Лидия Смоленцева
«Здоровье с ранних лет» (из опыта работы по оздоровлению детей)
"Здоровье с ранних лет"
(из опыта работы по оздоровлению детей)
Берегите здоровье смолоду” - этот девиз отражает необходимость укрепления здоровья ребенка с первых дней его жизни. Поэтому охрана и укрепление здоровья детского населения является одной и из важнейших задач государства. Обеспечение здоровья со стороны только медицинских знаний совершенно недостаточно. Наряду с совершенствованием медицинской помощи населению ведущим должно стать профилактическое направление, активная позиция и деятельность медиков и педагогов в формировании здоровья и здорового образа жизни. Хочется поделиться опытом работы по оздоровлению детей в детском саду№226 ОАО «РЖД». Приоритетным направлением в работе нашего детского сада является сохранение и укрепление здоровья детей. В течение года под руководством медицинской сестры, учитывая здоровье детей и местные условия, в нашей группе «Дружная семейка» осуществляется комплекс оздоровительных мероприятий с использованием природных факторов – воздух, солнце и вода. С самого раннего детства приучаем детей находиться в помещении в облегченной одежде, обеспечиваем детям длительность пребывания на воздухе в соответствии с режимом дня, воспитываем интерес и желание участвовать в подвижных играх, физических упражнениях. Для полноценного физического развития детей, реализации потребности в движении в нашей группе созданы определённые условия. В группе есть спортивный уголок, где в достаточном количестве имеется традиционное оборудование для подвижных и спортивных игр: мячи, обручи, гантели, кегли, шнуры, цели для метания, ленточки ;оборудование по здоровьесбережению : дорожки здоровья, коврики с шипами, ребристая доска, пуговичный коврик, силовые тренажеры, карточки для упражнений на дыхание. Все это мы стараемся использовать по максимуму. Мы с первых дней воспитываем у детей положительное отношение к здоровому образу жизни, внушаем им, что быть здоровым, это значит быть успешным во всем. Мы уделяем этому время на занятиях и в повседневной жизни. : читаем книги, рассказываем, показываем на примерах, как важно беречь свое здоровье и укреплять его. В целях оздоровительной и лечебно-профилактической работы с детьми разработана система профилактической и коррекционной работы. В работе с детьми мы используем такие технологии как:
Публикация «„Здоровье с ранних лет“ (из опыта работы по оздоровлению детей)» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Опыт работы, практика
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» сентябрь 2014
Дыхательная и звуковая гимнастика. Цель– научить детей дышать через нос, подготовить к более сложным дыхательным упражнениям. При этом осуществляется профилактика заболеваний верхних дыхательных путей.
Нетрадиционные виды упражнений:
Самомассаж и массаж – помогает повысить защитные функции организма ребёнка. Во время утренних процедур проводим самомассаж ушных раковин, пальцев. Во время дыхательной гимнастики – игровой самомассаж. Игровой самомассаж является основой для закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развитие навыков собственного оздоровления.
Релаксация – это один из путей преодоления внутреннего напряжения у ребёнка. Обучая детей приёмам релаксации, мы помогаем им снять внутреннее мышечное напряжение, успокоиться, тем самым привести нервную систему и психику в нормальное состояния покоя. Умение детей управлять своими чувствами и эмоциями – ещё один шаг к воспитанию у них уверенности в себе. Также проводим следующие мероприятия:
Комплексы упражнений по профилактике нарушений зрения.
Гимнастика с элементами йоги
Комплексы по профилактике плоскостопия
Комплексы по профилактике нарушений осанки + сон без маек и подушек
Прогулки
Закаливание:
• Сон без маек
• Ходьба босиком
• Полоскание полости рта
• Обширное умывание
• Рижский метод закаливания (топтание по коврику с шипами, по влажной салфетке, смоченной в солевом растворе + полоскание полости рта йодно-солевым раствором или травяными настоями)
При работе с детьми необходимо соблюдать основные принципы закаливания:
• Осуществление закаливания при условии, что ребёнок здоров
• Недопустимость проведения закаливающих процедур при наличии у ребёнка отрицательных эмоциональных реакций (страха, плача, беспокойства)
• Интенсивность закаливающих процедур увеличивается постепенно от щадящих к более интенсивным) с расширением зон воздействия и увеличением времени проведения закаливания
• Систематичность и постоянство закаливания (а не от случая к случаю).
В группе ведется тетрадь закаливания, где ведем учёт закаливания детей, используя рекомендации врача (мед. отводы)
Для наиболее эффективного оздоровления ослабленных и часто болеющих детей организован оздоровительный кружок «Здоровячок». Результаты работы кружка : у 50% детей, посещающих кружок, снизилась заболеваемость с 15 дней в 2012 г. до 11 дней в 2013 г. Оздоровительную работу организовываем в форме игры, игровых путешествий, обыгрывание сказочных приключений, поэтому данные занятия очень нравятся детям.
Эффективность работы по укреплению здоровья детей зависит от четкой слаженной работы с родителями. Опыт показывает, что ни одна, даже самая лучшая физкультурно-оздоровительная программа не сможет дать полноценных результатов, если она не решается совместно с семьей, если в дошкольном учреждении не создано детско-взрослое сообщество (дети - родители - педагоги, для которого характерно содействие друг другу, учет возможностей и интересен каждого, его прав и обязанностей.
В целях сотрудничества с родителями по формированию здорового образа жизни, были разработаны ряд мероприятий : спортивные праздники с родителями и детьми, консультации, конкурсы, наглядная агитация, встреча с мед. персоналом, практикумы – для формирования у родителей ответственности в деле сохранения собственного здоровья и здоровья своих детей. Руками наших родителей изготовлено оборудование по здоровьесбережению. Все современные направления оздоровления детей, используемые в детском саду, дали положительные результаты. Снизилась простудная заболеваемость в группе, повысилась посещаемость детей. Но самое главное – дети с желанием посещают группу, что является, показателем, прежде всего их психического благополучия.
