МААМ-картинки

Оздоровительная программа «Моя копилка здоровья» для детей младшего дошкольного возраста

Светлана Лукьянова
Оздоровительная программа «Моя копилка здоровья» для детей младшего дошкольного возраста
▼ Скачать + Заказать документы

Для детей дошкольного возраста

«Моя копилка здоровья»

Это программа для детей средней группы от четырёх до пяти лет. «Моя копилка здоровья»- программа для самостоятельной работы. Предназначена, как для детского сада, так и для работы в семье, возможно использовать в развлекательных программах в детском саду.

Данная программа поможет детям понять на примерах сказочных героев, как беречь своё здоровье и что для этого нужно сделать.

Темочки:

Как зайка – Незнайка научился рано просыпаться и делать гимнастику.

На лесной опушке, в маленькой избушке жил – был зайка и звали его Незнайка. Ему было четыре года и он пока мало чего знал. Рядом жил петушок – голосистое горлышко. Рано утром петушок просыпался вместе с солнышком и весело пел песни. А зайка – Незнайка опустив свои длинные ушки на глазки спал и ничего не видел, не слышал. Однажды петушок пел свою песенку рано утром.

Дети а вы знаете какую песню пел петушок?

Правильно- ку-ка-ре-ку!

Зайка Незнайка проснулся, поднял вверх свои ушки и открыл глазки. Солнышко подмигнув ему, радостно засияло. Зайка Незнайка присев на задние лапки, подняв передние вверх закричал: «Доброе утро солнышко»

Он стал поднимать свои передние лапки вверх и в стороны стоя на носочках. Он делал это упражнение снова и снова, вместе с петушком. А солнышко ласкало его носик, ушки, грудку. Ему стало очень хорошо и весело, и он попрыгал вокруг своего домика, а петушок – голосистое горлышко за ним.

Ребята, как вы просыпаетесь утром в детский сад?

Попробуйте утром выполнить это упражнение вместе с зайкой и петушком и скажите: «Доброе утро солнышко!» и всем «Доброе утро».

Это и будет твоя копилка здоровья!

Пища друзей и уход за зубами

После водных процедур, почистив зубы, побежали они на луг. Зайка – Незнайка ел сочную травку, ведь именно в ней были витамины и полезный сок, который заряжал его энергией и помогал расти, а петушок голосистое горлышко клевал семена травы, это была его любимая еда.

Поев и попив чистую ключевую воду, прополоскав рот, зубы и горло, чтоб не остались остатки пищи, они пошли дальше.

Полощи рот после еды

Этим ты пополнишь свою копилку здоровья!

Как друзья помогали Мишке вылечить плоскостопие

Гуляя по лесу друзья встретили Мишку - Топтышку, который ходил на четырёх лапах в развалочку.

Сейчас мы тебя будем лечить, сказал зайка – Незнайка

А как это? спросил Мишка

Я ещё не знаю, но будем ответил зайка – Незнайка.

У тебя плоскостопие, – сказал петушок Мишке - Топтышке.

И друзья принялись за лечение.

Петушок нашел длинную палку и Мишка – Топтышка стал ходить по палке на задних лапах.

Это он делал упражнение для исправления плоскостопия.

Ребята вы наверное видели как медведь в цирке крутит бревно на лапах. Это он исправляет плоскостопие.

Если у тебя есть плоскостопие, то выполняй это упражнение для предупреждения плоскостопия.

Положи и это в свою копилку здоровья.

Жизнь прекрасна!

Подойдя к реке оба друга зашли в неё, ведь закалять организм - нужно с детства.

Солнце уже было высоко в небе. Сон – час и наши друзья улеглись на травку, закрыв глаза. Зайка – Незнайка несмотря на свой юный возраст был фантазером как и вы ребята. Он представлял себя маленькой птичкой, порхающей в небесах. Солнце гладило его по головке своим лучиком, а он мечтал, что долетел до солнышка и пил чай у солнышка в гостях. Тёплый ветерок убаюкивал его. Деревья шелестя листвой шептали: «бай – бай, глазки закрывай»и зайка – Незнайка уснул, а рядом с ним его верный друг петушок – голосистое горлышко.

Когда мы спим, мы растём.

Особенно в сон – час.

Вот почему дети так быстро растут!

Положи и это в свою копилку здоровья.

Почему наша группа называется «Солнышко»

Источник вдохновения – это солнце. Если нет на небе солнышка – все живое грустит, хмурится, печалится, а выглянет оно на душе тепло, хорошо и весело.

Солнце наполняет нас жизнью. Это источник тепла и света, хочется творить жить и радоваться. Именно солнце наполняет нас энергией, наталкивает на творчество.

Ребенок – творческая личность, в нем много фантазии, целеустремленности, желания делать все самому. «Я Сам», «Я Умею» Дети – цветы жизни, наше будущее, которое без солнечных лучей не могут развиваться не умственно, не морально, не нравственно, не физически идти к поставленной цели.

Быть добродушным, нравственно подкованным, творческим человеком - это истоки твоего здоровья.

Положи в сою копилку.

