Кладовая витаминов. Консультация осенняя для папки-передвижки

Папка-передвижка для родителей осенние витамины с консультациями о важности употребления витамин в осенний период и списком продуктов для детского осеннего меню.

Страница 3. Консультация "Кладовая витаминов".

Пример сбора страниц с консультациями в папку-передвижку "Осенние витамины".

КЛАДОВАЯ ВИТАМИНОВ

Тыква и морковь богаты бета-каротином, их можно варить, запекать, жарить, готовить супы–пюре, пироги и в сыром виде добавлять в салаты.

Свекла осенью обязательно должна быть на столе каждого. Она укрепляет сердечно-сосудистую систему и полезна при профилактике анемии.

Капуста всех сортов – универсальный овощ. Капуста полезна в любом виде, ее можно варить, запекать, тушить.

Репа. Запеченная репа очень просто готовится и очень полезна.

Арбуз полезен для почек. Спелый сладкий арбуз - полезный и вкусный десерт.

Яблоки отлично повышают иммунитет. Помимо большого числа витаминов в них много волокон клетчатки, которые стимулируют работу кишечника.

Шиповник. Отвар шиповника - супер-витаминный напиток, он полезен детям и взрослым.

Клюква. Одна из самых витаминных ягод - особенно полезна жителям больших городов, так как обладает способностью очищать клетки от свободных радикалов.