Ольга Родькина
Опыт работы по дополнительному образованию, оздоровительному кружку «Здоровячок» (или занятия на фитболах)
Опыт работы по дополнительному образованию, оздоровительному кружку (или занятия на фитболах
Какие современные методы обеспечат физическое развитие и двигательную активность ребенка, какие технологии будут эффективны в укреплении и сохранении психофизического здоровья детей? (высказывания участников мастер-класса)
Эти проблемы волнуют многих педагогов, и я сегодня поделюсь с вами своим опытом работы и расскажу, как можно укрепить здоровье и развить интерес и физкультуре с помощью мяча.
мне хотелось бы узнать, какие спортивные игры с мячом вам известны?
Публикация «Опыт работы по дополнительному образованию, оздоровительному кружку „Здоровячок“ (или занятия на фитболах)» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для педагогов
- ЗОЖ, здоровьесбережение
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Консультации для педагогов и воспитателей
- Кружковая работа. Дополнительное образование
- Опыт работы, практика
- Фитбол для детей
- Экспериментирование. Исследовательская деятельность
- Темочки
Старших дошкольников, в основном, обучают элементам футбола, волейбола, баскетбола. Но сегодня мы будем говорить об особом мяче –фитболе.
Фитбол (от англ. Fit – оздоровление, опора; ball- мяч) – многофукциональный тренажер. Вы спросите почему именно фитбол?
Что же хорошего в фитболе? Я бы сказала: фитбол- легко, весело, эффективно!
Фитбол-гимнастика:
обладает оздоровительным эффектом: развивает двигательные качества, координацию движений;
создаёт весёлую атмосферу и делает занятие с детьми эмоциональным и ярким, т. к. фитбол вносят игровой момент в образовательную деятельность;
нетрадиционная форма работы с детьми и область эффективного развития двигательных качеств, укрепления и оздоровления всего организма.
В настоящее время многие дети уже в дошкольном возрасте имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Большинство этих детей малоподвижные или, наоборот, сверхактивные. Они отличаются неустойчивой психикой и неразвитыми процессами саморегуляции. Часто болеют, имеют низкий уровень физического развития и, как следствие, слабый мышечно-связочный аппарат.
В нашем дошкольном учреждении созданы все условия для реализации программ дополнительного образования. Вот уже 4 года я провожу кружок «Здоровячок».
Первые два года работа была направлена больше на валеологию, по возможности в занятия включались упражнения и на мячах – фитболах, так как на тот момент мячей было мало. Заметив большой интерес у детей именно к упражнениям на этих мячах, я решила перестроить работу на фитбол – гимнастику. Весь интерес в том, что все занятия разработаны с мячами – Фитболами, начиная с разминки и заканчивая различными играми и эстафетами. С помощью родителей были приобретены фитболы на каждого ребенка. И сейчас наоборот, я разбавляю занятия работой на тренажерах и другим спортивным инвентарем. Например- парашют, который очень любят дети. С ним тоже есть очень много различных упражнений и игр.
В процессе обучения, с уникальном сочетанием физических упражнений, фитбол-гимнастики, музыки, проговаривания стихов в ритме движений, у воспитанников развивается ритмическое чувство, координация, равновесие, осанка, а также вызывает эмоциональный подъём, чувство радости и удовольствия.
Практически, это единственный вид гимнастики, где при выполнении физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, слуховой, зрительный и тактильный анализаторы, что усиливает положительный эффект от занятий на фитбол-мячах. Фитбол-мяч является безопасным и эффективным приспособлением для физических упражнений; уникальным оздоровительным тренажёром; развивает мелкую моторику ребёнка, что напрямую связано с развитием интеллекта; привлекает к себе внимание дошкольников, стимулирует их фантазию и двигательное творчество.
Опыт показывает, что регулярные систематические выполняемые комплексы упражнений позволяют значительно улучшить состояние опорно-двигательного аппарата дошкольников и способствуют приобретению и закреплению необходимых двигательных навыков и умений.
Программа занятий на таких мячах уникальна по своему воздействию на организм занимающихся.
Занятия на фитболах в нашем ДОУ начинаются со старшей группы, проводится 1 занятие в неделю (4 занятия в месяц). Два раза в год проводится диагностика (сентябрь, май). Программа реализуется за рамками основной образовательной деятельности МДОБУ.
Мяч по своим свойствам многофункционален и в программах фитбол-аэробики может использоваться как предмет, опора, ориентир, амортизатор и тренажер, отягощение, как препятствие, и в качестве массажера
Советую вам (у кого в садах есть такие мячи) подбирать комплексы упражнений для детей и использовать в своей деятельности. Это очень интересно, занимательно, ну и конечно, полезно не только для детей, но и взрослым.
