любовь керимова
Картотека игр на развитие быстроты и ловкости из книги Е. Н. Вавиловой «Развивайте у дошкольников ловкость, силу»
▼ Скачать + Заказать документы
«Картотека игр на развитие быстроты и ловкости»
Младший возраст
1 И. п. стать прямо, руки внизу.
Быстро хлопнуть в ладоши перед собой, говоря «Хлоп»! Опустить руки.
2 И. п. то же. Наклониться вперед и хлопнуть у коленей, выпрямиться. Хлопок выполняется быстро, выпрямление-медленно.
Темочки:
- Игры для детей
- Картотека игр для детей: дидактические, подвижные, народные...
- Книга. Все материалы по теме книг
- Темочки
3 И. п. то же. Под счет воспитателя или удары в бубен быстро хлопать в ладоши впереди и за спиной, чередуя. Повторив 5-6 раз, сделать перерыв, руки опустить. Затем повторить 5-6 раз, сделать перерыв, руки опустить. Затем повторить еще раз. Менять темп движений (быстро, медленно).
4 И. п. стать прямо, ноги слегка расставить, руки за спиной. Вытянуть руки вперед ладонями вверх и по сигналу быстро спрятать за спину. Воспитатель при этом может пытаться дотронуться до ладошек ребят, стимулируя этим быстрое ответное движение.
5 И. п. стать прямо, ноги слегка расставить, руки на поясе. По сигналу воспитателя топать ногой, соблюдая предложенный темп (медленно-умеренно-быстро). То же другой ногой. Затем можно топать ногами поочередно, меняя темп.
Младший возраст
Кто скорее намотает на шнур.
К дереву, забору привязывают два шнура, каждая длиной 2-3 м. На концах шнуров гладкие деревянные или пластмассовые палочки (длиной 20-25 см, диаметр 2,5-3см) Двое детей берут палочки, отходят с ними на всю длину шнура (он при этом натягивается) По сигналу воспитателя или одного из детей начинают вращать палочку поворотами кисти, наматывая шнур. Выигрывает тот, кто быстрее выполнит задание.
Кто скорее дойдет до середины.
Для игры используется шнур длиной 4-5 м. На обоих концах его имеются палочки (длиной 20-25 см, диаметром 2,5-3 см) середина шнура обозначается цветной ленточкой, тесьмой. Двое играющих берут палочки и по сигналу наматывают шнур. Выигрывает тот, кто раньше дойдет до середины.
Кто быстрее к шнуру.
Двое детей сидят на стульях, поставленных на противоположных сторонах площадки спиной друг к другу, под стульями лежит шнур. По сигналу «Бери!» дети встают и быстро обегают вокруг, стараясь быстрее сесть на свой стул и выдернуть из-под него шнур. Выигрывает тот, кто сумеет это сделать первым.
Добеги и прыгни.
Несколько детей стоят шеренгой. На расстоянии 10м от них начерчена полоса шириной 30-40 см, над ней подвешены на веревке ленточки. По сигналу воспитателя быстро выбегают вперед и срывают ленточку. Побеждает то, кто первым, точно наступив на полосу, подпрыгнет и снимет ленточку.
Успей первым.
Вариант 1 Поставить 2-3 санок параллельно друг к другу на расстоянии 2-3 шагов одни от других. Каждый ребенок стоит со своими санками справа или слева. По сигналу дети обегают свои санки, стараясь как можно быстрее вернуться на исходное место. Можно усложнить задание: вернувшись на исходное место, дети поворачиваются лицом к санкам и приседают, опираясь о свои санки руками, или садятся на них.
Старший возраст
И. п. стать прямо, пятки вместе, носки врозь, руки внизу. Быстро делать хлопки перед собой и за спиной. После 8-10 хлопков сделать перерыв, руки опустить и после этого повторить упражнение 1-2 раза.
И. п. стать прямо, ноги слегка расставить, руки согнуты перед грудью, пальцы сжаты в кулаки. Постукивать правым кулаком по левому, как бы забивая гвоздь. Постепенно ускоряя темп, доводя до максимально возможного. Руки опустить и после перерыва постукивать левым кулаком по правому.
И. п. стать прямо, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулаки. Энергично, резко выпрямлять поочередно руки вперед, слегка поворачивая и наклоняя туловище вперед,-боксеры. Повторить 4-5 раз, сделать перерыв и вновь выполнить упражнение.
И. п. стать прямо, ноги-пятки вместе носки врозь, одна рука вверх, другая внизу слегка отведена назад. Энергично размахивая, быстро менять положение рук (правая вверх-левая вниз, левая вверх-правая вниз). Делать перерывы для отдыха, руки опускать вниз
И. п. стать прямо, ноги на ширине плеч, руки в «замок» над головой. Быстро наклониться вперед, не сгибая ног в коленях, и энергично опустить руки вниз-дровосек, при этом хорошо произнести «Ух!», сочетая с энергичным выходом. После 4-5 раз сделать перерыв и повторить упражнение 1-2 раза.
Старший возраст
Не задень.
На площадке расставляются 5-6 кубиков (на расстоянии 1 м один от другого). Дети ходят или бегают между ними, стараясь не задеть. Воспитатель не должен их торопить.
Через болото.
На площадке положить в ряд кружки (небольшие фанерки) на расстоянии 40см один от другого. Дети идут, шагая с одного предмета на другой.
Усложнение: идти, перешагивая с кружка на кружок, лежащие на полу в шахматном порядке.
На прогулку.
Дети ходят по площадке в разных направлениях. По сигналу «На прогулку!» каждый находит себе пару и все идут парами через ворота, образованные стульями или стойками для прыжков. Малыши должны уметь согласовывать свои движения с движениями рядом идущего.
Кролики и сторож.
Дети располагаются в клетках-за дугами (воротцами, натянутой на высоте 50 см веревкой, прикрепленными вертикально обручами) По сигналу пролезают, бегают по площадке. По сигналу «Сторож!» пролезают обратно в клетки.
Автомобили.
Играющим дают фанерные или пластмассовые рули-автомобили. Дети передвигаются шагом и бегом в разных направлениях, не наталкиваясь друг на друга, и при этом вращают руль.
Усложнение: добавить правило-двигаться только при поднятом зеленом флажке, с появлением красного становиться.
