Наталья Рахимова
Консультация «Зачем людям заниматься плаванием»
▼ Скачать + Заказать документы
«Зачем людям заниматься плаванием»
Введение
Плавание – это передвижение по поверхности воды и под водой без использования вспомогательных средств и оборудования.
Плавание – это вид спорта, целью которого является преодоление вплавь за наименьшее время различных по длине водных дистанций различными способами. Способы спортивного и прикладного плавания : 1) кроль на груди; 2)кроль на спине; 3) брасс на груди; 4) брасс на спине; 5) баттерфляй; 6) плавание на боку.
Темочки:
- Консультации для родителей
- Плавание для детей
- Плавание. Консультации для родителей
- Физическое развитие, спорт
- Темочки
Умение плавать относится к числу жизненно-необходимых навыков. Плавание представляет собой и одно из важнейших средств физического воспитания, благодаря чему оно входит в содержание программ физического воспитания дошкольных учреждений, общеобразовательных школ, средних и высших специальных учебных заведений.
Значение занятий по плаванию для укрепления организма ребенка школьного возраста.
Роль, место и значение в структуре средств физического воспитания.
Исследовательская часть
Предпосылки к обучению.
Свойства воды оказывают на здоровье ребенка термическое (закаливающее, гигиеническое, механическое и физическое воздействие.
Безопасность на воде.
Упражнение для освоения плавания.
Вывод
Согласно многочисленным исследованиям во всём мире плавание является одним из наиболее щадящих видов спорта для нашего организма. Оно не имеет каких-либо побочных эффектов или противопоказаний, и заняться им может каждый, достаточно только найти подходящий бассейн или водоём. В жизни иногда случается так, что бег или какие-то силовые тренировки противопоказаны, и плавание в таком случае может прекрасно их заменить, не нанося вреда организму человека. Плаванием можно заниматься в любом возрасте. При помощи плавания вы можете укрепить сердечно - сосудистую и дыхательную систему, улучшить подвижность позвоночника, усилить приток полезных веществ ко всем органам. Плавание влияет на организм человека наиболее благотворно, чем любой другой вид спорта. Оно помогает стать стройным, подтянутым, молодым, здоровым, выносливым и спокойным.
Сделайте плавание частью своей жизни.
