Вадим Воеводенко
Комплекс упражнений с кубиками для младших дошкольников
▼ Скачать + Заказать документы
Комплекс № 1 (с кубиками)
«Покажи кубики»
И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища.
Поднять руки вверх, показать кубики, вернуться в и. и.
Повторить 3 раза.
«Спрячь кубики»
И. п. — стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх.
Присесть, положить кубики на пол, вернуться в и. п.
Присесть, взять кубики, вернуться ви. п.
Повторить 3—4 раза.
Темочки:
«Не урони кубики» (вариант упражнения «Спрячь кубики»)
И. п. — стоя, ноги вместе, руки с кубиками вверх.
Присесть, удерживая кубики над собой, вернуться в и. п.
Повторить 3—4 раза.
«Дотянись»
И. п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной. Наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног, вернуться ви. п. Повторить 3—4 раза.
«Попрыгай»
И. п. — ноги слегка расставлены, руки с кубиками в стороны. Прыгать на двух ногах на месте, не роняя кубики, чередуя с ходьбой. Повторить 4—5 раз.
«Ходьба»
Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в течение Ю—15 секунд.
