Алёна Шулим
Утренняя гимнастика
▼ Скачать + Заказать документы
Где же наши руки?
I. Ходьба стайкой за воспитателем. По сигналу остановиться, повернуться к воспитателю.
ІІ. Общеразвивающие упражнения
«Покажите руки». И. п. : ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки перед собой, опустить. Повторить 4 раза.
«Спрячьте руки». И. п. : то же. Отвести руки назад, вернуться в исходное положение.
«Руки на прогулки». И. п. : ноги на ширине плеч, руки внизу. Поочередное поднимание рук.
«Наши руки отдыхают». И. п. : ноги слегка расставлены, руки внизу. Присесть, положить руки на колени, встать, опустить руки. Повторить 4 раза.
Публикация «Утренняя гимнастика» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
ІІІ. Ходьба стайкой за воспитателем.
Поезд
І. Ходьба и непродолжительный бег друг за другом. Ходьба на носках.
ІІ. Общеразвивающие упражнения
«Поезд». И. п. : ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях у пояса, пальцы сжаты в кулаки. Выпрямить руки вперёд, согнуть, произнести «чу-чу». Повторить 4 раза.
«Починим колёса». И. п. : ноги слегка расставлены, руки внизу. Наклониться вперёд, постучать по коленям, выпрямиться. Повторить 4 раза.
«Проверим колёса». И. п. : то же. Присесть, положить руки на колени, встать. Повторить 4 раза.
ІІІ. Бег друг за другом - «поезд быстро едет». Ходьба.
Бабочки
І. Ходьба друг за другом. Бег. Ходьба на носках.
ІІ. Общеразвивающие упражнения
«Бабочки летают». И. п. : ноги слегка расставлены, руки внизу. Развести руки в стороны, помахать ими, опустить вниз. Повторить 5 раз.
«Бабочки пьют». И. п. : то же. Нагнуться, руки отвести назад, выпрямиться. Повторить 4 раза.
«Бабочки сели». И. п. : то же. Присесть, руки на колени, выпрямиться. Повторить 5 раз.
ІІІ. Бег и ходьба друг за другом.
Алёна Шулим | Все публикации
