Эльвира Попова
Гимнастика после сна
▼ Скачать + Заказать документы
В нашем детском саду проводится с воспитанниками гимнастика после сна. В гимнастику входят комплексы, в которые включаются упражнения для профилактики плоскостопия, нарушения осанки, самомассаж, пальчиковая гимнастика, артикуляционная гимнастика, дыхательная гимнастика.
Публикация «Гимнастика после сна» размещена в разделах
Основная цель гимнастики после дневного сна – помочь проснуться детям, детскому организму, поднять настроение, сохранить и укрепить здоровье детей, воспитать привычку к здоровому образу жизни. Задачи гимнастики :
обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности, укреплять опорно-двигательный аппарат,
закреплять навыки проведения самомассажа рук,
головы, лица, живота, стопы, активизируя биологически
активные точки, проводить профилактику плоскостопия, формировать правильную осанку. Переход от состояния сна к состоянию бодрствования в группах происходит постепенно.
Гимнастика после сна проводится в хорошо проветренном помещении, пробуждение детей проходит под звуки плавной музыки.
Самое любимое занятие детей – это ходьба про профилактическим дорожкам.
Так мы с детьми укрепляем наше здоровье