Галина Хопрянинова
Комплексы утренней гимнастики на октябрь для детей 5–7 лет
Октябрь 1-2недели 5-7лет Комплекс утренней гимнастики Вводная часть
1. Построение в колонну, запомнить свои места.
2. Ходьба на носках, на пятках, носки наружу, носки внутрь.
3. Ходьба и бег со сменой направляющего. (первый –последний)
Построение в 2колонны
5. ОРУ
1. И. П. – ноги на ш. п., руки на поясе
1-4-вращение правой рукой назад, 1-4 левой рукой, по4р.
2. И. П. – стоя, ноги на ш. п,руки за спиной
1-3наклон веред, руки в стороны, 2-4 и. п 8-10раз.
Публикация «Комплексы утренней гимнастики на октябрь для детей 5–7 лет» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Осень. Сценарии календарных праздников
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» сентябрь 2024
3. И. П. – узкая стойка, руки вниз
1-3 правую руку и левую ногу вперёд 2-4 и. п. 8-10раз
4. И. П. – узкая стойка, руки вниз
1-3поднять согнутую правую ногу, руки в стороны
2-4и. п. 8-10раз
5. И. П. – приседание.
6. И. П. – о. с., руки вниз,
1-3прыжок ноги врозь, руки вверх. .2-4и. п. 10х2раз
Ходьба.
Заключительная часть
Упражнение на дыхание Выполнение упражнений для восстановления дыхания. «Мо-лод-цы!». На зарядку не проспали Физкультурниками стали. Знаем мы, что для страны Люди сильные нужны.
Спокойная ходьба.
Октябрь 3-4недели 5-7лет Комплекс утренней гимнастики Вводная часть
1. Построение в колонну, запомнить свои места.
2. Ходьба на носках, на пятках, гимнастическим шагом.
3. Бег с заданием на развитие чувства ритма
4. Ходьба. перестроение в 3 колонны.
5. ОРУ
1. И. П. -о. с., руки вниз.
1-3шаг вправо, руки в стороны, 2-4 и. п., 8-10раз
2. И. П. -ноги на ш. п. ,руки внизу (упр-е проделываете в право, затем влево)
1-руки вверх 2-наклон вправо (влево) 3-выпрямиться, руки вверх 4-и. п. 8-10раз
3. И. П. -о. с,
1-правую ногу на носок
2-правую ногу на пятку
3-правую ногу на носок, 4-и. п 8-10раз.
5-8-то же левой ногой
4. И. П. - приседание
1-3-присед руки вперёд, 2- 4. и. п. 8-10раз
5. И. П. -узкая стойка,
1-4-вращение правой (левой) кистью вперёд
5-8-вращениеправой (левой) кистью назад 8-10раз
6. И. П. -о. с., руки на пояс,
1-8-прыжки вокруг себя на правой (левой) ноге 10х2раз
Заключительная часть Упражнение на дыхание Выполнение упражнений для восстановления дыхания. «Мо-лод-цы!». На зарядку не проспали Физкультурниками стали. Знаем мы, что для страны Люди сильные нужны.
Спокойная ходьба
