Соня
Комплекс утренней гимнастики в младшей группе «Гуси»
▼ Скачать + Заказать документы
I. Вводная часть.
1. «Гуси шагают» - ходьба гимнастическим шагом.
2. «Петушок» - ходьба с высоким подниманием колен и взмахом рук в стороны.
3. «Уточки идут» - ходьба в приседе, присед на двух ногах, руки согнуты в локтях, пальцы рук широко расставлены.
4. «Птицы летят» - легкий и плавный бег на носках.
II. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Гуси машут крыльями».
И. п. – ноги слегка расставлены.
Темочки:
Выполнение упражнения: на счет 1 – 3 - поднять руки в стороны, помахать ими, на счет 4 – сказать «вниз» - повторить 6 раз.
2. «Гуси пьют воду».
И. п. – ноги слегка расставлены.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 2 – присесть, руки положить на колени, опустить голову, на счет 3 - 4 – и. п. - повторить 6 раз.
3. «Гуси шипят».
И. п. – ноги на ширине плеч.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 2 – наклон вперед, руки развести в стороны, произнести «ш – ш - ш» на счет 3 – 4 – и. п. – повторить 6 раз.
4. «Прыжки».
И. п. – ноги слегка расставлены, руки на поясе.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 8 – прыжки на месте на двух, на счет 9 - 16 - – ходьба на месте – повторить 2 раза.
III. Заключительная часть.
Спокойная ходьба по залу.
