Крюкова Наталья Михайловна
Консультация для родителей «Ослабленный ребенок»
Консультация для родителей "Ослабленный ребенок"
Забота о детях, их благополучии, счастье и здоровье всегда была и будет главной заботой нации. Прочное место в режиме дня детей должна занять физическая культура.
Какого ребёнка медики и педагоги считают ослабленным? Прежде всего — часто болеющего. Что значит «часто»? Если в течение года у ребёнка было четыре и более простудных заболеваний и при этом он не посещал детский сад более двух недель — такой ребёнок ослаблен. Худенький, бледный, он быстро устаёт при любых нагрузках.
Публикация «Консультация для родителей „Ослабленный ребенок“» размещена в разделах
Такие дети пассивны, их не привлекают спортивные упражнения, а из-за болезни они часто пропускают занятия физкультурой. Однако именно им физические упражнения особенно необходимы для укрепления здоровья. Вопрос в том, какие, когда и сколько. Предлагаемые нами рекомендации помогут Вам решить этот вопрос и подобрать те упражнения, которые подойдут и будут нужны Вашему ребёнку. При выборе оздоровительных физкультурных комплексов необходимо учитывать индивидуальные особенности ребёнка — физическое развитие (рост и вес тела, состояние здоровья, двигательную подготовленность, утомляемость.
-Комплекс утренней гимнастики;
- Комплекс дыхательной гимнастики;
- Подвижные игры;
- Активная прогулка на воздухе –ходьба, игры.
Всего 1 час 12 минут в день – и необходимый минимум нагрузки обеспечен. Если этого минимума нет, ребёнок живёт в ситуации постоянной гиподинамии (сниженной двигательной активности, которая отрицательно скажется на его росте, развитии и здоровье. Даже неторопливая, но систематическая ходьба благотворно влияет на здоровье ослабленного ребёнка, улучшает самочувствие, повышает работоспособность, снижает напряжение, улучшает дыхание.
