Зуева Диана
Консультация для родителей «Чем важен питьевой режим для ребёнка 3 лет»
▼ Скачать + Заказать документы
Хотя многие дети очень любят газировки с сахаром, газиками и красителями, из рациона их лучше убрать в силу того, что у них высокая калорийность: на стакан напитка приходится до 5 ложек сахара. Это удар по незрелой поджелудочной железе, вынужденной производить высокие дозы инсулина для его усвоения. Если дети регулярно потребляют подобные газировки, это может становиться причиной кариеса зубов и их потери до начала прорезывания постоянных, что негативно отразится на прикусе и пищеварении. Подобные напитки не утоляют жажду, вредят пищеварительной системе и приводят к патологиям, особенно если это напитки с заменителями сахара. Они не так калорийны, но крайне негативно влияют на незрелую печень детей, заставляя ее работать с крайним напряжением. Многие из этих заменителей сахара опасны — ксилит с сорбитолом грозят провокацией мочекаменной болезни, цикламат и сахарин относят к группе хоть и слабых, но канцерогенов, они могут приводить к раковой трансформации клеток. Аспартам может провоцировать аллергические реакции и негативно отражается на зрительном анализаторе, поражая сетчатку.
Темочки:
Вода – один из самых простых и в то же время жизненно необходимых элементов, из которых строится наше здоровье, обмен веществ и жизненная активность. Правильный питьевой режим так же важен для развития ребенка, как здоровое питание и активный образ жизни.
Вода – один из самых простых и в то же время жизненно необходимых элементов, из которых строится наше здоровье, обмен веществ и жизненная активность. Правильный питьевой режим так же важен для развития ребенка, как здоровое питание и активный образ жизни.
Зуева Диана | Все публикации
