Лидия Антоновна
Спортивный досуг «Веселые скакалки»
▼ Скачать + Заказать документы
Спортивный досуг «Веселые скакалки».
Задачи: Учить выполнять упражнения со скакалкой. Способствовать сплочению команды; развитие скоростной и силовой выносливости; совершенствование двигательных навыков.
Цель: Развитие интереса к командно-спортивным мероприятиям;
Инвентарь: скакалки по количеству детей, 2 больших обруча, 2 конуса.
Публикация «Спортивный досуг „Веселые скакалки“» размещена в разделах
- Работа инструкторов по физической культуре
- Скакалка. Прыжки на скакалке
- Скакалка. Сценарии развлечений со скакалкой
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Воспитатель:
Начинаем подготовку!
Выходи на тренировку!
В путь пойдем мы спозаранку,
Не забудем про осанку.
Мы проверили осанку
И свели лопатки.
Мы походим на носках.
А потом на пятках.
Руки вверх поднять пора:
Дружно ловим комара.
Мы немножко отдохнем,
И потом опять начнем.
Воспитатель: отгадайте загадку:
«В руки ты меня возьми,
Прыгать поскорей начни.
Раз прыжок и два прыжок,
Угадай скорей, дружок?» (Скакалка).
Разминка «Солнышко лучистое».
1 Эстафета «Скачки».
Дети встают парами: один – жокей, второй – конь. Жокей надевает скакалку на коня, сам держит «поводья». Добежать до конуса и обратно. Передать эстафету следующей паре.
2 Эстафета «Передай эстафету».
Задание скакалка свернута в короткую, первый участник бежит до обруча, оставляет там скакалку и бежит обратно, второй бежит за ней забирает, и т.
3 Эстафета «Три прыжка».
Первый участник должен добежать до скакалки (скакалка лежит в обруче) и прыгнуть 3 раза, бежит обратно, второй точно также и т. д.
Отдохните, а я расскажу вам о рекордах в прыжках со скакалкой :
- 12 октября 2006 года 50 000 человек (большинство — дети или учителя начальных классов) 30 секунд прыгали на скакалках в 335 школах Нидерландов.
- 24 марта 2006 совместный коллективный рекорд был установлен Великобританией и Ирландией. 7 632 ребёнка, не прерываясь, прыгали три минуты на 85 различных площадках стран. Этот рекорд попал в Книгу рекордов Гиннесса.
- Абсолютный рекорд скоростного прыгания через скакалку это 251 раз за 60 секунд. Его установила Ольга Берберих, инструктор по фитнесу 23 года.
4 Эстафета «Гусеница».
Первый участник бежит со скакалкой сложенной вдвое до ориентира и возвращается обратно. Второй участник берется за скакалку, и уже вдвоем бегут до ориентира и обратно и так все участники команды.
5 Эстафета «Перепрыгнуть через предметы».
Перепрыгнуть через 3 - 5 скакалок (лежащих на полу на расстоянии 40см.) и пробежать змейкой через предметы.
6. Подвижная игра «Удочка».
Все играющие становятся в круг, а водящий - в середине круга с веревочкой в руках. Он вращает скакалку так, чтобы та скользила по полу, делая круг за кругом под ногами играющих.
Воспитатель: сейчас посмотрим, какие вы внимательные.
Игра «Это я, это я, это все мои друзья!»
Кто из вас всегда готов
Жизнь прожить без докторов?
Кто не хочет быть здоровым,
Бодрым, стройным и веселым?
Кто из вас не ходит хмурым –
Любит спорт и физкультуру?
Кто мороза не боится –
На коньках летит как птица?
Ну, а кто начнет обед –
С жвачки импортной, конфет?
Кто не любит помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны?
Кто поел и чистит зубки
Ежедневно, дважды в сутки?
Кто согласно распорядку,
Выполняет физзарядку?