Раскрась цветок красным цветом, серединку - желтым. И скажи своей маме «Я дарю тебе цветок, ты прекрасна мой дружок!»

Каждый раз говори себе:

У меня все получится!

Я лучше и добрее всех.

Я все умею!

Это тоже пополнит твою копилку здоровья.

Занимайся всегда спортом.

«Спортом будем заниматься,

Ни когда не будем драться.

Будем силу мы копить,

Дружбой нашей дорожить!»

Твои друзья – это тоже твоя маленькая семья, с которой ты общаешься, живешь, дружишь, не обижай слабых.

Закрась букву «Я» - это будет твоя волшебная вертикаль спокойствия, стойкости и повторяй:

«Я самый сильный,

Но слабого не обижу

Я самый справедливый,

С конфликтом разберусь.

самый быстрый,

На помощь я приду.»

И увидишь, что сила и твердый дух к тебе придут, друзья будут тебя уважать.

Твоя копилка здоровья пополнится.

Почему нужно мыться?

Зайке – Незнайке по дороге встретился поросенок – Степашка у которого пяточек и ноги были грязными.

Здравствуй Степашка

Здравствуй зайка – Незнайка.

А почему ты такой грязный?

А ты почему такой чистый и пушистый?

Давай тебя испачкаем!

Нужно быть всегда чистым, – сказал зайка - Незнайка Степашке.

А то тебя съедят микробы!

А что такое микробы?

Это когда мы их не видим, а они в грязи и нас едят, а мы потом болеем.

Я не хочу, чтобы меня ели микробы, я же не вкусный!

И друзья побежали к речке, которая помыла Степашку.

А вы ребята моетесь, чтоб вас не съели микробы?

«Льется чистая водица, мы умеем чисто мыться»

Покажи как ты моешь руки, лицо, уши, нос.

Это и будет твоя копилка здоровья.

Закрась какое место ты бы хотел занять на олимпийских играх. Будь спортивным ребёнком, занимайся спортом!

Перед сном не забывай!

Солнце уже стало садится и наши друзья пришли домой

«Я радуюсь утру,

Я радуюсь дню,

Я радуюсь вечеру,

Радуюсь сну».

Перед сном не забывай чистить зубы, принимать душ. Особенно полезен контрастный душ горячая и холодная вода – это укрепляет твою нервную систему, закалит твой организм.

Положи и это в копилку.

Не забывай говорить перед сном.

Зайка- Незнайка лёг в постель – «Спокойной ночи петушок.»

-Добрых снов тебе зайка.

А ты, мой юный друг, не забываешь о волшебных словах перед сном?

Закрась сердечки. Свое и своих близких

Закрась кусочек мыло карандашом по желанию.

Упражнения на дыхание

Зайка – Незнайка и петушок – голосистое горлышко всё шли и шли по лесной тропинке, дыша свежим, лесным воздухом. Пахло травой, хвоёй, речкой, деревьями, цветами. Они вдыхали носом и выдыхали – как дует мягкий ветерок.

А вы ребята тоже выполняете дыхательные упражнения, чтобы восстановить своё дыхание и обогатить кислородом свои лёгкие.

Тогда ты пополнил свою копилку здоровья.

Готовься к олимпиаде

Пошел слух по лесу, что Медведь – Потапыч издал приказ о том, что все звери должны принять участие в олимпиаде.

Я быстро бегаю, могу всех обогнать – сказал зайка - Незнайка

А я высоко взлетаю, поэтому буду прыгать в высоту- сказал петушок.

А вы, ребята, выбрали каким видом спорта вам заниматься?

Пополните свою копилку здоровья.

«Мои близкие люди,

Я вас очень люблю,

И сердца ваши, в душе сохраню.

Пусть солнечный лучик

Заглянет в окно,

И вам улыбнётся,

Всем станет тепло!

Про зайку уже нельзя сказать что он Незнайка, потому,что он теперь узнавал всё больше и больше.

И у него появилась своя шкатулка здоровья.

И стали в лесу его все звери звать зайка – Всезнайка.

Отмечай в тетрадке, сколько раз пополнил ты свою копилку здоровья в течении дня.

Публикации по теме:

«Степ-аэробика для дошколят». Программа кружка. Авторская методическая разработка Авторская методическая разработка "Степ-аэробика для дошколят" предназначена для детей старшего дошкольного возраста. Рассчитана на 2 года.

Сетка программного обеспечения в деятельности по музыкальному воспитанию музыкального руководителя Сетка программного обеспечения в деятельности по музыкальному воспитанию музыкального руководителя Шашковй Елены Николаевны № Возрастная.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Оздоровительная программа «Моя копилка здоровья» для детей младшего дошкольного возраста
Опубликовано: 27 января 2014 в 14:42
+3Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Оздоровительная программа «Моя копилка здоровья» для детей младшего дошкольного возраста» (включая файлы) размещена пользователем Светлана Лукьянова (УИ 180444) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Календарь
01 февраля 2025 суббота
Последний месяц зимушки — февраль.
02 февраля 2025 воскресенье
Вот ёжик — ни головы, ни ножек!
Победа в Сталинградской битве!
Знакомимся с таинственным миром болот!
*



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД