Светлана Самойлик
Консультация для родителей «Физическое воспитание в семье»
Физическое воспитание в семье (консультация для родителей)
Занятия физкультурой в семье не только формируют у детей устойчивый интерес к спорту и совершенствуют их физическое развитие, но и способствуют формированию у родителей и детей общих интересов, укреплению внутрисемейных связей, формированию добрых семейных традиций, улучшению нравственного климата в семье. Ученые установили, что семейная форма физического воспитания способствует как физическому развитию и укреплению здоровья детей, установлению добрых, доверительных отношений между родителями и детьми, так и улучшению отношений между самими родителями!
Публикация «Консультация для родителей „Физическое воспитание в семье“» размещена в разделах
- Воспитание ребенка. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Физическое воспитание. Консультации для родителей
- Темочки
Так всеми любимые пикники могут быть с физкультурно-спортивным уклоном, нужно лишь взять с собой ракетки для бадминтона, мяч, «летающую тарелку», устроить «полосу препятствий»…
Совместные походы на стадион, каток, трек, бассейн и другие спортивные сооружения в качестве болельщиков, просмотры спортивных соревнований по телевизору погружают ребенка в увлекательный мир спорта его с эмоциональным накалом, азартом спортивной борьбы, а присутствие родителей с их авторитетом усиливает это воздействие. А может быть и привлечет ребенка в спортивную секцию.
Совместные игры взрослых с детьми в футбол, волейбол, баскетбол, настольный теннис и т. п., с одной стороны, повысят у детей престиж собственной деятельности, а с другой - поднимут авторитет родителей в глазах детей. Но для этого и сами родители должны соответствовать уровню тех состязаний, в которых они участвуют. Если этого нет, можно выступить в качестве судьи, что также является народной традицией.
Для возрождения традиций семейного физического воспитания необходимы некоторые знания в сфере физической культуры.
Что надо знать.
Ребенок с удовольствием занимается гимнастикой со взрослым.
Ребенка надо учить правильно дышать. Следите за дыханием ребенка во время игр и гимнастики.
На 5-м году жизни дети стремятся придумывать собственные упражнения и устраивать спортивные состязания. Привлекайте к соревнованиям сверстников.
Обязательно контролируйте безопасность ребенка, но старайтесь не подавлять его активность.
Сравнивайте достижения ребенка только с его собственными прошлыми результатами.
Вселяйте в малыша уверенность похвалой.
Сложные упражнения и прыжки выполняйте на мягком покрытии.
Не допускайте длительного удерживания ребенком трудных поз (более 1-2 сек., лучше несколько раз повторите упражнения.
Знайте, висеть только на руках детям-дошкольникам опасно, т. к. высока нагрузка на суставы и плечевой пояс.
Никогда не используйте для соревнований трудные в техническом исполнении и опасные физические упражнения.
Избегайте физических упражнений, при которых ребенок излишне прогибается в поясном отделе, т. к. большинство детей нуждается в выпрямлении этой части позвоночника.
Рекомендуемые формы семейного спортивного досуга
совместные занятия утренней гигиенической гимнастикой (зарядкой);
домашние физкультминутки в форме комплексов основной или силовой гимнастики, упражнений на гибкость, осанку и т. п. ;
закаливание детей в зависимости от их возраста и индивидуальных особенностей;
обучение первоначальным двигательным и спортивным навыкам: плаванию, гребле, передвижению на лыжах, коньках, спортивным играм (футболу, волейболу, баскетболу, настольному теннису, бадминтону, лапте, городкам и т. п., настольным играм (шахматам, шашкам и т. п.);
занятия под руководством старших родственников элементами основной гимнастики, упражнениями атлетической гимнастики на домашних тренажерах и т. п. ;
организация выходных дней на природе, посвященных физкультурно-спортивным мероприятиям
(катание на коньках, на лыжах, на лодке; на велосипеде; купание и плавание в открытом водоеме; туристические походы; спортивные игры за городом между семьями в футбол, волейбол, хоккей, баскетбол, лапту, городки и т. п.);
