Татьяна Авдонина
Консультация для родителей «Здоровый образ жизни для самых маленьких»
▼ Скачать + Заказать документы
Цель: развивать интерес детей (2-3 лет) и родителей к утренней гимнастике, сохранять и укреплять здоровье детей.
Задачи:
• Формировать представление о том, что полезно и что вредно для организма.
• Осуществлять педагогическое и санитарное просвещение родителей по вопросам формирования здорового образа жизни.
• Формировать у детей морально - волевые качества (выдержка, организованность, самостоятельность, настойчивость).
• Привлекать родителей к активному участию в спортивной жизни малыша.
Публикация «Консультация для родителей „Здоровый образ жизни для самых маленьких“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
Оборудование: игрушка-ёжик; яблоки, мячи малые на каждого ребенка; картина «Дети делают зарядку»; султанчики; буклеты для родителей.
Предполагаемый результат
Активизация интереса дошкольников и их родителей к активным занятиям физической культурой.
Предварительная работа
1. Беседы с детьми по тематическим картинкам «Полезные и вредные продукты».
2. Чтение художественных произведений о ЗОЖ.
3. «Утренняя гимнастика для малышей».
Ход мероприятия.
Воспитатель.
Добрый день друзья!
Как ваше настроение?
Я сегодня к вам пришла
С дружбой и любовью,
Чтобы вместе мы нашли,
В чём секрет здоровья.
Быть здоровыми хотят
И взрослые, и дети!
А что для этого нам нужно,
Мы сможем вам ответить!
Рассматривание картины «Дети делают зарядку»
Цель: Формирование привычки ежедневно делать зарядку
Потребность в движении заложена в малыше с рождения. И задача родителей не только помочь ребёнку гармонично развиваться, осваивать новые навыки и умения, но и не отбить желание заниматься спортом в будущем. Малыш только через собственные ощущения познаёт огромный и притягательный мир. А закрепить врождённую любовь к движению, сделать кроху более ловким и выносливым, направить неуёмную энергию в "мирное" русло помогут игры и упражнения, которые малышам придутся по вкусу.
Каждой маме и папе хорошо известно, что физические упражнения влияют на работу всех органов и систем. Спортивные занятия улучшают обмен веществ, состав крови, тренируют сердечно-сосудистую систему, повышают иммунитет. Но не все родители знают, что физическое развитие малыша нераздельно связано ещё и с его интеллектуальным развитием. Чем лучше ребёнок умеет бегать, прыгать, лазить, тем быстрее и гармоничнее развивается его мозг. Движение - это единственная деятельность, которая одновременно заставляет работать и левое, и правое полушарие головного мозга. Поэтому важно как можно раньше приобщить малыша к физическим упражнениям и стремиться, чтобы спортивные занятия были для ребёнка источником радости и удовольствия, и ни в коем случае- принуждением. Необходимо приучить малыша к ежедневной утренней зарядке. Ведь не секрет, что далеко не все из нас делают её по утрам. А ведь необходимо уделять всего 7-10 минут утренней зарядке вместе с малышом и делать это регулярно, такая ежедневная нагрузка станет для ребёнка привычной и естественной. Он просто не сможет без неё обходиться. Так же как без утреннего умывания и чистки зубов. Любые спортивные занятия с малышом нужно проводить в весёлой и игровой форме, и каждый раз вносить в них что-то новое. Ведь занимаясь с малышом, взрослые и сами получат заряд бодрости и веселья на целый день. Увлекайте кроху своим примером, для этого делайте все упражнения весело, с азартом Очень скоро ваш малыш запомнит незамысловатые стишки и те движения, которые нужно под них выполнять. А это значит, мы развиваем ещё и память. Попробуйте, это не только полено, но и очень весело!
Воспитатель.
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Чтобы здоровье сохранить,
Долго не лежи в кроватке,
Утро начинай с зарядки.
Комплекс утренней гимнастики.
Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, ходьбе на носочках, закреплять двигательные навыки. Развивать физические качества и способности. Дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день, помочь сбросить негативные эмоции.
I часть.
Воспитатель: Ребята, сегодня мы отправимся в гости. А к кому- отгадайте:
Лесом катится клубок,
У него колючий бок,
Он охотится ночами
За жуками и мышами.
(Ёжик).
Дети: Ёжик.
Воспитатель: Правильно, ёжик. Мы отправимся в гости к ёжику.
1. Идём по лесу (Ходьба в колонне по одному 15 сек.)
2. Идём по болоту (Ходьба на носочках, руки в стороны 10 сек.)
3. Убегаем от лисы (Бег в колонне 15 сек.)
4. Подходим к домику ёжика (Ходьба 10 сек.)
II часть. Построение в круг.
Воспитатель:(показывает игрушечного ёжика). Посмотрите, а вот и ёжик.
Ё жик: Здравствуйте, ребята. Я только что проснулся, давайте вместе сделаем зарядку.
1. И. п. : стойка, ноги слегка расставлены, мяч в правой руке внизу. Поднять прямые руки через стороны вверх, опустить руки. Повторить 3-4 раза.
2. И. п. : стойка, ноги врозь, руки с мячами в стороны. Поворот туловища вправо, мячи в прямых руках. Вернуться в исходное положение. То же и влево. Повторить 3-4 раза.
3. И. п. : стойка, ноги слегка расставлены, мяч в опушенных руках. Присесть, вынести мяч вперёд, вернуться в исходное положение. Повторить 4-5 раз.
4. И. п. : стоя, ноги вместе, мяч в обеих руках у груди. Прыжки на месте.
Дыхательная гимнастика «Сердитый ёжик».
III часть: Ходьба за ёжиком (20 сек). И в заключительной части ёжик благодарит детей за проведённую зарядку, и угощает всех детей яблоками
Дети благодарят ежика и все вместе произносят девиз «Здоровье в порядке спасибо зарядке!».
