза в каждую сторону)
5.«Наклоны вниз» обруч в руках на уровне пояса, ноги на ш. п
И. п. : ноги на ширине плеч, обруч в руках на уровне пояса.
1-2- наклон вниз, положить обруч на пол, руки спрятать за спину. 3- 4- в и. п. (6-8 раз)
6.«Приседания» обруч держим вертикально, пятки вместе, носки врозь. Приседаем дружно, не отставайте о т своих товарищей
И. п. : о. с., руками держать обруч стоящий на полу. 1-2- присесть, 3-4- в и. п. (выполнить 8 раз)
7.«Прыжки» кладем обруч, встаем друг за другом. Руки на поясе.
И. п. : стоя боком к обручу, руки на пояс. Прыжки вокруг обруча друг за другом, по сигналу запрыгнуть в обруч. (2-3 раза)
Упражнение на дыхание «Ветерок»
Основные виды движений
1. Прыжки с обручем.
Дети стоят свободно. По команде дети выполняют прыжки.
2. Метание мяча в цель и ловля его после отскока. Смотри, не зевай, точно и метко в цель попадай.
Один ребенок бросает по касательной маленький мяч в начерченный круг или обруч, другой ловит и посылает его обратно.
3. Пролезание в обруч правым и левым боком. Станция «Ловких» смотри не зевай, покажем мы дружно сноровку, любое задание выполняй ловко
(один ребенок держит обруч, другой пролезает; затем дети меняются местами)
Инструктор:
– Мы отлично потрудились, теперь можно и поиграть.
Подвижная игра «Догони свою пару»
Первые нора подойдите ко мне, а вторые сделали круг и говорим слова
Мы по кругу все идем
Не спешим не отстаем
1,2,3,1,2,3 свою пару догони
Молодцы всех поймали, а теперь меняемся
Нам пора передохнуть
подтянуться и вздохнуть
вот наклоны головой
и усталость вся долой.
Дыхательное упражнение «Шар»
Инструктор: Вам понравилось на Острове Дружба?
Но нам надо вернуться в детский сад и для этого нам надо пройти по волшебному мостику.
Игра средней подвижности «Ручеек»
Ребята стоят парами и проходят по виртуальному мостику начиная с последней пары
3. Заключительная часть.
Вот мы и снова в детском саду. Вам понравилось на Острове Дружба?
Игра малой подвижности «Краски»
Красками я нарисовал
Яркие ладошки
Желтая ладошка – солнышка немножко
Синяя ладошка – ручейка немножко
Красная ладошка – ягодки в лукошке
Зеленая ладошка – а зеленая она, свежей зелени полна.
Дружит солнце, дружит луг,
Дружат дети все вокруг.
