Фания Булатова
Комплекс утренней гимнастики
Комплекс утренней гимнастики на основе загадок.
«Угадай загадку – подскажи отгадку»
Дети входят в зал строятся в шеренгу:
«Наш детсадовский спортзал нас опять к себе позвал,
Будем здесь тренироваться и силенок набираться».
Воспитатель: Утро с зарядки всегда начинайте, загадку молча нужно отгадать! Ответ движеньем показать!
Ходьба обычная В необычную страну отгадай - ка
Весело ребята шагайте!
Публикация «Комплекс утренней гимнастики» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Ходьба на носках Маленькие ножки, боишься кошки, живет в норке, любит корки (мышка)
Ходьба с носка на всю ступню Хитрая плутовка, рыжая головка, хвост пушистый – краса, а зовут ее (лиса)
Ходьба на наружном своде стопы Вперевалку зверь идет, по малину и по мед (медведь)
Ходьба с высоким подниманием колен и взмахом рук в сторону Не царь, а в короне, не всадник, а со шпорами, не сторож, а всех будит (петух)
И. п. – в упоре сидя, ноги согнуты
1-4 переступанием ног круг вправо
1-4 тоже влево Панцирь каменный – рубаха, а в рубахе? (черепаха)
Бег в колонне змейкой Вьется веревка на конце головка (змея)
Бег врассыпную – руки в стороны Ни пчела, ни шмель, а жужжит. Не подвижно крыло, а летит. (самолет)
Прямой и боковой голоп Я копытами стучу и скачу, скачу, скачу. Грива вьется на ветру.
Переход на ходьбу, построение в звенья. Под соснами, под елками идет мешок с иголками (еж)
О. с. – стойка руки на поясе. Повороты головы вправо - влево Серенькая птичка, птичка невеличка. Шею воротишь ты всегда, разве в этом есть нужда?
И. п. – сидя на полу в группировке. Перекаты на спину из положения сидя (упражнение каталочка) Упадет – подскочит, ударишь – не плачет (мяч)
И. п. – лежа на спине. Упражнение «Велосипед» - медленно в гору, быстро с горы. Вот так чудо – чудеса, подо мной два колеса. Я ногами их верчу, и качу, качу, качу. (велосипед)
Прыжки на двух ногах. Я веселый, озорной,круглый красно – голубой. Весело несусь я вскачь, угадайте кто я? (мяч)
Ходьба на месте
Игра на внимание (дети идут по кругу).
Будьте внимательны, я буду показывать части тела,а показывать совсем другое. Вы же не ошибайтесь и показывайте то, что нужно (во время ходьбы воспитатель показывает ухо, нос, руки, ноги, шея, голову). Мы ходим ночью,ходим днем, но никуда мы не уйдем. Мы бьем исправно каждый час, а вы друзья, не бейте нас (часы).
