Комплекс утренней гимнастики

Фания Булатова
Комплекс утренней гимнастики
▼ Скачать + Заказать документы

Комплекс утренней гимнастики на основе загадок.

«Угадай загадку – подскажи отгадку»

Дети входят в зал строятся в шеренгу:

«Наш детсадовский спортзал нас опять к себе позвал,

Будем здесь тренироваться и силенок набираться».

Воспитатель: Утро с зарядки всегда начинайте, загадку молча нужно отгадать! Ответ движеньем показать!

Ходьба обычная В необычную страну отгадай - ка

Весело ребята шагайте!

Публикация «Комплекс утренней гимнастики» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

Ходьба на носках Маленькие ножки, боишься кошки, живет в норке, любит корки (мышка)

Ходьба с носка на всю ступню Хитрая плутовка, рыжая головка, хвост пушистый – краса, а зовут ее (лиса)

Ходьба на наружном своде стопы Вперевалку зверь идет, по малину и по мед (медведь)

Ходьба с высоким подниманием колен и взмахом рук в сторону Не царь, а в короне, не всадник, а со шпорами, не сторож, а всех будит (петух)

И. п. – в упоре сидя, ноги согнуты

1-4 переступанием ног круг вправо

1-4 тоже влево Панцирь каменный – рубаха, а в рубахе? (черепаха)

Бег в колонне змейкой Вьется веревка на конце головка (змея)

Бег врассыпную – руки в стороны Ни пчела, ни шмель, а жужжит. Не подвижно крыло, а летит. (самолет)

Прямой и боковой голоп Я копытами стучу и скачу, скачу, скачу. Грива вьется на ветру.

Переход на ходьбу, построение в звенья. Под соснами, под елками идет мешок с иголками (еж)

О. с. – стойка руки на поясе. Повороты головы вправо - влево Серенькая птичка, птичка невеличка. Шею воротишь ты всегда, разве в этом есть нужда?

И. п. – сидя на полу в группировке. Перекаты на спину из положения сидя (упражнение каталочка) Упадет – подскочит, ударишь – не плачет (мяч)

И. п. – лежа на спине. Упражнение «Велосипед» - медленно в гору, быстро с горы. Вот так чудо – чудеса, подо мной два колеса. Я ногами их верчу, и качу, качу, качу. (велосипед)

Прыжки на двух ногах. Я веселый, озорной,круглый красно – голубой. Весело несусь я вскачь, угадайте кто я? (мяч)

Ходьба на месте

Игра на внимание (дети идут по кругу).

Будьте внимательны, я буду показывать части тела,а показывать совсем другое. Вы же не ошибайтесь и показывайте то, что нужно (во время ходьбы воспитатель показывает ухо, нос, руки, ноги, шея, голову). Мы ходим ночью,ходим днем, но никуда мы не уйдем. Мы бьем исправно каждый час, а вы друзья, не бейте нас (часы).